Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
https://youtu.be/X7cXsbe8Z4E 🕯️❤️ to Simple candle decoration, I hope you write me your opinion about it
لتزيين الشموع بطريقة بسيطة أتمنى أن تكتبوا لي رأيكم فيها
4 - 0
Good morning my friends,Today a new video at 6:30 pm 🌹❤️
2 - 0
“The morning is a blank canvas, you are the one who draws its details. Give yourself positive energy with beautiful words and simple actions, and you will find that your day is filled with achievement and satisfaction.”Good morning 🌹
"الصباح لوحة بيضاء، أنت من يرسم تفاصيلها، أعطِ نفسك طاقة إيجابية بكلمات جميلة وأفعال بسيطة، وستجد أن يومك مليء بالإنجاز والرضا."صباح الخير 🌹
5 - 0
Good night ❤️
5 - 4
Organizing your thoughts and life starts with simple and thoughtful steps. Here are some tips:
1. Write down your thoughts:
Write down everything that comes to your mind, whether it is thoughts, tasks, or goals. Use a notebook or an app that helps you clear your mind and organize priorities.
2. Set your priorities:
Divide what you need to do into three categories: very important, important, and less important. Always focus on completing high-priority tasks first.
3. Set clear goals:
Use the “SMART” rule to set goals: (specific, measurable, achievable, relevant, and time-bound).
4. Use a daily plan:
Allocate time for each task in your day. Planning ahead helps you reduce distraction and increase productivity.
5. Reduce clutter:
Organizing your personal space or workplace makes your mind calmer. Get rid of unnecessary things.
6. Take breaks:
Don’t overwork. Take breaks between tasks to renew your energy and improve your focus.
7. Learn to say “no”:
Don’t agree to everything. Determine what you can tolerate and focus on the things that add value to your life.
8. Practice meditation or journaling:
Meditation helps calm the mind and increase clarity of thought, while journaling helps you understand yourself better.
9. Monitor your progress:
Review your achievements periodically and adjust your plans if necessary.
10. Maintain your balance:
Make time for family, friends, and hobbies. Work-life balance enhances the quality of your life.
Start small today, and you will gradually notice the difference.
تنظيم أفكارك وحياتك يبدأ بخطوات بسيطة ومدروسة، وإليك بعض النصائح:
1. دوِّن أفكارك:
دوِّن كل ما يخطر ببالك، سواء أفكارًا أو مهامًا أو أهدافًا. استخدم دفتر ملاحظات أو تطبيقًا يساعدك على تصفية ذهنك وتنظيم الأولويات.
2. حدد أولوياتك:
قسِّم ما تحتاج إلى القيام به إلى ثلاث فئات: مهم جدًا، ومهم، وأقل أهمية. ركِّز دائمًا على إكمال المهام ذات الأولوية العالية أولاً.
3. حدد أهدافًا واضحة:
استخدم قاعدة "SMART" لتحديد الأهداف: (محددة، وقابلة للقياس، وقابلة للتحقيق، وذات صلة، ومحددة بوقت).
4. استخدم خطة يومية:
خصص وقتًا لكل مهمة في يومك. يساعدك التخطيط المسبق على تقليل التشتيت وزيادة الإنتاجية.
5. قلل من الفوضى:
يساعد تنظيم مساحتك الشخصية أو مكان عملك على تهدئة عقلك. تخلص من الأشياء غير الضرورية.
6. خذ فترات راحة:
لا تفرط في العمل. خذ فترات راحة بين المهام لتجديد طاقتك وتحسين تركيزك.
7. تعلم أن تقول "لا":
لا توافق على كل شيء. حدد ما يمكنك تحمله وركز على الأشياء التي تضيف قيمة إلى حياتك.
8. مارس التأمل أو كتابة اليوميات:
يساعد التأمل على تهدئة العقل وزيادة وضوح الفكر، بينما تساعدك كتابة اليوميات على فهم نفسك بشكل أفضل.
9. راقب تقدمك:
راجع إنجازاتك بشكل دوري وعدل خططك إذا لزم الأمر.
10. حافظ على توازنك:
خصص وقتًا للعائلة والأصدقاء والهوايات. يعمل التوازن بين العمل والحياة على تحسين جودة حياتك.
ابدأ بشيء بسيط اليوم، وستلاحظ الفرق تدريجيًا.
1 - 2
Hi there, I’m Dema & Welcome to "Melody Dema"
on my channel I show my cozy life, daily routine, good easy recipes, our hobbies, beautiful nature around us 🌳🌴🌿🌾 slow living cozy vlogs about my life in Czech . I’m someone who finds beauty in the quiet, simple moments of everyday life
,I love photographing beautiful nature in all seasons I share it with you, my channel is diverse and calm, cooking, sweets , shopping,skincare routine
I hope you like my channel and you find it useful ☺️😌🌸
Thank you for subscribing and writing nice comments🥲🌍🤍
Thank you for watching. DEMA✨🌹❤️