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（2024年9月1日）61歳親父の挑戦‼️ベンチプレス81K何回挙げれる⁉️

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明日から現場復帰‼️ある意味どんな筋トレよりハードかも....

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新型アドレス125最強伝説の始まり

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ありがとうGPXレジェンド250twinありがとうカチエックスありがとうバイク王

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2024年4月15日、テクニックなどないですが根性で挙げていくベンチプレス

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2024年4月7日、年金だけじゃ暮らせない、ならば長く働ける体を造るのみ

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ベンチプレス企画、体重×回数　何回挙げる事が出来るのか

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2024年3月17日、一生現役で働く為に筋トレは必需品‼️

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2024年3月12日通勤バイク乗り換えます、アドレス110から⁇

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2024年2月18日、ヤフオクで１８万落札バイクの実力は⁉️

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2024年1月21日、６１歳親父が今年初ベンチプレスにチャレンジ‼️何キロ上がる⁉️

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腕立て伏せ５００回毎日やる動画、自重トレはウエイトトレーニングをこえる？

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半分物置きのホームジムで頑張る６１歳親父の筋トレ人生最終章....

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GPXレジェンド250ツインってバイクを落札してみたけど、エンジンかかるの？真っ直ぐ走るの？？

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腕を太くみせる為、鍛える上腕筋、前腕筋。６０歳から腕を太くする。

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ベンチプレス大会に出場したいオヤジの筋トレ人生最終章。

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2023年7月12日、猛暑日連続でバテ気味、それでもベンチプレスやります。

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今年中にはベンチプレス150k挙げるオヤジの筋トレ、60歳は成長期

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クレイジーな男、岩間勧（死ぬほど食べるって、どう言う事かわかります？）

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2023年7月2日、筋トレ続ける限りYouTubeを続けます。

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2023年6月25日、危険運転⚠️あおり運転やめろ😡、筋トレしながら愚痴るオヤジ

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出張中の晩飯はラーメン、焼肉？そんなお金無いです（泣）晩飯代を貯金するオヤジ

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#筋肉をデカくする#筋トレ人生最終章#40代50代はまだまだ成長期

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2023年6月15日、６０歳筋トレ人生最終章これからどんどんデカくなる‼️

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2023年6月11日、今週も筋トレさぼり気味（泣）今日の筋トレ頑張るしかない

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2023年6月4日、筋トレ人生最終章６０歳からの挑戦。

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2023年5月28日、筋トレ人生最終章、怪我したオヤジはベンチ何キロ挙がる？

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2023年5月20日、筋トレして良かった事、悪かった事３選。

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2023年5月18日そのサプリメント効果あります⁉️私はコレだけです‼️

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2023年5月17日、普段摂ってるサプリメント紹介します。

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2023年5月14日ベンチプレス150Ｋは誰でも挙げれるらしい‼️60歳オヤジでも挙がるのか？

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2023年5月5日、腕をデカく強くするのは簡単、三頭筋を鍛えまくれ。

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2023年5月3日、夏まで腕周り45㌢になる。親父達のパワーを見よ

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2023年5月2日、ベンチプレス100k何回出来るかチャレンジ‼️前回を超えれるか⁉️

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ストリクトカール大会に出場すべく、スモロフjrプログラムを結構中..その結果は？

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ベンチプレス100k MAX回数挑戦‼️オヤジに負ける若いヤツいないよな

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今日のWBC最高の試合でした。興奮した親父は今日もベンチプレス

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チャンネル登録600人㊗️筋トレ最終章‼️今日も腕トレする60歳親父

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WBCに負けず筋トレ頑張る60歳😤腕を太くする

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3.11 今こうして筋トレ出来る事に感謝、生きてる事に感謝

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60歳をこえても、極太の腕を目指す。為せばなる為さねば成らぬなにごとも

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正直にお話しします、実は昔ステロイドを使った事があります。

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何で筋トレするの？良く聞かれます...私には筋トレしかないんです。

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６０歳おやじの筋トレ動画、今日もベンチプレスやります

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とうとう還暦（60歳）になりました、赤いちゃんちゃんこは無いので赤のアメフトシャツで今年の初トレ

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ファインラボのプロテインウエハース美味いか❓不味いか❓ガチレビュー‼️

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第3回日本ストリクトカール大会に出場して来ました。アフレコ解説付き...

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ＭＡＸ挑戦‼️ストリクトカール大会まで残り２４日、若いひとに混ざり大会参加。

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ＷＡＬＬ　ＣＵＲＬ大会まで35日、59歳親父が挑戦。目指すは65Ｋ‼️

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ストリクトカール大会向けの腕トレ、デカく強くなる。

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2022年10月9日ストリクトカール大会に向け59歳親父の腕トレ‼️

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ストリクトカール大会に向け１０〜１１月は腕トレ強化月間にします。

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2022年10月2日、マッスルゲート東京当日、前日からの原因不明の腹痛...どうなる？

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2022年9月29日、マッスルゲート東京まで3日、59歳オヤジ今回はどうなる？

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ヤフオク落札、古着Ｔシャツ‼️トレーニングウェアで使用するのはアリ？ナシ？

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全国のオヤジ達、本気トレでカッコ良く‼️今日はエニタイム戸塚ではなく洋光台店に出稽古(^_^)。

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こんな休日もいい、上郷あじさい祭り。

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2022マッスルゲート千葉、ボディビルマスターズ４位、75k以下級６位と惨敗...

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ボディビルダーは凄い‼️仕上がってない選手は勝てないのか？

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2022年4月3日マッスルゲート千葉（マスターズボディビル＆一般75キロ以下級）に出場、どこまでヤレるのか⁉️