Channel Avatar

Nutrition center Thawab Alghabra @UC4x1K3rSd_Je3SuAmah8eYA@youtube.com

401K subscribers - no pronouns :c

:للإعلانات على القناة thawab.alghabra@gmail.com للإستشارات


#shortsالشوندر 💎للبشرةوالشعروالمفاصل عشاء السردين🐟 لتنحيف البطن #shorts سلطات عشاء ريجيم الشتاء🥗أوقات المشي لهذا النظام الغذائي🚶‍♀️ #shorts مشروب ساخن☕️🫖🍵 بعد الغداء مباشرةوصفة الشوندر سناك رهيب لريجيم الشتاءوتساقط الشعر وتغذية الدم #shorts الخيار الثاني: الغداء النباتي 🥬🥦🍀يأكل منه مطبوخ ونيئ بنفس الوقت #shorts الماء والليمون🍋💧 ديتوكس يقلون الدم🩸الخيار الأول لغداء بروتيني لريجيم الشتاء ❄️☔️ #shorts الفترة الصباحية 🌞☕️🍪وأهمية استباق الفواكه للأكل🍎🍊🍌⬅️🍽 #shorts البداية بالماء والليمون💧🍋والفاكهة على الريق🍋🍊🍌🍎🍏ليفة طبيعية ربانية لجهازك الهضمي #shorts ريجيم فصل الشتاء🍽❄️☔️+ رفع مناعة الجسم من الدكتورة ثواب 🚭من مدمرات الأمعاءالتبغ على الريق #shorts أهم قوانين💎✔️القولون العصبي #shorts البرتقال بأليافه🍊🍹 لمعالجة الإمساك وإضافة اليقطين والجزر لمنع الحامضية🥕 #shorts التين المجفف منقوع بزيت الزيتون وصفات رائعة للإمساك المزمن🍊🍵🥕 #shorts إزالة بروز البطن🤰🏼بعد الولادة القيسرية🥕🫒🍵🍳 #shorts الشغل على العضلات أكثر من الدايتات للحصول على بطن مسطح #shorts تمرين البطن المسطح #shorts طريقة تناول بذور الشيا الرائجة ✅️ #shorts الإنسان الواعييأخذ ما يناسبه فقطبعالم إنقاص 🏋 الوزن #shorts نصائح لشتاء منخفض الوزن #shorts يجب أن يشعر الطفل بالجوع 🍽والتركيز الأهم على طوله🙆‍♂️ #shorts تدريب العضلة على شرب الماء بالشتاء❄️بإعتدال وذكاء #shorts الزهورات الشامية🍵والميرمية الفلسطينية🫖 مشروبات ساحرة✨️🪄 بفصل الشتاء #shorts الطحينة لرفع معدل الحرقوشوربة اليقطين🎃🫕 أفضل من شوربة العدس🫕 بالشتاء #shorts سلطة الملفوف 🥗وبزر دوار القمر🌻والزعتر🪴 وجبات حارقة بالشتاء #shorts أخطاء شائعة عن الدرة🌽🍿 #shorts وصفات لمرونة الأوعية الدموية🩸 لمريض الضغط🫒🌿🥬🥦 #shorts 💎🫒🌿💚💎أوراق الزيتون أهم وصفة لمرضى الضغط والسكر #shorts خطورة الإفراط بتناول أدوية الضغط💊🩸🚫بدون التوزان مع الغذاء السليم🍏🥒🧄 #shorts أروع وصفة لمرضى ضغط الدم من الدكتورة ثواب🥒🧄🍚🍏 #shorts ضرورة شرب المياه 🚰 بعد الكافيين ☕️ #shorts صحة العظام تمرينات قبل تسلسل مشاكل هشاشة العظام #shorts صحة العظام في جميع المراحل العمرية أول ماتعنيه الأم لجنينها من علمها وأسنانها #shorts وجبات مريض السكر #shorts لبان الدكر يعالج✅️ مريض السكر والبنكرياس✅️ #shorts للقضاء على الأمراضيجب أن يحتوي نظامنا اليومي على ٢٠% فقط مطبوخ وزيوت مقلية 🫕🍲🥘 #shorts وصفات للمحافظة على نظر🧐 ونهاية اطراف🦶 مريض السكري #shorts السكر الصناعيالمحليات الصناعية🚫 #shorts خل التفاح🍷 الحل الوحيد لعدم امتصاص الجسم للسكر #shorts ادمان السكر🍨🍬🍰🧁🍩🍪 #shorts علاقة مرضى السكر بمرضى القلب 😰 #shorts فعالية المناعة هي أساس تصريف السكر بالدم🍰 #shorts عصير البصل🧅🫗 وصفة سحرية💖لفتح الاحتقان والمجاري التنفسية #shorts 💎لبان الدكر 💎أفضل مضاد التهابمناعي وأفضل لقاح #shorts تحذير: السكريات تنشر الإلتهاب⛔️🍚🍬🍫🍯❌️ #shorts أهمية الفايتمين دال💊لمنع انتشار الانفلونزا عند الأطفال😷أقوى سلاحاً من السي🚫 #shorts الخطوات الأولىعند مهاجمة الإلتهابات للأطفال 🤒📚🍎 #shorts ضرورة الإقلاع عن التدخين🚭💔وصحتك بالدنية #shorts لبان الدكر لتنظيف رئتي المدخن🚭🫁 من نواتج الاحتراقحتى لو لم يقلع عن التدخين🚬 #shorts أهم وصفة لاخراج"القطران" سموم التدخين 🚭التي قد تسبب السرطان بالكبد أو الرئتين🫒🫚🍵