Что за блог?
Ответ: Я Артем Фефилов, мне 35 лет, 35 из которых я не занимался спортом.
Я хочу пройти путь с нулевого нуля, до бойца профессионального ринга ММА.
Что вы здесь увидите?
Ответ: Для тех, кто в теме, должно быть весело), пусть и не сразу;)). Для тех, кто еще не решил стать "чемпионом", или планирует, я покажу весь мой путь, каждый день, каждую тренировку, в которых я делюсь своим ощущениями, заключениями и выводами. Вы узнаете как спать, что есть, пить и что принимать, чтобы тело справлялось с нагрузками. Вы узнаете что такое мотивация и как она работает. Ну и коненчо, мужские скупые слезы, как без этого)).
Добро пожаловать! И приятного просмотра. Буду рад обратной связи, советы, вопросы, рекомендации. Жму руку, держим связь.