Channel Avatar

Руслан Мурмиллон @UC9oAyeS71aZTBMRhyvyWTdg@youtube.com

2.8K subscribers - no pronouns :c

Спорт, тренировки, опыт и путешествия. About life experienc


16:46
Зачем все едут в Москву. Плюсы переезда
40:07
Как накачаться на турниках и брусьях
22:36
Дедушка - спортсмен уделывает молодых
46:11
Про фарму, витамин D и правильную технику
33:24
Зачем люди летают на Пхукет // о плюсах и минусах острова
09:40
Топ бесполезных упражнений в тренажерном зале
24:00
Как сохранить молодость после 30 лет
21:51
Как посмотреть Маскат за один день / Оман
46:56
Лучшие и худшие города на Дальнем Востоке
10:30
Идеальный завтрак для спортсмена//рецепт сырников
12:06
Почему не надо бросать сладкое и алкоголь
13:12
Как похудеть к лету. Простые и эффективные советы.
08:21
Тренер по лёгкой атлетике в тренажерке
23:51
Челлендж «жим гантелей + подтягивания» / Денис Семинихин
11:24
Как генетика влияет на твой успех/генетика в бодибилдинге
07:53
Главные принципы тренировки натурала. Натуральный бодибилдинг
12:25
Почему я не мог накачаться 10 лет
22:18
Зачем мы спим? О сне и его влиянии на наше здоровье
12:48
Два с половиной года после коррекции зрения. Что случилось. Астигматизм, проблемы.
22:26
Побочные эффекты коррекции зрения. Smile и Femto Lasik, стоит ли делать? Что выбрать?