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福島県立医科大学 健康増進センター @UC65T-XrG0psteQbRrarcq6A@youtube.com

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健康づくりに役立つ情報を配信しています。 生活習慣を見直すきっかけや、健康習慣を始めるツールとして、ぜひご活用ください。


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「メタボ対策 ~栄養~/食生活」_ ショート版 野菜と食物繊維
03:55
「メタボ対策 ~栄養/食生活~」_ ショート版  減塩
06:04
「女性の健康 ~月経随伴症状~」_ ショート版  ー企業の取組事例ー(アルプスアルパイン株式会社HANAプロジェクト)
04:48
「女性の健康 ~月経随伴症状~」_ ショート版  ー月経随伴症状とセルフケアー
09:43
「メンタルヘルス対策」 _ ショート版  ーアンガーマネジメントー
13:09
「メンタルヘルス対策」 _ ショート版  ーセルフケアとラインケアー
17:41
「メタボ対策 ~栄養/食生活~」_ 本編
24:49
「女性の健康 ~月経随伴症状~」_ 本編
31:49
メンタルヘルス対策_本編
34:46
小児肥満とメタボリックシンドローム -発症回避に必要なことは-
34:16
急性心筋梗塞から身を守ろう
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正しく知ろうメタボ、肥満症、糖尿病の予防と対策
38:21
休養・睡眠の重要性とよい睡眠を得るためのコツ
09:11
「喫煙」受動喫煙防止の取り組み事例
30:00
喫煙
05:32
「メタボ対策」実践!現場編
05:48
「メタボ対策」実践!デスクワーク編
28:06
メタボ対策
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「休養/睡眠」実践!現場編
05:33
「休養/睡眠」実践!デスクワーク編
29:16
休養/睡眠
36:19
脳卒中を知ろう:脳卒中は予防できる病気です
49:14
Withコロナ時代の高血圧の予防と治療ーこんなにあるみなさんが自分でできること
30:41
食べて、楽しく、健康に!~寝たきりフレイル予防のための食事とは?~
25:15
Vol.5-② コロナ禍での健康生活のススメ 〜太極拳ゆったり体操~ 実技編
17:30
Vol.5‐①  コロナ禍での健康生活のススメ 〜フレイルにならないための運動について~ 講義編
16:53
Vol.2-③ コロナ禍での外出自粛等による運動不足を防ぎ健康を守るには!! 実践2 ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動の紹介
17:49
Vol.2-② コロナ禍での外出自粛等による運動不足を防ぎ健康を守るには!! 実践1 日常生活での運動の取り入れ方の工夫
15:05
Vol.1-② コロナ禍における健康管理と笑いの効果  実践編 笑いヨガ パート1
19:51
Vol.1-① コロナ禍における健康管理と笑いの効果  講義編
34:53
運動で健康寿命をのばそう!
15:19
Vol.1-③ コロナ禍における健康管理と笑いの効果  実践編 笑いヨガ パート2
24:01
Vol.4 コロナ禍を健康に生きるための食事のヒント
13:56
Vol.2-④ コロナ禍での外出自粛等による運動不足を防ぎ健康を守るには!! 実践3 日常生活に取り入れる実践編
53:38
Vol.3 恐れ過ぎず、侮らず、上手にかわそう新型コロナ
13:54
Vol.2-① コロナ禍での外出自粛等による運動不足を防ぎ健康を守るには!! 講義 運動不足を防ぎ健康を守るには