【登山・ランニング】えいチャンネル
登山などやランニングなどの情報をご紹介をしています。
花や野鳥の観察もしながら、ゆるっと山を歩いています。
皆様のアウトドアのご参考になればと思います。
チャンネル登録、高評価、コメントなどを頂けると大変嬉しいです。
youtube.com/@eichan_mountain
ヤマレコでも、コースマップや、コースタイムを記載していますので併せてご覧ください。
www.yamareco.com/modules/yamareco/userinfo-12737-d…
車を持たず、公共交通機関で移動しています。
【登山について】
登山は、毎年6月から11月くらいを中心にやっています。夏場はテント泊縦走をよくやります。
2月から5月頃までは登山ですが、トレランの真似事程度に走ります。
たまに渓流釣りもやります。また、登山や、渓流釣りのついでに、山菜、きのこ取りも時々やります。
【ランニングについて】
登山の体力を養うために始めました。10月下旬頃から５月くらいまで、トレイルを主体に走っています。この時期は、以前は歩いて登山をしていましたが、現在は極力、走るようにしています。
レースにも出ないので、あまりタイムに縛られずに、マイペースでゆっくり走ります。
フルマラソンを走るような方々のレベルではなく、お恥ずかしい限りです。また、本格的にトレランをやる方と比べると、走力もなく、途中で花や野鳥や風景の写真を撮りながら、のんびり走ります。
基本的には登山やハイキングと変わらないスタイルで、歩くところを走るだけが違う所です。
夏は暑いので、ほとんど走りません。このため、毎年10月下旬頃からは走る足を作ることから始めます。
平地のランニングから始め、春先は丘陵地、初夏は山へ徐々に標高を上げていきます。
6月頃からは、暑くなるので登山が中心です。10月下旬頃までいったんお休みです。