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κ°±μŠ€νƒ€μ˜ 건강생각 @UC4AHvvU7VmsBAz2VsTxYzww@youtube.com

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❀️ 건강 κ³΅λΆ€ν•˜λŠ” 건강관리사(1κΈ‰)μž…λ‹ˆλ‹€. ❀️ κ±΄κ°•ν•œ 먹거리에 κ΄€μ‹¬λ§Žμ€ λ°”λ₯Έλ¨Ήκ±°λ¦¬ κ°•μ‚¬μž…λ‹ˆλ‹€. ❀️ κ°±λ…„


02:31
갱년기에 κ°€μž₯ λ‘λ €μš΄ μ§ˆν™˜πŸ’€ / μ˜ˆλ°©λ²•4가지 κ³΅κ°œν•©λ‹ˆλ‹€!!πŸ₯΅
19:49
μ›ν•œλ‹€λ©΄, 3κ°œμ›”μ•ˆμ— 100% κ³ ν˜ˆμ•• μ™„μΉ˜ν• μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ / μ΄λ°©λ²•λ§Œ λ”°λΌν•΄λ³΄μ„Έμš” / μ „ μ„œμšΈλŒ€ κ΅μˆ˜κ°€ κ²½ν—˜μœΌλ‘œ μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.
06:02
λ‹Ήκ·Ό1개 λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ° 8λ°° νš¨κ³Όλ³΄λŠ” 방법과 λ‹Ήκ·ΌπŸ₯•κ³Ό ν•¨κ»˜ λ¨Ήμ—ˆλ”λ‹ˆ,염증이 사라지고 ν•­μ•”νš¨κ³ΌκΉŒμ§€ μƒκΈ°λŠ” μŒμ‹λ“€ μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€πŸ˜Š
05:19
3μ•Œμ΄μƒ μ•½μ²˜λ°©ν•˜λŠ” μ˜μ‚¬λŠ” κ±°λ₯΄μ„Έμš”~❌50λ…„ μ•”μ „λ¬Έμ˜μ˜ 양심고백을 λ“€μ–΄λ΄…λ‹ˆλ‹€.πŸ’€πŸ’€πŸ’€
04:35
천μž₯μ—μ„œ λ–¨μ–΄μ§€λŠ” μ˜λ¦¬ν•œ λΉˆλŒ€ μ˜ˆλ°©λ²•, λŒ€μ²˜λ²•, λ¬Όλ Έμ„λ•Œ μ²˜μΉ˜λ²•λ“± μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€ πŸ†˜
04:14
μΉ˜κ³Όμ˜μ‚¬κ°€ 강남에 μ§‘μ‚°λ‹€λŠ” κ·Έ 치λͺ…적인 μŒμ‹μ„ μ•Œλ €λ“œλ €μš”~ 그런데 λ„ˆλ¬΄ λ§›μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€β˜ οΈπŸ¦·πŸ˜¬
09:36
86세에도 κ±΄κ°•ν•œ μ•„μΉ¨μŠ΅κ΄€μœΌλ‘œ 염증을 쀄이고, 심μž₯을 μ§€ν‚¬μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ•„μΉ¨κ³΅λ³΅μ—μ’‹μ€μŠ΅κ΄€ 5가지 λ”°λΌν•΄λ³΄μ„Έμš”
04:25
갱년기에 이 μ˜μ–‘μ œ λ§ŒνΌμ€ κΌ­ λ“œμ„Έμš”!!!! μ„œμž¬κ±Έ λ°•μ‚¬λ‹˜ κ°±λ…„κΈ° μΆ”μ²œ μ˜μ–‘μ œ
13:35
λ§Œμ•½ λ‚΄κ°€ 인생을 λ‹€μ‹œ μ‚°λ‹€λ©΄ | μ‹ κ²½μ •μ‹ μ˜ν•™κ³Ό ꡐ수 κΉ€ν˜œλ‚¨ 원μž₯λ‹˜μ˜ νŒŒν‚¨μŠ¨λ³‘ νˆ¬λ³‘κΈ° | 톡증을 λŒ€ν•˜λŠ” μžμ„Έ | 인생을 잘 μ‚¬λŠ”λ²• | #건강 #건강관리 #μ§€ν˜œ #톡증 #κ°±λ…„κΈ°
04:12
쀑년에 ν•„μˆ˜μΈ μš΄λ™!! λ‚˜μœμš΄λ™μŠ΅κ΄€ 3가지 | μ’‹μ§€μ•Šμ€ μš΄λ™μŠ΅κ΄€μ€ λ°”κΎΈμ–΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.
09:43
κ°±λ…„κΈ° μ—„λ§ˆλ₯Ό λ‘” μžλ…€λ“€μ˜ λ§ˆμŒμ€ μ–΄λ–¨κΉŒμš”? μ‹ κ²½μ •μ‹ κ³Ό κ΅μˆ˜λ‹˜μ˜ μ‘°μ–Έ/ κ°±λ…„κΈ°μ—„λ§ˆμ˜ λŒ€μ²˜λ²•λ„ μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€. #κ°±λ…„κΈ° #μžλ…€ #λ”Έ #μ•„λ“€ #건강관리 #갱년기극볡 #건강 #50λŒ€
03:27
κ°±λ…„κΈ°μ—” 여성도 ν”Όν•΄κ°ˆμˆ˜ μ—†λŠ” ν†΅ν’μ˜ μœ„ν—˜ #κ°±λ…„κΈ° #건강 #여성건강 #톡풍 #μš”μ‚° #건강관리 #5060
02:10
κ°±λ…„κΈ° 증상은 λ„λŒ€μ²΄ μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ§€λ‚˜μ•Ό μ—†μ–΄μ§ˆκΉŒμš”? γ… γ…  #κ°±λ…„κΈ° #폐경기 #λ…Έν™”
03:18
50λŒ€μ΄ν›„ 주름관리법 μŠ€νƒ€λ“€μ€ μ–΄λ–»κ²Œ κ΄€λ¦¬ν•˜κ³  μžˆμ„κΉŒ? 6가지 λ‹€μ–‘ν•œ ν™œμš©λ²•κΉŒμ§€!!
03:25
λŠ™μ–΄κ°€λŠ” μ‹ κ²½ μ Šκ²Œν•˜λŠ” λ˜‘λ˜‘ν•œ μŠ΅κ΄€λ“€ 8가지 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
01:48
50이후뢀터 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ 100μ„ΈκΉŒμ§€ 아침을 μ‹œμž‘ν•˜λŠ” 쒋은 μŠ΅κ΄€ 4가지
02:44
갱년기에 μ˜μ™Έλ‘œ μƒμ†Œν•œ 증상듀이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 6가지 μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€.
03:42
쀑년이후 λ¨Ήμ„μˆ˜λ‘ λͺΈμ΄ 망가지기 μ‹œμž‘ν•˜λŠ” 치λͺ…적 μŒμ‹ 6가지 μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€.
02:09
λ‡Œλ₯Ό λ§μΉ˜λŠ” 치λͺ…적인 6가지 μƒν™œμŠ΅κ΄€ λ©ˆμΆ”μ…”μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.
01:49
당뇨걱정 끝!! ν˜ˆλ‹Ήμ„ μ—λ„ˆμ§€λ‘œ μ“°λŠ” 이 κ·Όμœ‘μ„ ν‚€μ›Œλ³΄μ„Έμš”.
01:47
λ‚˜μ΄λ“€μˆ˜λ‘ μš°μ•„ν•¨μ€ ν•„μˆ˜! μš°μ•„ν•œ μ‚¬λžŒμ˜ νŠΉμ§•μ„ μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€.
03:44
50λŒ€ μ—¬μ„± κ°±λ…„κΈ°μ‹œκΈ°μ— λ¬΄μ‹œν•˜λ©΄ μ•ˆλ˜λŠ” λ¬΄μ„œμš΄μ§ˆλ³‘ 4가지 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
03:02
10μ‘° λΆ€μžκ°€ μ§€λ³‘μœΌλ‘œ μ£½κΈ° ν•˜λ£¨μ „ 세상에 남겨둔 νŽΈμ§€ν•œμž₯
02:29
λͺ©μˆ¨μ„ μœ„ν˜‘ν•œλ‹€λŠ” 00암쀑 κ°€μž₯ 치λͺ…적인 ν‘μƒ‰μ’…μ˜ νŠΉμ§•μ„ μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€.
01:45
λ°©μΉ˜ν•˜λ©΄ λΉ λ₯΄κ²Œ 암이 λœλ‹€λŠ” 이곳의 염증, λ°”κΏ”μ•Όν•  μƒν™œμŠ΅κ΄€ 5가지 μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€.
03:18
YT1 μœ μ‚°κ·  아직도 λͺ¨λ₯΄μ‹œλ‚˜μš”? 쀑년여성 λˆ„κ΅¬λ‚˜
03:13
μ˜μ‚¬λ“€λ„ μΆ”μ²œν•˜λŠ” 아침곡볡에 먹으면 쒋은 μŒμ‹λ“€μ„ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
02:32
달걀을 κ°€μž₯ 효과적으둜 λ¨ΉλŠ”λ°©λ²• (μ΅œλŒ€μ˜ 효과)
02:10
λ˜λž˜λ³΄λ‹€ μ–΄λ €λ³΄μ΄λŠ”μ΄μœ ? κ·Έ 비결을 μ§€μΌœλ‚΄λŠ” 방법 3가지
01:46
50에도 미움을 보이면 희망이 μ—†λ‹€λŠ” λ§μž…λ‹ˆλ‹€.
04:11
50세이후 λ°”κΏ”μ•Όν•  μŠ΅κ΄€μ€‘ ν•œκ°€μ§€λ₯Ό κ³ λ₯΄λΌλ©΄? λ°”λ‘œ 이 μŠ΅κ΄€μž…λ‹ˆλ‹€.
02:40
쀑년에 남성보닀 여성이 κ³ μ§€ν˜ˆμ¦μ— μ·¨μ•½ν•œ μ΄μœ λŠ” λ¬΄μ—‡μΌκΉŒμš”?
02:19
4050 μ—¬μ„±μ•”μ˜ μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ†“μΉ˜μ§€ λ§ˆμ„Έμš”!
03:21
50λŒ€ 갱년기라면 ν”Όν•΄μ•Όν•  μš΄λ™ 5가지λ₯Ό μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€.
03:16
49μ„Έ μ—¬μ„±μ—κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 19가지 증상을 μ²΄ν¬ν•΄λ³΄μ„Έμš”
05:00
λͺΈμ΄ μ˜ˆμ „κ°™μ§€ μ•Šλ‹€λ©΄?? 50이후 건강을 κ²°μ •ν•˜λŠ” μŠ΅κ΄€λ“€ μ •λ¦¬ν•΄λ΄…λ‹ˆλ‹€.
02:50
νƒœλ°˜μ£Όμ‚¬ 90% μ‹Έκ²Œ λ§žμ„μˆ˜ μžˆλ‹€
03:31
아무리 잠이 μ•ˆμ™€λ„ 수면제 λ³΅μš©ν•˜λ©΄ μ•ˆλ˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μžˆμ–΄μš” γ… 
04:45
폐경이 μ§„μ§œ λ¬΄μ„œμš΄ 이유 / μ§ˆλ³‘ 2가지와 원인
03:53
질이 κ±΄μ‘°ν•˜κ³  λ”°λ”κ±°λ €μ„œ 성ꡐ톡 νž˜λ“œμ‹  뢄듀은 κΌ­ λ΄μ£Όμ„Έμš” 질건쑰 해결방법 5가지
03:10
λ°•μˆ˜λ‘œ 두톡 μ²™μΆ” 쀑풍과 치맀λ₯Ό λ§‰λŠ”λ‹€/μš°λ¦¬κ°€ 미처 λͺ°λžλ˜ λ°•μˆ˜μ˜ λΉ„λ°€
03:14
λ‚΄ ν˜ˆκ΄€λ‚˜μ΄λŠ” λͺ‡μ‚΄μΌκΉŒ? / ν˜ˆκ΄€λ‚˜μ΄μ²΄ν¬λ¦¬μŠ€νŠΈ / λ‚΄λ‚˜μ΄λ³΄λ‹€ μƒμ²΄λ‚˜μ΄λ³΄λ‹€ μ–΄λ¦°ν˜ˆκ΄€μΌκΉŒ?
03:22
κ±±μ •λ§Žμ€λΆ„λ“€ 30λ…„ κ²€μ¦λœ λ°©λ²•μœΌλ‘œ κ±±μ •μ—†λŠ” 삢을 μ‚¬μ„Έμš”
03:13
엉덩이/ν•­λ¬Έμͺ½ 찌λ₯΄λŠ”λ“―ν•œ 톡증 κ°±λ…„κΈ°μ—¬μ„±λ“€μ—κ²Œ ν”ν•˜κ²Œ λ°œμƒν•˜κ³  μžˆλŠ” 이 μ§ˆν™˜/λ””μŠ€ν¬ μ•„λ‹˜/
03:03
κ°±λ…„κΈ° κ±΄λ§μ¦μ—μ„œ μΉ˜λ§€κΉŒμ§€ 가지 μ•Šλ„λ‘ λ‡Œκ°€ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 5가지λ₯Ό μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€. 이 방법을 빨리 μ‹€μ²œν•˜λ©΄ ν• μˆ˜λ‘ μΉ˜λ§€λŠ” κ±±μ •ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌμ…”λ„ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
02:21
뱃살 원인, μ™œκ·Έλ¦¬ μ•ˆλΉ μ§€λ‚˜ ν–ˆλŠ”λ° γ…  μ΄κ²ƒλ•Œλ¬Έμ΄μ—ˆμ–΄??.. #κ°±λ…„κΈ°λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ, #뱃살 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλΉ„λ²• #뱃살원인 λŒ€κ³΅κ°œ
03:18
κ°±λ…„κΈ° 뢈면증 + μ΄λŸ°μ¦μƒμ΄ ν•¨κ»˜μ˜¨λ‹€λ©΄? μ—¬λŸ¬κ°€μ§€ 증상듀과 λ™λ°˜λ˜λŠ” κ°±λ…„κΈ° 뢈면증과 그에 λŒ€μ²˜λ²•μ„ μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€.
03:17
폐경3λ…„μ „ 폐경 전쑰증상뢀터 λŒ€μ²˜λ²•κΉŒμ§€ μ‹Ήλ‹€ μ•Œλ €λ“œλ €μš”~ κ°±λ…„κΈ° 아웃 ❌
02:57
μ–Όκ΅΄λ§Œ 딱봐도 μ–΄λ–€μ˜μ–‘μ†Œκ°€ κ²°ν•λ˜μ—ˆλŠ”μ§€ μ•Œμˆ˜μžˆλ‹€λ©΄?? ν˜„μƒκ³Ό 해결방법도 μ•Œλ €λ“œλ €μš”!
03:49
λ‹Ήμ‹ μ˜ λ² κ°œκ°€ 잘λͺ»λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ·¨ν–₯껏? λ² κ°œκ°€ μœ„ν—˜ν•©λ‹ˆλ‹€.[μ˜¬λ°”λ₯Έλ² κ²Œ 선택법]
02:58
μ—¬μžλŠ” 혼자 μžμ•Ό ν•˜λŠ” μ΄μœ κ°€ μžˆμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 그럼 λ‚¨μžλŠ”?
03:19
κ°±λ…„κΈ°μ¦μƒμœΌλ‘œ μ°©κ°ν•˜κΈ° μ‰¬μš΄ μ§ˆλ³‘ 3가지
03:24
μ—¬μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μ˜ λΆ€μ‘±μœΌλ‘œ μƒκΈ°λŠ” 가렀움증이 μ•„λ‹ˆλΌλ©΄, μ˜μ‹¬ν•΄λ³Όμˆ˜ μžˆλŠ” μ§ˆλ³‘ 5가지/전신가렀움증/가렀움증 치료
02:59
κ°€μŠ΄λ‘κ·Όκ±°λ¦ΌμœΌλ‘œ μ‹œμž‘λ˜λŠ” κ°±λ…„κΈ° γ…  μ·¨μ•½ν•΄μ§€λŠ” 심μž₯ νŠΌνŠΌν•˜κ²Œ ν•˜λŠ”λ²• μ•Œμ•„λ΄…λ‹ˆλ‹€
03:01
μ˜€μ€μ˜ λ°•μ‚¬λ‹˜ μ£½μ–΄μžˆλŠ” λ³ΈμΈμ—κ²Œ μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν–ˆλ‹€ (λŒ€μž₯μ•” νˆ¬λ³‘κΈ°)
03:14
ν•«ν•œ λ°©νƒ„μ»€ν”Όλ‘œ κ°±λ…„κΈ° λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ΄λ²ˆμ—” μ„±κ³΅ν• μˆ˜ μžˆμ„κΉŒ??
03:33
λŒ€μƒν¬μ§„ κ°±λ…„κΈ°λ‘œ λ©΄μ—­λ ₯ λ–¨μ–΄μ‘Œμ„λ•Œ μ‘°μ‹¬ν•˜μ„Έμš”!! μ‚°κ³ μ˜κ³ ν†΅λ³΄λ‹€ μ‹¬ν•˜λ‹€λŠ” λ°”μ΄λŸ¬μŠ€ γ… 
02:29
κ°±λ…„κΈ° μš°μšΈμ¦μ€ λ‹€λ₯΄λ‹€?? μœ λ‚œνžˆ μ‹¬ν•œ μ—¬μžλŠ” λˆ„κ΅¬μΌκΉŒμš”?
02:32
λ…Έλ…„μ˜ 행볡을 μ’Œμš°ν•˜λŠ”β—‹β—‹β—‹κ·Όμœ‘/ 이근윑이 μ™œ μ€‘μš”ν•œκ°€?/β—‹β—‹β—‹κ·Όμœ‘ μš΄λ™λ²• μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
04:00
갱년기에 치λͺ…적인 β—‹β—‹ λ‹€μŠ€λ¦¬λŠ”λ²• / μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ—λ§Œ μžˆλŠ” β—‹β—‹ /ν™”λ₯Ό 잘 λ‚΄λŠ”λ°©λ²• /홧병/화병