Channel Avatar

د. مصطفى سليم | معالج ومدرب في الصحة النفسية @UC44Mn0QV550RKMVlraaNC3w@youtube.com

853 subscribers - no pronouns :c

.أساعدك على التحرر من ألمك النفسي وتعزيز صلابتك النفسية💡 He


"نفسي الله يكرمني بعمرة حتى أتعافى نفسياً من الحرب"التعليق بالفيديو دقائق تغير حياتك ظلمك لنفسك خطر! مساحة أمان جرب تدخل الرياضة لبرنامجك اليومي، حتى لو تمارين بسيطة بالبيت، حتفرق معك كتير! الميراث الحقيقي! اصنع سعادتك بنفسك The work of a therapist.. معظمنا ما بحب يواجه نفسه، أو يواجهه أحد بمشاكله! إني أراك قمراً خطوات تحدث فرقاً ما بعرف خطر على الإنسان أعظم من تصلب مواقفه الفكرية. الصلابة النفسية هي انك تعيش اللحظة الصعبة وتلاقي في نفسك القوة لتكمل :) لا تخفي الألم كيف تتجنب الفرندزون؟ كيف أتخطى فقد الصديق؟ فييدباك جلسة تعافي من صدمة نفسية التوتر ممكن يقتلك اسمع لجسدك! مش بس أدوية كيف ممكن نرجع نثق بالعالم وبحالنا!؟الإجابة بالفيديو طفلك وفيتامين د هل حدوث وتكرار الصدمات النفسية يجعلنا أشخاص أقوى؟ الإجابة في الفيديو كلنا دخلنا صراعات، الفرق الحقيقي بيظهر لما نحاول نتغلب عليها ونِظهِر النسخة الناضجة منا! العقل الأنيق أزمة مراهقة خليك صياد السعادة بالحب تبدأ الصلابة النفسية مو انك تتجنب الأحداث الصعبة، بل إنك تواجهها وتطلع منها أقوى! لو لسا سنقل! سيطر على غضبك الانكار مريح على المدى القصير، كارثي على المدى البعيد! ليست للجنود فقط! علاج الخجل من التحدث أمام الآخرين استغل قوة دماغك! الحركة بركة! لماذا يتجاهلك الجميع!؟ فييدباك مفيش حل سحري درب دماغك التوتر يأكل جسدك التحرر من العقد النفسية؟ رعاية الذات قوة الوضوح البوكسنق مش حرب مع أحد، هي رياضة مع نفسك.لما تطلع يلي جواك بالرياضة بتحس إنك أقوى وأهدى. هدئ عقلك فوراً! هذا ما يقيدك! أخطر إرهاب!