A música relaxante também é uma excelente ferramenta para relaxar. Os sons produzem efeitos relaxantes, terapêuticos e que podem ser usados na chamada pré-meditação.
Existem músicas de diversos estilos para meditar, desde as instrumentais, com sons da natureza ou até mesmo músicas com vocal mais calminho que acabam nos auxiliando no controle de nossas emoções.
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