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私のメンタル休職パターンじわじわと休みがちになって休職

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障害者雇用か在宅勤務の求人を見ていく動画

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最新のうつ病治療がニュースになったとき、当事者の私は何を感じているか

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「普通に働く」のハードルが高すぎると感じて自分らしく働くことを考えていた話

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【質問回答動画】復職後の疲労のコントロール

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うつ病おじさんの発達の偏りを振り返る

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鬱病おじさんは常に最悪の事態を考えて行動してる

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うつ症状で毎朝の出社が綱渡り

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うつ症状が悪い時の苦手な電話のかけ方

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「他人との比較」をやめて 「自分のペース」で生きる

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耳の調子が悪いと思ったら難聴予備軍だった話

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なんか不調だと思ったら、しっかり病院に行こう（うつ病、バセドウ病、癌）

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メンタル復職後仕事量を調整するには

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うつ病診断前、悩みや苦しみを親に話せなかった話

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人生の大逆転は無いと思っているので、コツコツとやっている話。

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メンタル疾患からの社会復帰はリハビリをマジでやって欲しい

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困っているときに周囲からサポートを得る方法

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凸凹な自分を受け入れる。得意不得意が激しい鬱病おじさんの考え。

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「ずる賢い」くらいが生きやすいのかも

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うつ症状で物欲が無くなる

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うつ病の回復を実感出来なかった話

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仕事に対する焦りを認知行動療法（コラム法）で分析してみた【ChatGPT活用】

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うつ病おじさんが、年末にすっごい「しんどかった」話

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全てがダメになるという思い込み

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【質問回答動画】睡眠時におすすめの音源　３ジャンル

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鬱病おじさん 『推し活』が出来ない話

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うつ病おじさんが、再就職活動で落ち込んでネガティブになっていた話

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リワークが役に立たなかったという意見に対して思うこと

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超久しぶりにリワークに遊びに行ってきた話

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うつ病パパのストレスとの付き合い方

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寄道ラジオ 2024年クリスマス [・YouTubeの一年の総括・フリーランスになって・今年のメンタルの荒れ方]

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うつ病おじさんの抗不安薬の使い方

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病気(うつ病)のことを暴露することで楽になった経験

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うつ病おじさんが、引きこもりだった時期の日々の様子

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夕方に襲ってくる鬱症状

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うつ病おじさんの再就職への考え。自分なりの働き方をご紹介。

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うつ病おじさんが、うつ病になってしまった人に伝えたいこと

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うつ病おじさんの寒さ対策。冬のストレスを減らして日々を過ごしたい。

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うつ病おじさんが就労継続支援Ａ型について調べてた話

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無理なポジティブシンキングは辛いと思っている話

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ハードルが高いけどメンタルに効くと思ったもの

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就活に対する不安と孤独感【転職、仕事、独立】

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ネガティブ思考に振り回されない練習

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うつ病になって１０年以上過ごしてシンプルに思うこと

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復職すべきかどうかは、人と環境によるという話【メンタル休職】

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うつ病になってから風邪の治りが遅い【免疫力低下】

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失敗は怖いけど成功のもと

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在宅ワークで必要なもの

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うつ症状で頭が働かない経験談

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職業訓練とリワークどっちが「キツイ」？【質問回答動画】

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鬱病おじさんが、職業訓練で頑張りすぎていた時の１日の流れ

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【質問回答動画】復職時の仕事内容の調整について

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疲れた・・・。そんな言葉ばかり出る時の状態

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久しぶりに鬱症状が大荒れした時の話

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寄道ラジオ　～不完全な社会、引きこもりだった私は心を守りたかった、最近の仕事が・・・～

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うつ病おじさんが叶えたい「夢」

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心身の不調はメンタル不調の前兆（サイン）かも？早期発見・早期治療していこう。

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うつ病おじさんが、苦手なコミュニケーションを克服するためにトライしたこと

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メンタルが弱っているときは陰謀論に気を付けよう

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周りの目より自分の幸福感を優先する