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λ‹₯터덕 Dr Duk @UC9NCnL0ZJmx33uL5GtkvsyQ@youtube.com

202K subscribers - no pronouns :c

ν¬ν•­μ‹œ 남ꡬ β€˜λ‹₯ν„°μ›°μ˜μ›β€™: 054-293-3010 λͺ¨λ“  μ§ˆλ³‘μ˜ 원인은 κ°œλ³„μ„Έν¬μ˜ κ±΄κ°•μ—μ„œ μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€.

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Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 1 day ago

λ“œλ””μ–΄ μ €μ˜ 손에 책이 λ„μ°©ν–ˆλ„€μš”. ^^*
μ „κ΅­λ°°ν¬λŠ” 10μ›” 8일 될거 κ°™μ•„μš”~~~^^* 온라인 μ˜€ν”„λΌμΈ λͺ¨λ‘ κ°€λŠ₯ν• λ“―~~~^^*

ꡐ보 product.kyobobook.co.kr/detail/S000214469685
예슀 www.yes24.com/Product/Goods/134605472
μ•ŒλΌλ”˜ www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=3491905…

402 - 39

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 4 weeks ago

<곡지사항>
좔석 μ—°νœ΄ νœ΄μ§„ μ•ˆλ‚΄
κΈ°κ°„: 9μ›”16일(μ›”μš”μΌ)~9μ›”21일(ν† μš”μΌ)

저희 병원 여름 νœ΄κ°€κ°€ μ—†μ—ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— 좔석을 끼고 λ³‘μ›νœ΄κ°€λ₯Ό κ°”λ‹€ 올까 ν•©λ‹ˆλ‹€.
μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ 병원 μ΄μš©μ— 차질이 μ—†μœΌμ‹œκΈ°λ₯Ό 바라며...
즐겁고 ν‰ν™”λ‘œμš΄ ν•œκ°€μœ„ λ˜μ„Έμš” ^^;;

192 - 11

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 3 months ago

<곡지사항>

2024λ…„ 9월말~10μ›”μ΄ˆ 쯀에 λ‹₯ν„°λ•μ˜ 2번째 책이 μΆœκ°„ μ˜ˆμ •μž…λ‹ˆλ‹€.
μ΄λ²ˆμ—λ„ κ΅¬λ…μž μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€κ»˜μ„œ ν•©λ‹Ήν•œ μ±…μ œλͺ©μ„ μΆ”μ²œν•΄ μ£Όμ‹œλ©΄ μ„ μ •λ˜μ‚°λΆ„κ»˜λŠ” μ†Œμ •μ˜ 선물을 λ“œλ¦΄κΉŒ ν•©λ‹ˆλ‹€~~~^^*

책속에 λ“€μ–΄κ°ˆ λͺ©μ°¨λŠ”

<λͺ©μ°¨>

1μž₯ μ˜μ–‘μ œ μ„­μ·¨μ˜ μ—…κ·Έλ ˆμ΄λ“œ 관리법
비타민 μ„­μ·¨κ°€ κΌ­ ν•„μš”ν• κΉŒ?
κ°œμΈλ³„ 맞좀 비타민 μ„­μ·¨λ₯Ό μœ„ν•œ 검사가 μžˆλ‹€?
ν˜„λŒ€μΈμ˜ μΆ”μ²œ κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ œ 5μ’…: 검사없이도 μ‹œμž‘ν•˜μ„Έμš”
비타민Cλ₯Ό λ¨ΉλŠ” κ°€μž₯ 효율적인 방법
비타민Dλ₯Ό μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ–΄λ–»κ²Œ λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•˜λ‚˜?
골닀곡증 μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•œ λ°”λ₯Έ μ˜μ–‘μ œ 선택
μš”μ˜€λ“œμ˜ μ€‘μš”μ„±!!
λ² λ₯΄λ² λ¦°(berberine)의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯

2μž₯ ν˜„λŒ€μ˜ν•™μ˜ λΆˆνŽΈν•œ 진싀
β€˜μ•”'을 λŒ€ν•˜λŠ” λ°”λ₯Έ μžμ„Έ
λŒ€ν•œλ―Όκ΅­ μΆœμ‚°μœ¨ μ €ν•˜μ˜ 주범은?
λΆˆμž„ λΆ€λΆ€μ—μ„œ νƒˆμΆœν•˜λŠ” 방법
톡증은 쒋은 것이닀!
μ‚¬λžŒμ€ μžμ—° 치유λŠ₯λ ₯이 μžˆλ‹€
κ³ ν˜ˆμ•• μ•½λ¬Ό 볡용이 κΌ­ ν•„μš”ν• κΉŒ?
κ³ μ§€ν˜ˆμ¦μ€ 동λ§₯κ²½ν™”μ¦μ˜ μœ„ν—˜μΈμžκ°€ μ•„λ‹ˆλ‹€!
λ‹Ήλ‡¨λ³‘μ˜ 범인이 λ”°λ‘œ μžˆλ‹€?
μ•„μΉ¨λ°₯이 보약이닀?!
맀일 μš΄λ™ vs κ²©μΌμš΄λ™ 무엇이 더 μ’‹μ„κΉŒ?
1Kg 근윑의 κ°€μΉ˜λŠ”?
면역을 높이기 μœ„ν•œ λ…Έλ ₯
μ½”λ‘œλ‚˜(COVID19) μžƒμ–΄λ²„λ¦° 4λ…„
μžμœ¨μ‹ κ²½κΈ°λŠ₯ ν–₯μƒμ‹œν‚€λŠ” 방법
무농약 λ§ˆν¬κ°€ μžˆλ‹€κ³  λ‹€ 무농약이 μ•„λ‹ˆλ‹€?

3μž₯ λͺ¨λ“  μ§ˆλ³‘μ€ μž₯μ—μ„œ μ‹œμž‘λœλ‹€
κ΅¬κ°•μ²­κ²°μ˜ μ€‘μš”μ„±: μ˜€μΌν’€λ§
λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μˆ˜λ‘ μ†Œν™”νš¨μ†Œμ œκ°€ ν•„μš”ν•œ 이유?
μ†Œν™”μ˜ μ‹œμž‘μ€ μœ„μž₯이 μ•„λ‹ˆλ‹€!
μœ„μž₯에 헬리코박터 균은 μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”κ°€?
μž₯λ‡Œ μΆ•(Gut-Brain axis)μ΄λž€?
μž₯신경계(Enteric nervous system)의 μ£Όμš” κΈ°λŠ₯
μž₯λ‚΄μ„Έκ· λΆˆκ· ν˜•(dysbiosis)을 μ˜ˆλ°©ν•˜κΈ° μœ„ν•œ 3가지 방법
ν•œκ΅­μΈμ˜ μž₯ 건강을 μœ„ν•œ μΆ”μ²œ 식단 3가지
μž₯λ‡Œ μΆ• 정상화λ₯Ό μœ„ν•œ 관리법

4μž₯ μ§ˆν™˜λ³„ κΈ°λŠ₯μ˜ν•™ 관리
μ›ν˜• νƒˆλͺ¨, 백반
κ΅¬κ°•νŽΈν‰νƒœμ„ 
건선
μ•„ν† ν”Ό
베체트
κΆ€μ–‘μ„± λŒ€μž₯μ—Ό

<λ¨Όμ €(미리) 읽기>
λ‹¨μΌμ—ΌκΈ°λ‹€ν˜•μ„±(SNPs)μ΄λž€?
비타민 λŒ€μ‚¬ μœ μ „μž SNPs
1) 비타민C SNPsλž€?
2) 비타민D SNPsλž€?
3) 비타민A SNPsλž€?
4) 비타민Bκ΅° SNPsλž€?



λ§Žμ€ λΆ„λ“€μ˜ 성원 λΆ€νƒλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. ~~~^^*

224 - 70

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 4 months ago

2021λ…„ μ˜€μ…¨λ˜ ν™˜μžλΆ„μ˜ νŽΈμ§€μž…λ‹ˆλ‹€.
μ§€κΈˆμ€ 2024λ…„μ΄λ‹ˆ 3λ…„κ°„ 저와 같이 동고동락을 ν•˜μ…¨λ„€μš”.
졜근 CT f/uμ—μ„œ 별 문제 없이 잘 μœ μ§€λ˜κ³  κ³„μ‹­λ‹ˆλ‹€.
ν™˜μžλΆ„μ˜ μ»¨λ””μ…˜λ„ μ•„μ£Ό μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‚˜μ€‘μ— 이뢄과 μΈν„°λ·°μ˜μƒμ„ λ§Œλ“€μ–΄ λ³Ό 까 ν•˜λ„€μš” ^^;;
μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€λ„ νž˜λ‚΄μ„Έμš” ^^;;

284 - 8

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 4 months ago

μ–΄μ œ μ˜€ν”„λΌμΈ κ°•μ˜λ₯Ό 마치고 μƒˆλ²½ 1μ‹œμ— 집에 λ„μ°©ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
λͺΈμ€ ν”Όκ³€ν•˜μ§€λ§Œ
λ§˜μ€ ν‰μ•ˆν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λͺΈκ³Ό 마음이 μƒν•œ μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€κ³Ό 쒀더 μ§„μ†”ν•œ 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ„μ§€ λͺ»ν•΄ λ„ˆλ¬΄ μ•„μ‰¬μš΄ λ§ˆμŒμ΄μ—ˆκ΅¬μš”.
2μ‹œκ°„ κ°•μ˜μ†μ— λ‹΄μ•„ 봐야 μ–Όλ§ˆλ‚˜ 담을 수 μžˆκ² μ–΄μš”. γ… γ… ;; μ•”νŠΌ μ΅œμ„ μ„ λ‹€ν–ˆκ΅¬μš”.
κ·Έλž˜λ„ 쒋은 κ²½ν—˜μ΄μ—ˆμ„κ±°λΌ λ―ΏμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
λ‚˜μ€‘μ— 2번째 책이 λ‚˜μ˜€λ©΄ λ‚΄λ…„λΆ€ν„°λŠ” μ§€μ—­λ³„λ‘œ μ°Ύμ•„κ°€λŠ” κ°•μ˜λ₯Ό κ³„νšν• κΉŒ ν•©λ‹ˆλ‹€. ^^;;
많이 후원해 μ£Όμ„Έμš”. ^^;;

μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 삢속에
항상 ν‰μ•ˆκ³Ό ν•˜λ‚˜λ‹˜μ˜ μ€ν˜œκ°€ ν•¨κ»˜ν•˜μ‹œκΈ°λ₯Ό κΈ°μ›ν•©λ‹ˆλ‹€.

504 - 32

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 4 months ago

<곡지사항>
*** λ‹₯터덕 μ˜€ν”„λΌμΈ κ°•μ˜ ***
λ‚ μ§œ: 2024λ…„ 5μ›”29일, μˆ˜μš”μΌ,
μ‹œκ°„: 저녁 7μ‹œ 30λΆ„ ~9μ‹œ
μž₯μ†Œ: μ„œμšΈ ꡬ둜ꡬ μ²œμ™•λ‘œ 36. μ²œμ™•λ§ˆμ„ μž‘μ€ λ„μ„œκ΄€, μ˜κ΄‘μ œμΌκ΅νšŒ (4단지 κ±΄λ„ˆνŽΈ ν™ˆν”Œ 3μΈ΅)
λŒ€μƒ: κΈ°λŠ₯μ˜ν•™μ— 관심이 μžˆλŠ” μ–΄λŠ λˆ„κ΅¬λ‚˜ 참석 κ°€λŠ₯
문의 및 μ‹ μ²­: 010-5701-5472

주제: "맨발걷기의 효λŠ₯" + "ν˜„λŒ€μΈμ˜ 건강을 μœ„ν•œ κΈ°λŠ₯μ˜ν•™μ  κ΄€λ¦¬μ˜ λͺ¨λ“ κ²ƒ"

ν˜Ήμ‹œλΌλ„ off-lineκ°•μ˜λ₯Ό λ“£κ³  μ‹ΆμœΌμ‹  뢄이 κ³„μ‹œλ‹€λ©΄ μ–Έμ œλ“  μ°Ύμ•„μ˜€μ‹œλ©΄ λ©λ‹ˆλ‹€.
μ’Œμ„μ΄ 200석 정도 λœλ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€. ν‰μΌμ΄λΌμ„œ μ–Όλ§ˆλ‚˜ λ§Žμ€ 뢄이 μ˜€μ‹€μ§€λŠ” λͺ¨λ₯΄μ§€λ§Œ
단 λͺ‡λΆ„이라도 μ˜€μ‹œλŠ” λΆ„λ“€κ»˜ μ†Œμ€‘ν•œ 정보λ₯Ό κ³΅μœ ν•˜κ³  질의 응닡도 ν•˜λ„λ‘ ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ^^;;

296 - 33

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 5 months ago

μ‚°μ±…ν•˜λ©° 찍은 사진

378 - 17

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 5 months ago

왕벗꽃

365 - 13

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 5 months ago

μ˜€λžœλ§Œμ— μ•„μΉ¨ μ‚°μ±… λ‹€λ…€μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€~~~^^* μ—¬λŸ¬λΆ„λ„ μž μ‹œ 짬을 λ‚΄μ„œ μ£Όμœ„λ₯Ό λ‘˜λŸ¬λ³΄μ„Έμš”~~~^^* μ²œμ§€λ§Œλ¬Όμ„ μ°½μ‘°ν•˜μ‹  λΆ„μ˜ μ•„λ¦„λ‹€μš΄ 선물을 λ³΄μ‹œκ³  λˆ„λ €λ³΄μ„Έμš”~~~~^^*

637 - 18

λ‹₯터덕 Dr Duk
Posted 8 months ago

μ˜¬ν•΄ ν•œν•΄λ„ ν–‰μš΄μ΄ κ°€λ“ν•˜μ‹œλΌκ³  μ£Όμ‹  ν™˜μžλΆ„ μ„ λ¬Όμž…λ‹ˆλ‹€~~~^^* κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€~~~^^*

163 - 6