18:53

Interviu Razvan Doica - 2k Sport House

02:15

2k Sport House - Circuit training cu Razvan Doica

00:16

Oferta Club Moving 2015

04:18

Wellness Show 2013 - Corporate Challenge Demo

04:17

Wellness Show 2013 - Conventia FIT4U

05:58

Urban Fitness @ Sky Wellness

00:42

Stefania Bia - FitBody.ro

01:04

Exercitii abdomen: Ridicarea picioarelor la banca

00:53

Exercitii abdomen: Rasuciri de trunchi la sol cu mingea

00:53

Exercitii abdomen: Abdomene brat picior opus (toe reach)

01:00

Exercitii abdomen: Abdomene cu roata (ab roller)

01:02

Exercitii abdomen: Abdomene cu ridicarea picioarelor

01:08

Exercitii abdomen: Crunch cu picioarele ridicate

00:57

Exercitii abdomen: Echere

01:10

Exercitii abdomen: Crunch

01:09

Exercitii abdomen: Rasuciri cu bara

01:10

Exercitii abdomen: Inclinari laterale cu gantera

01:01

Antrenament piept: Flotari cu saritura

00:50

Antrenament picioare: Genuflexiuni cu saritura (squat jump)

01:07

Antrenament picioare: Genuflexiuni cu bara

01:13

Exercitii fund: Podul la saltea (hip bridge)

00:44

Antrenament cardio: Alergare cu genunchii la piept (high knees)

01:09

Antrenament cardio: Sarituri din fandat in fandat (lunge jump)

01:09

Antrenament picioare: Fandari din mers cu bara

01:13

Antrenament picioare: Fandari laterale cu bara

00:54

Antrenament picioare: Fandari cu gantere

01:05

Antrenament picioare: Genuflexiuni cu ganterele

01:03

Antrenament picioare: Indreptari anterioare cu bara (Good-mornings)

00:52

Antrenament spate: Extensii la saltea

01:02

Antrenament /spate/picioare: Indreptari cu bara

01:00

Antrenament spate: Ramat din aplecat cu bara

00:54

Antrenament picioare: Aductia piciorului la scripete coapse interioare)

00:57

Antrenament picioare: Abductia piciorului la cablu (coapse exterioare)

01:05

Exercitii abdomen: Abdomene la banca declinata

01:23

Antrenament fund: Flexii la aparat pentru aductori (coapse interioare)

01:20

Antrenament fund: Flexii la aparat pentru abductori (coapse exterioare)

01:11

Antrenament picioare: Extensii pentru picioare

01:25

Exercitii abdomen: Crunch la aparat

01:00

Exercitii abdomen: Ridicarea genunchilor la piept din atarnat

00:52

Exercitii abdomen: Ridicarea genunchilor la piept

01:11

Antrenament spate: Tractiuni la helcometru cu bara la ceafa

01:03

Antrenament spate: Tractiuni la helcometru cu priza larga

00:59

Antrenament picioare: Flexia picioarelor la aparat din asezat (seated leg curl)

00:56

Antrenament spate: Ramat la aparat din asezat

01:13

Antrenament spate (lombari): Hiperextensii

01:06

Antrenament piept: Pullover (Ridicarea ganterei deasupra capului pentru piept)

01:05

Antrenament piept: Presa pentru piept

01:03

Antrenament piept: Fluturari la aparat

01:06

Antrenament piept: Fluturari in plan inclinat

01:16

Antrenament piept: Impins cu gantere in plan orizontal

00:54

Antrenament brate: Extensia tricepsului cu bara Z (Skullcrusher)

00:52

Antrenament brate: Extensia tricepsului cu sfoara

01:20

Antrenament brate: Extensii pentru triceps la scripete cu bara

01:01

Antrenament brate: Flexii la cablu pentru biceps

01:02

Antrenament brate: Flexii la banca Scott

01:05

Antrenament umeri: Ridicari anterioare la cablu

01:34

Antrenament umeri: Ridicari laterale la aparat (impins la aparat)

02:18

Antrenament picioare: Presa pentru picioare

01:05

Ridicari laterale ale bratelor

02:03

Antrenament picioare: Ridicari pe varfuri