12:05

🌏【親子で農業】乾燥警報‼️冬晴れ続き「恐怖のドライ野菜…」ごめんね数週間水やり１回もこれなかった😢 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

14:26

💙【親子で陸上】パフォーマンス爆上がり‼️「股関節ストレッチ ５選」全スポーツのウォーミング🆙に最適 💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

08:12

💙【親子で陸上】パワー🆙推進力🆙バランス安定「腕振りの重要性を感じる練習 5選」 🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

01:20:06

💜【高齢者・介護予防体操】座ってできる✌流すだけ!!「１月の健康体操 ８０分間」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

09:27

💙【親子で陸上】こんなに違う⁉️無しと有り「５種目全てで感じた腕振りパワー」💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

12:26

💙【親子で陸上】１００ｍタイム測定したけど…気持ち切り替え「腕振り練習」 🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

09:55

💙【親子で陸上】タイム測定してみよう「１００ｍ走」💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

05:40

💙【親子で陸上】スプリント力🆙したいならコレ!!「厳選ドリル ３選」基本は大切です 🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

09:44

【新年の御挨拶】2025年巳年🐍親子で成長🌈にじいろ動画 #新年の挨拶 #2025 #親子で成長にじいろ動画 #成田山 #成田山新勝寺

04:42

💙【親子で陸上】私ロングスプリンターになる‼️「トップアスリート御用達スキップドリルABC」🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

09:56

🧡【親子遊び・運動神経向上】意外すぎ‼️だけど「楽しい外遊び ３選」子供達の成長を長期目線で楽しもう😊幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

17:18

🧡【親子遊び・運動神経向上】体幹力爆伸び「すもう遊び ４選」体重差で圧倒的に不利な子供だが親に勝つ日がきっとくる✌長期目線で成長を楽しもう😊幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

21:34

🧡【親子遊び・運動神経向上】粘り強い足腰を作る「すもう体操 ５選」心のモヤモヤを投げ飛ばそう‼️喧嘩中の夫婦にもオススメ✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

27:03

🍋🍊【親子トーク】私達もあの世界観に虜よ「ミセスのここが好き💕」ミセスグリーンアップル好きな曲ベスト３✌

11:59

❤【親子で音楽】トーク&うたってみた「手遊び👴ひげじいさん」親子でギター弾き語り（小４の次女🍋とパパ）

11:13

🌏【親子で農業】夫婦は似てくるのね「冬の超‼️適当種まき」ママ次女、親子で協力プレイ 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

13:28

🌏【親子で農業】三者三様のやり方で「冬の草取り」パパママ次女で畑を綺麗に 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

08:40

❤【親子で音楽】トーク&うたってみた「手遊び🎅サンタクロースがやってきた」親子でギター弾き語り（小４の次女🍋とパパ）

10:39

❤【親子で音楽】トーク&うたってみた「🎄赤鼻のトナカイ」親子でギター弾き語り（小４の次女🍋とパパ）

09:56

❤【親子で音楽】トーク&うたってみた「ジングルベル」親子でギター弾き語り（小４の次女🍋とパパ）

10:45

💙【親子で陸上】トップアスリート御用達「最強スキップドリル」３選 💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

17:52

💙【親子で陸上】絶対必要‼️スプリンターになる為の「足首」「股関節」固定練習✌６選 💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

11:59

🌏【親子で農業】１５日放置した結果⁉️「生育状況確認」冬直前☀快晴です 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

54:15

💜【高齢者・介護予防体操】座ってできる✌流すだけ!!「１２月の健康体操 ５０分間」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

14:30

🧡【親子遊び・運動神経向上】むっちゃ楽しい体幹トレーニング「相撲遊び ３選」心と身体がすくすく育つ🆙親子関係も良好に✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

17:29

🧡【親子遊び・運動神経向上】運動のスペシャリストから学ぶ「動物歩き ８選」心と身体がすくすく育つ🆙親子関係も良好に✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

27:57

💜【高齢者・介護予防体操】厳選‼️「脳トレ体操 15選【後編】」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

37:17

💜【高齢者・介護予防体操】厳選‼️「脳トレ体操 15選【前編】」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

22:55

💜【高齢者・介護予防体操】大爆笑😂「脳トレ体操 ３選」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

14:22

💜【高齢者・介護予防体操】認知症予防の大定番👍「脳トレ体操 4選」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

19:44

💜【高齢者・介護予防体操】認知症予防の大定番👍「脳トレ体操 ５選」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

14:16

💜【高齢者・介護予防体操】認知症予防の大定番👍「脳トレ体操 ３選」健康長寿のスペシャリスト介護予防運動指導員の🍀TAKAちゃんと一緒に心も体も頭も、そして地域も活性化✨

07:49

🧡【親子遊び・運動神経向上】楽しく体幹トレーニング、全身運動「外遊び ３選」心と身体がすくすく育つ🆙親子関係も良好に✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

08:21

🧡【親子遊び・運動神経向上】子供のやる気高まる⁉️「外遊び ３選」心と身体がすくすく育つ🆙親子関係も良好に✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

06:38

🍋🍊【ダンスのお時間】流行り踊ってみた３選「元カノ、ギリギリダンス、タンタンフルフル」【🍋レモンちゃん１０歳✨奇跡の軌跡✨】

24:35

💙【親子で陸上】家族会議テーマ「🍊甘夏が年内に１００ｍ１３秒前半で走る為にどうしたら良いか❓️」🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

15:51

💙【親子で陸上】400ｍで自己ベスト🎊「ほんの0.2秒❓️いや‼️最高の0.2秒だ」パパが長女（高２）にインタビュー2024年11月今シーズン最後の記録会🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

18:50

💙【親子で陸上】これでピッチ強化だ✌4選 💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

11:31

🌏【親子で農業】秋の種まきしてたら「✨お宝発見✨」掘ってみよう 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

07:57

🍋🍊【ダンスのお時間】小４女子が「全力で踊る!!南中ソーラン」【🍋レモンちゃん１０歳✨奇跡の軌跡✨】

02:55

❤【親子で音楽】「エビカニクス / ケロポンズ」親子でうたってみた（ギター弾き語り）

01:30

❤【親子で音楽】手遊び歌「パンダウサギコアラ」親子でうたってみた（ギター弾き語り）

02:50

❤【親子で音楽】手遊び歌「かみなりどんがやってきた」親子でうたってみた（ギター弾き語り）

01:26

❤【親子で音楽】手遊び歌「いっぴきおばけ / 鈴木翼」親子でうたってみた（ギター弾き語り）

08:59

🌏【親子で農業】嬉しすぎ‼️雨水に感謝「発芽ラッシュ」2週間水やりなしで好調スタート 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

12:18

🧡【親子遊び・運動神経向上】体幹・バランス力を楽しく鍛える「すもう遊び ３選」心と身体がすくすく育つ🆙親子関係良好✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

19:56

🧡【親子遊び・運動神経向上】道具なし簡単、楽しい「外遊び ３選」心と身体がすくすく育つ🆙親子関係良好✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

18:55

🧡【親子遊び・運動神経向上】じゃんけんゲームもあり「２人で楽しい外遊び ３選」反射神経&体力🆙親子関係良好✌幼児〜小学校低学年向け【親子体操】

13:59

🌏【親子で農業】🎃枯れたツルに実ったカボチャ「なんか変…」👻おばけに守られた畑に種まきしたよ✌ 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

15:34

💙【親子で陸上】よしきたっ‼️800ｍで念願の自己ベスト🎊パパが長女（高２）にインタビュー「この喜びが次へ向かうパワーになる」千葉県高校陸上新人戦2024🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

08:22

🌏【親子で農業】大パニック‼️泣きわめく次女「茄子を食い荒らす恐怖の虫⁉️」畑を整備しニンニク植えた ✌ 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

25:46

🌏【親子で農業】次女vsママ「芋掘り対決‼️３番勝負」数、大きさ、おもしろ形 〜体と地球に優しい無農薬野菜を作りたい〜 目指せ🌈にじいろ農園🌈

02:02

💙【親子で陸上】自己ベストチャレンジ「１００ｍ走」🍋次女（小４）ひとりで🌈にじいろ記録会🌈 💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

04:46

💙【親子で陸上】自己ベストチャレンジ「５０ｍ走」🍋次女（小４）ひとりで🌈にじいろ記録会🌈 💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

05:11

💙【親子で陸上】自己ベストチャレンジ「立ち幅とび・立ち５段跳び」🍋次女（小４）ひとりで🌈にじいろ記録会🌈 💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

24:22

💙【親子で陸上】スプリント力向上したい「上半身強化、足首固定、積極的接地など」妹パパママの即席サポートし隊出動‼️ 🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

09:31

💙【親子で陸上】新人戦支部予選後にパパが長女（高２）にインタビュー「その悔しさをバネにロングスプリンターへダッシュだ」８００ｍなんとか県大会出場決定🎊🍊甘夏インターハイへの道【陸上女子・陸上練習】

08:51

💙【親子で陸上】目指せ1等賞🏅1週間前に行う「運動会直前強化練習③」スタートダッシュ編 🍋次女（小４）💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

13:07

💙【親子で陸上】目指せ1等賞🏅２週間前に行う「運動会直前強化練習②」走力🆙編 🍋次女（小４）💕女の子が楽しめる💕はじめてのスプリント【陸上女子・陸上練習】

11:06

🍋🍊【植物でアート】秋を感じる植物を集めて「特大オニヤンマと笑顔」芸術は爆発だ!!【🍋レモンちゃん１０歳✨奇跡の軌跡✨】