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μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨ @UC8fiEiHKbDeMv81S4h760oA@youtube.com

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μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨ μˆ˜μ˜κ°•μ‚¬ μ§€μ°½ν˜„μž…λ‹ˆλ‹€. μΈμŠ€νƒ€ 아이뒀 : jch_178 __ μƒν™œμŠ€ν¬μΈ μ§€λ„μ‚¬ 2κΈ‰(


09:31
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)배영 물작기편 ,λ°°μ˜μ•ˆλ‚˜κ°€μ‹œλŠ”λΆ„λ“€ ν•„μˆ˜μ‹œμ²­
02:28
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)배영 발차기 μ•ˆμ˜¬λΌμ˜€μ‹œλŠ”λΆ„λ“€ ν•„μˆ˜μ‹œμ²­
03:55
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 아무도 μ•Œλ €μ£Όμ§€μ•Šλ˜ λ°°μ˜νŒ”λŒλ¦¬κΈ° 단계별 λ‚œμ΄λ„ !!
04:32
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 물속에 μ‰½κ²Œ κ°€λΌμ•‰λŠ” κΏ€νŒ!! λ°°μ›Œλ‘λ©΄ 수영의 μž¬λ―Έκ°€ 2λ°°(μƒκΈ‰μžμš©)
04:45
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)μžμœ ν˜•νŒ”κΊΎκΈ°2편 κΏ€νŒμ˜μ—…λΉ„λ°€ λŒ€κ³΅κ°œ
05:26
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)κ°„μ§€μ˜ μ‹œμž‘ λ¬Όμ†μŠ€νƒ€νŠΈ κ°•μ˜
10:36
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)κΈ°μ΄ˆμ–‘νŒ”μ ‘μ˜ μ§„λ˜λ°°κΈ° κ°•μ˜
07:12
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 기초 μ ‘μ˜ 발차기 정석 배우고 κ°€μ„Έμš”
05:34
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) μ ‘μ˜ 기초 μ›¨μ΄λΈŒ μ΄κ²ƒλ§Œ μž˜ν•΄λ„ μ ‘μ˜μ€ ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
06:18
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)ν‰μ˜κΈ°μ΄ˆνŒ”λŒλ¦¬κΈ° 이걸둜 μ’…κ²°.
05:27
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 기초 ν‰μ˜ 발차기 정석 및 μ΄μœμžμ„ΈκΏ€νŒ
02:54
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€ 씨) μ ‘μ˜ μ›¨μ΄λΈŒ μ•ˆ λ˜μ‹œλŠ” λΆ„λ“€ ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­ (ν¬μΈνŠΈλΆ€λΆ„λ§Œ 촬영)
09:25
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)기초 λ°°μ˜νŒ”λŒλ¦¬κΈ° 정석&κΏ€νŒ
05:50
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)기초배영 발차기 μ œλŒ€λ‘œ λ°°μ›Œλ³΄μž! κΏ€νŒ λŒ€λ°©μΆœ
06:26
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€ 씨) μžμœ ν˜• μ™„μ„±, 호흑 타이밍 μ΄λ ‡κ²Œ ν•œλ²ˆ ν•΄λ³΄μ„Έμš”
09:55
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 기초 μžμœ ν˜• νŒ”λŒλ¦¬κΈ° 이걸둜 μ’…κ²°ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ„Έμ„Έν•œμ„€λͺ… 4λ™μž‘ κΏ€νŒλ°©μΆœ
02:53
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)κΈ°μ΄ˆμžμœ ν˜•λ°œμ°¨κΈ°2편, ν‚₯판호흑발차기
02:13
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) μ΄ˆκΈ‰ μžμœ ν˜• 발차기 μ‹œμ²­ν•˜μ‹œκ³  수영 배우러 κ°€μ„Έμš”~ (기초튼튼)
02:26
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 수영 μ‚¬μ΄λ“œν„΄ μ΄λ ‡κ²Œλ§Œ ν•˜λ©΄ 무쑰건 성곡!!!
02:17
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 수영 μŠ€νƒ€νŠΈ μ‹œ λ¬Όμ•ˆκ²½ μ•ˆ λ²—κ²¨μ§€λŠ” 방법 κΏ€νŒ λŒ€λ°©μΆœ!
04:06
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 수영 κΈ°μ΄ˆμŠ€νƒ€νŠΈ2편 μ ν”„μŠ€νƒ€νŠΈ λ°°μ›Œλ³΄μž!!!
03:53
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 수영 기초 μŠ€νƒ€νŠΈ μ œλŒ€λ‘œ 배우고 λ„˜μ–΄κ°€μž! 기초튼튼!!
02:44
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 수영 μžμœ ν˜•νŒ”κΊΎκΈ° μ œλŒ€λ‘œλ°°μ›Œλ³΄μž!!
02:05
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) μˆ˜μ˜ν”Œλ¦½ν„΄ κΏ€νŒ!!!!!!! κ³ κΈ‰μŠ€ν‚¬
01:27
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) λ¬΄ν˜Έν‘μ ‘μ˜ μ—°μŠ΅ν•©μ‹œλ‹€
01:39
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 수영 ν‰μ˜ μš°λ¦¬λ„ λ©‹μžˆκ²Œ ν•  수 μžˆλ‹€ ν‰μ˜μŠ€ν‚¬
01:00
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)μˆ˜μ˜ν™©μ œ νŽ ν”„μŠ€ μ ‘μ˜ λ”°λΌν•˜κΈ° / κ°€μŠ΄λˆ„λ₯΄κΈ° μ ‘μ˜ λ§ˆμŠ€ν„°ν•˜μž
01:45
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)μˆ˜μ˜κ°•μ‚¬ (살이)ν™•μ°μž IMν•΄λ³΄μž (15kg↑)
01:42
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) 수영μž₯인싸턴 ν‚₯판 ν”Œλ¦½ν„΄ λ‹Ήμž₯λ°°μ›Œλ³΄μž!!!
03:11
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)μ½”λ‘œλ‚˜2.5격상 수영 강사 직μž₯ μžƒλ‹€ λ§ˆμ§€λ§‰ μˆ˜μ—… 브이둜그
03:19
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨) μˆ˜μ˜κ°•μ‚¬ 프리닀이빙에 λ„μ „ν•˜λ‹€ 이퀄라이징?!!ν”„λ Œμ €?!!!μ–΄λ ΅λ‹€μ–΄λ €μ›Œ
00:52
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)수영 μƒκΈ‰μžμš© μ ‘μ˜ λ°€μ–΄λ³΄μž!!!!
00:15
μˆ˜μ˜ν•˜λŠ”μ§€μ”¨)크라우칭 μŠ€νƒ€νŠΈ 점프λ₯Ό λ”λ†’κ²Œ λ†’κ²Œ!!