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12/11 탄탄한 광배근! #헬스타그램 #상대형아 ##운동하는직장인 #보디빌딩 ##지적장애 ##상대형아 #광배근 #운동하는남자 #등루틴 #등운동 #근비대 #광배근 #어깨깡패

03:40

감기투혼~!!!하체훈련법 #감기 #두통 #헬스타그램 #컨버스 #운동하는남자 #자기관리 #운동하는직장인 #하체운동 #지적장애 #상대형아 #근비대 #스트렝스 #보디빌딩 #헬스신발

02:56

크리스마스 트러플치즈버거 먹방 #헬스타그램 #맥도날드 #햄버거 #햄버거먹방 #트러플치즈버거 #크리스마스트러플치즈버거 #치즈버거 #자기관리 #운동하는남자 #상대형아 #운동하는직장인

03:14

하체루틴! #자기관리 #motivation #운동하는남자 #헬스타그램 #상대형아 #하체운동 #하체루틴 #하체루틴 #체력관리 #훈남스타그램 #지적장애

03:00

11월 22일 뜨거운 하체! #헬스타그램 #지적장애 #상대형아 #운동하는남자 #운동하는직장인 #자기관리 #체력관리 #하체근력 #코어근력 #하체운동루틴 #하체루틴 #노화방지

02:37

뽕끗 솟은 어깨만들기! #헬스타그램 #어깨루틴 #어깨운동 #지적장애 #상대형아 #자기관리 #운동하는남자 #운동하는직장인 #복근운동루틴

03:26

11-09 등운동! #헬스타그램 #자기관리 #체력관리 #지적장애 #운동하는남자 #운동하는직장인 #상대형아 #동기부여 #등운동

03:08

11-08일 하체운동! #헬스타그램 #지적장애 #자기관리 #하체근력 #상대형아 #엉덩이근육 #자기관리 #운동하는남자 #운동하는직장인 #보디빌딩 #근육 #하체운동

02:19

2024-11-6 어깨운동!!!! #헬스타그램 #지적장애 #근육 #자기관리 #동기부여 #운동하는남자 #상대형아 #운동하는직장인

02:40

친척형 결혼식! #헬스타그램 #자기관리 #체력관리 #결혼식 #지적장애

02:42

10월 31일 뒷다리운동! #헬스타그램 #자기관리 #지적장애 #오운완 #운동브이로그 #근육 #체력관리 #상대형아 #힙힌지 #발뒤꿈치 #운동하는직장인 #미남 #하체근력 #스쿼트

03:16

넓은등만들기! #헬스타그램 #자기관리 #체력관리 #지적장애 #상대형아 #운동하는남자 #운동하는남자 #운동하는직장인 #동기부여 #운동브이로그 #광배근 #어깨깡패

03:12

19일 주말 삼계탕먹방 #헬스타그램 #자기관리 #먹방 #삼계탕 #단백질보충 #근비대 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #근육운동 #지적장애 #운동하는직장인 #운동브이로그 #운동하는남자

03:38

10/16 등껍질 만들기! #자기관리 #운동브이로그 #운동하는남자 #지적장애 #헬스타그램 #운동하는직장인 #상대형아 #데드리프트 #루마니안데드리프트 #광배근 #바벨로우

02:20

10/09 가슴+삼두 #자기관리 #운동브이로그 #운동하는남자 #지적장애 #상대형아 #헬스타그램 #보디빌딩 #운동하는직장인 #갑빠 #대흉근 #덤벨운동

03:12

한식+닭도리탕 먹방! #헬스타그램 #자기관리 #닭도리탕 #한식 #지적장애 #상대형아 #먹방 #체력관리

02:00

10월 1일 등운동! #자기관리 #운동브이로그 #운동하는남자 #운동하는직장인 #motivation #헬스타그램 #상대형아 #지적장애 #보디빌딩 #광배근 #풀업 #등운동

02:31

친형 생일^^울조카의 성장^♡^ #조카사랑 #조카바보 #자기관리 #헬스타그램 #지적장애 #운동하는남자 #체력관리 #동기부여

02:45

가슴+복부코어! #헬스타그램 #자기관리 #운동브이로그 #운동하는남자 #조카사랑 #체력관리 #motivation #지적장애 #상대형아 #보디빌딩 #코어근력 #복부근력 #대흉근

02:31

찐득찐득한 등 만들기! #운동브이로그 #자기관리 #헬스타그램 #상대형아 #광배근 #등운동루틴 #풀다운운동 #훈남 #지적장애

04:47

9월 첫주 일상VLOG! #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #자기관리 #일상 #일상브이로그 #독서스타그램

03:29

8월27일 등운동 #운동브이로그 #헬스타그램 #자기관리 #상대형아 #지적장애 #광배근 #근력운동 #프리웨이트운동 #어깨깡패 #풀업 #턱걸이운동 #보디빌딩 #근비대 #스트렝스

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형수님생신~!친형과 조카,형수님^^ #헬스타그램 #조카사랑 #조카스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #아기베컴 #자기관리 #노화방지 #근비대 #스트렝스 #프리웨이트운동

01:48

8/21일 가슴+복부코어 #헬스타그램 #복직근 #복횡근 #운동브이로그 #자기관리 #지적장애 #조카사랑 #프리웨이트운동 #대흉근 #상대형아 #운동하는직장인 #겉근육 #속근육

02:05

8/20일 등+허리강화! #헬스타그램 #다열근 #기립근 #운동브이로그 #자기관리 #조카사랑 #동기부여 #자기관리 #치닝 #바벨로우 #지적장애 #상대형아 #루마니안데드리프트

01:55

8월 7일 등운동편! #헬스타그램 #동기부여 #자기관리 #체력관리 #운동브이로그 #광배근 #어깨깡패 #근비대 #스트렝스 #보디빌딩 #동안비결 #턱걸이스타그램 #풀업 #체력관리

02:16

7/31 갑빠운동의 제왕 벤치프레스! #벤치프레스 #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #운동브이로그 #보디빌딩 #근비대 #스트렝스 #자기관리 #피라미드세트법

02:02

가슴과 복부! #보디빌딩 #상대형아 #헬스타그램 #운동하는직장인 #지적장애 #운동브이로그 #유튜버 #복부근력 #코어근력

03:32

7월 16일 하체편! V스쿼트란? #보디빌딩 #상대형아 #헬스타그램 #운동하는직장인 #동기부여 #유튜버 #지적장애 #브이스쿼트 #바벨스쿼트 #하체근력 #운동브이로그

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닭볶음치즈밥 먹방! #닭도리탕 #닭도리탕치즈볶음밥 #모짜렐라치즈 #보디빌딩 #상대형아 #동기부여 #운동하는직장인 #지적장애 #자기관리 #근비대 #헬스타그램 #먹방브이로그

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6월 22일 가슴운동편! #헬스타그램 #보디빌딩 #상대형아 #지적장애 #운동하는직장인 #동기부여 #가슴근육 #자기관리 #근비대 #스트렝스 #조카사랑 #운동하는남자 #운동브이로그

03:03

6/13 등+허리운동편! #헬스타그램 #상대형아 #보디빌딩 #근비대 #척추기립근 #다열근 #허리운동 #광배근 #motivation #지적장애 #풀업 #바벨로우 #덤벨로우

02:30

6/12 갑빠운동! #헬스타그램 #상대형아 #motivation #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #자기관리 #벤치프레스

02:37

5월 30일 어깨루틴 #헬스타그램 #어깨깡패 #자기관리 #지적장애 #상대형아 #운동하는직장인 #보디빌딩 #노화방지 #근비대 #스트렝스 #조카사랑

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5월 28일 가슴+종아리+삼두! #헬스타그램 #지적장애 #상대형아 #운동하는직장인 #보디빌딩 #노화방지 #자기관리 #조카사랑 #지적장애3급 #코어근력

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순대국밥과 수박^^ #먹방스타그램 #상대형아 #지적장애 #헬스타그램 #보디빌딩 #운동하는직장인 #수박먹방 #순대국밥 #국밥먹방 #국밥충

02:31

5월 2일 어깨+이두편! #상대형아 #헬스타그램 #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #노화방지 #어깨깡패 #알통스타그램 #이두박근 #선피로법

04:46

가슴+등운동! #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #조카사랑 #루마니안데드리프트 #턱걸이운동 #바벨로우 #벤치프레스 #근비대 #데드리프트 #자기관리

02:41

울조카 매력발산~! #헬스타그램 #조카사랑 #상대형아 #운동하는직장인 #노화방지 #보디빌딩 #지적장애 #근비대 #스트렝스 #조카바보 #조카스타그램 #자기관리

02:51

4월19일 강철같은 광배근! #상대형아 #헬스타그램 #지적장애 #보디빌딩 #운동하는직장인 #어깨깡패 #광배근

02:23

4/5 강한 어깨만들기! #헬스타그램 #지적장애 #보디빌딩 #스트렝스 #운동하는직장인 #상대형아 #어깨깡패

02:01

불토는 등운동! #헬스타그램 #루마니안데드리프트 #광배근 #코어근력 #보디빌딩 #상대형아 #지적장애 #운동하는직장인 #건강아이콘이상대 #노화방지 #조카사랑 #자기관리 #안티에이징

02:10

3/7일 등운동편! #헬스타그램 #보디빌딩 #상대형아

03:42

우리조카 100일 기념!!!! #조카사랑 #조카바보 #상대형아 #조카스타그램 #헬스타그램

01:25

2/27 봉긋한 가슴만들기! #헬스타그램 #상대형아 #보디빌딩 #건강아이콘이상대 #지적장애

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우리 귀요미 조카!!! #지적장애 #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #보디빌딩 #건강아이콘이상대 #조카사랑 #조카바보

02:06

02/20 가슴&이두운동법!!! #헬스타그램 #지적장애 #상대형아 #보디빌딩 #운동하는직장인 #가슴근육 #알통 #팔근력 #가슴근력 #근력강화

01:10

우리조카 첫 공개! #아기 #조카사랑 #친조카 #헬스타그램 #운동하는직장인

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불타는 어깡운동법^^ #헬스타그램 #지적장애 #상대형아 #운동하는직장인 #보디빌딩 #노화방지 #어깨운동 #어깨깡패 #지적장애

01:04

2024년 올해 첫운동! #가슴운동 #벤치프레스 #운동하는직장인 #상대형아 #헬스타그램 #보디빌딩 #지적장애 #안티에이징

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2024년 첫 영상! 김치찌개국밥! #국밥 #지적장애 #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #김치찌게 #국밥먹방

02:58

12/26 하체워크아웃(나레이션녹음) #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #근비대 #스트렝스 #코어근력

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덤벨 4가지 가슴운동법! #헬스타그램 #지적장애 #상대형아 #가슴근육 #운동하는직장인 #보디빌딩 #프리웨이트운동 #근비대 #스트렝스

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대패삼겹살 먹방!! #먹방 #대패삼겹살 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #삼겹살 #고기파티 #삼겹살

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연휴 끝운동법~! 등운동편 #헬스타그램 #상대형아 #광배근 #어깨깡패 #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #스트렝스 #근비대 #에너지레벨 #자기관리

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하체근력의 중요성! #헬스타그램 #상대형아 #지적장애 #하체근력 #스쿼트 #보디빌딩 #웨이트트레이닝

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전주한옥마을 당일치기! #여행스타그램 #당일치기 #혼여행 #혼여 #상대형아 #운동하는직장인 #운동하는직장인 #지적장애 #보디빌딩 #힐링 #전주 #전주한옥마을

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활활 타오르는 등근육! #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #지적장애 #광배근 #어깨깡패

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스쿼트 시선처리법! #스쿼트 #상대형아 #헬스타그램 #운동하는직장인 #지적장애 #하체근육 #바벨스쿼트 #시선처리

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강한코어와 갑빠! #헬스타그램 #상대형아 #운동하는직장인 #보디빌딩 #지적장애 #근비대 #웨이트트레이닝 #복부근력 #코어근력 #갑빠