04:07

오늘도 꾸준히 틈틈히~렛츠기릿💪

01:20

츨근길...그래 한번 더~ 땡기고 가자(철봉이 부른다)

03:53

생각만 하지 말고 오늘부터 렛츠기릿~~

04:39

늦지 않았습니다 오늘부터 운동 하즈아~~

01:28

주말 출근~ 모닝 푸시업 렛츠기릿💪

04:11

맨몸운동으로 몸짱도전~ 3월22일 10분 상체운동(풀업+딥스)

21:03

3월 18일 하체 맨몸운동~가즈아~~

01:00:09

3월 15일 맨몸운동 푸시업 1000개

02:37

어느덧 맨몸운동 한지 1년이 되었네요😁

05:30

5분 틈새운동 푸시업~~

01:22

눈이 와서 제일 신난 아저씨~~ㅋ

05:14

맨몸운동 330일째 땡겨도 땡겨도 재미지다

10:45

2월 20일 맨몸운동 10분만에 허벅지 빵빵하게 자극주기~

08:54

영국 해병대 풀업 13개 성공~ 20개 성공하는 그날까지 도전~(feat.태민원장님)

10:47

맨몸운동 322일째 10분 타바타~

03:46

쉽고 간단하게 먹을수 있는 가성비 최고~요리?

04:04

2021년 2월 9일 급~푸시업 (업로드가 늦었네요😅)

06:14

2021년 2월 2일 맨몸운동 워킹런지~

02:43

2021년 1월달 마지막 날~ 맨몸운동 306일째 하체운동

07:26

체지방!! 불태워버릴 50m 오르막길 달리기~

07:37

운동 초보도 "쉽게" 할수 있는 하체운동 운동도 습관이다 "하루 5분" 가즈아~

02:31

2021년 1월 18일 맨몸운동 293일째 오늘도 땡기고 밀어보자~~

01:03

아빠가 집에서 맨몸운동하는 유투버일때...휴일 아침

00:11

1월 8일 09시 친구가 보내준 실시간 동해바다🌞 자연은 위대하다(feat.아름다움)

04:27

2021년 1월 3일 맨몸운동 278일째..2021첫 영상

02:03

답답한 자가격리 운동으로 슬기롭게~~

06:50

2020년 12월 19일 맨몸운동 263일째

01:59

2020년 12월 13일 틈새~ 맨몸운동

07:38

2020년 12월 1일 교대근무 직장인 VLOG (맨몸운동)

02:57

2020년 11월 28일 맨몸운동 242일째

04:52

2020년 11월 23일 마무리 운동 팔굽혀펴기~

06:37

10월 31일 단양 여행 VLOG

03:24

2020년 11월 9일 맨몸운동 223일째

01:22

조용한 곳으로 차박~나들이~

09:24

10월 28일 맨몸운동 하체~운동~

08:05

10월 26일 맨몸운동 209일째 가을소풍~

07:55

2020년 10월 20일 다이어트&맨몸운동 203일째 상체운동 딥스

02:21

[VLOG] 날씨가 가을~가을~좋다

01:35

2020년 9월 28일 직장인 틈틈히 맨몸운동 & 칼로리

01:35

9월 24일 머슬업 연습 3일차...그디어~

01:58

직장인 하루30분 맨몸운동 6개월 변화~

05:22

다이어트 166일째 불태웠다

01:08

다이어트 159일째 비가 오지만...풀업~

12:58

[틈새운동] 30대 직장인 홈트&맨몸운동 VLOG