03:24

ep.357 짧은말.,

03:35

ep.356 운동영상 여러게 묶기

10:38

ep.355 월요일 저녁밥 간장 계란 토마토 삼겹살밥 =개밥

05:28

ep.354 옛날 옛적에

15:06

ep.353 오팀 소개하기 | 헬린이탈출 직장 소개 | PT샵 | PT

14:55

ep.352 발렌타이데이 운동 짧게 하다포기하기 ㅋ

40:30

ep.351 달리기 40분영상 말쪼금함

04:06

ep.350 짧은 영상

25:07

ep.349 화요일 운동 20대들한테 지기싫음

12:31

ep.348 운동영상은 없음.,

19:52

ep.347 잡담ㅋㅋ

13:33

ep.346 그냥 잡담

05:36

ep.345 피로도가 쌓인 오늘 운동 도중포기ㅋㅋ

15:44

ep.344 크로스핏 시간

41:18

ep.343 액티브 리커버리 | 존투 | 달리기 40분영상

23:47

ep.342 원정운동 데드리프트만 40분

52:13

ep.341 월요일 운동 | 팔,턱걸이,배밀기,스쿼트 | 좋은 웜업

06:37

ep.340 백수의 아침밥

43:09

ep.339 크로스핏만 하는 애들 피티 시켜주기

31:25

ep.338 친수공원 러닝후 잡담/ 다단계에 끌려갔던썰

27:47

ep.337 설연휴 마지막 운동 | 데드리프트 | 런지 | 숄더프레스 | 덤벨오버헤드프레스

21:06

ep.336 잡담

11:57

ep.335 설연휴에는 크로스핏이지

27:03

ep.334 임시공휴일 일+운동 (운동영상없음)

36:49

ep.333 일요일 잡담 | 트레이너의 인생

06:43

ep.332 성의없는 영상 (죄송) ㅋㅋ

26:27

ep.331 90kg 뚱뚱이의 5km 달리기

13:00

ep.330 라면먹방 | 탱자 특별출현 | 다이어트안하는 트레이너

50:12

ep.329 팔운동 영상

21:41

ep.328 말만하는 영상

19:23

ep.327 월요일 운동 크로스핏 하기

14:22

ep.326 일요일밤 다음주 준비

15:19

ep.325 돼지국밥 먹방

06:39

ep.324 운동끝 먹는거 까지가 운동

15:29

ep.323 밥값이 너무비싸서 도시락 싸는남자

17:46

ep.322 오랜만에 힘들었음ㅋㅋ

15:38

ep.321 팔운동루틴 | 왕팔만들기 프로젝트

20:39

ep.320 퇴근후 닭가슴살 + 쌈싸먹기 | 저녁만들기 | 트레이너의 저녁

09:40

ep.319 흔한 트레이너의 도시락

14:42

이재모피자 + 김치볶음밥 | 독감이후 첫먹방 ep.318

03:23

기모으는중 ep.317

01:37

버티는 하루😁 ep.316

03:00

인생이란 ep.315

07:53

ep.314 화요일 일상 무엇을 먹었을까??

11:34

ep.313 감기 걸린트레이너의 하루 #생선구이 #짜파게티 #서울깍두기 #설렁탕

05:27

ep.312 또., 독감 ㅠㅠ

09:39

ep.311 운동두번하고 먹는 식단

10:04

ep.310 트레이너는 무엇을 먹으면서 몸을 만들까

05:30

ep.309 오늘의 하루... ㅋㅋ

26:32

ep.308 새해첫날 영상 2025년 계획 #내가짱임

08:37

ep.307 새해복 많이 받으세요!

05:47

ep.306 말많은사람

02:01

ep.305 독백,.ㅋㅋ

09:54

ep.304 돼지갈비먹방

04:05

ep.303 오늘까지 휴방.. 예전영상 크로스핏 프란

10:49

ep.302 다시시작 | 살살

09:43

ep.301 독백 | 크리스마스에 일하는 남자 | 운동포기

03:50

ep.300 3백번째 영상! 감사합니다😁

23:59

ep.299 월요일 다같이 크로스핏

14:39

ep.298 크로스핏 세찬 전지점 운동회