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POHANG STEELERS U15 ๊ถŒ์ค€์„œ @UC3n3v1S_EpSQrATcE64CY4A@youtube.com

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์œ„๋Œ€ํ•œ ์ถ•๊ตฌ ์„ ์ˆ˜๋ฅผ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์Šค U15 ๊ถŒ์ค€์„œ์˜ ์ถ•๊ตฌ ๋™์˜์ƒ์„ ์—…๋กœ๋“œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นด์นด์˜คํ†ก ์ฑ„๋„ pf.


01:14
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค ์—ฐ์Šต(4) (ball control exercise) 2024.02.12(์›”)
13:12
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ์šด๋™, ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค & ์ŠˆํŒ… ์—ฐ์Šต (balance, ball control & shooting exercise) 2024.02.11(์ผ)
08:16
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ค„๋„˜๊ธฐ & ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ์šด๋™ (jumping rope & balance exercise) 2024.01.22(์›”)
04:06
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค ์—ฐ์Šต 3 (ball control) 2024.01.01(์›”)
01:46
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ํŒจ์Šค, ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”, ์ŠˆํŒ… ์—ฐ์Šต ( passing, dribbling, shooting drill) 2023.12.31(์ผ)
04:15
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค ์—ฐ์Šต 1 (ball control) 2023.12.31(์ผ)
06:40
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ์ฝ”์˜ค๋””๋„ค์ด์…˜ ํ›ˆ๋ จ (coordination drill) 2023.12.30(ํ† )
07:34
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ์ฝ”์˜ค๋””๋„ค์ด์…˜ ํ›ˆ๋ จ (football coordination drill) 2023.11.18(ํ† )
05:26
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋ฏผ์ฒฉ์„ฑ & ์ŠˆํŒ… ์—ฐ์Šต (agility step & shooting drill) 2023.11.12(์ผ)
05:42
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ๋“œ๋ฆฌ๋ธ” ์—ฐ์Šต (dribble practice ) 2023.11.11(ํ† )
07:53
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ €๊ธ€๋ง, ๋ณผ๋งˆ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ, ๋“œ๋ฆฌ๋ธ” ์—ฐ์Šต (juggling, ball mastery, dribble practice ) 2023.11.05(์ผ)
13:43
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌํ›ˆ๋ จ (soccer combination drill) 2023.10.29(์ผ)
02:04
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌํ›ˆ๋ จ (soccer training)2023.10.28(ํ† )
03:35
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #์ฝ”์–ด์šด๋™ 2023.05.07(์ผ)
17:34
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #์ถ•๊ตฌํ›ˆ๋ จ 2023.05.13(ํ† )
01:35
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #๋ฐธ๋Ÿฐ์Šคํ›ˆ๋ จ #balancetraining 2023.06.05(์›”)
02:40
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #์ €ํ•ญ๋ฐด๋“œํ›ˆ๋ จ (resistance band training) 2023.06.11(์ผ)
24:42
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #์ฝ”์–ดํ›ˆ๋ จ #๋ฐธ๋Ÿฐ์Šคํ›ˆ๋ จ core & balance training 2023.06.16(๊ธˆ)
13:11
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ํ”ผ์ง€์ปฌ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ (physical training) 2023.06.18(์ผ)
07:26
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค & ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค ํ›ˆ๋ จ(balance & ball control) 2023.07.02(์ผ)
04:56
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์Šคํ… ์ฝ”์˜ค๋””๋„ค์ด์…˜, ํŒจ์‹ฑ & ์ŠˆํŒ… ํ›ˆ๋ จ (step coordination, passing & shooting drill) 2023.07.22(ํ† )
08:01
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #๋“œ๋ฆฌ๋ธ”์—ฐ์Šต #dribbling 2023.07.30(์ผ)
04:04
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌํ›ˆ๋ จ(step dribbling & ball control) 2023.10.22(์ผ)
04:37
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #๋ฐธ๋Ÿฐ์Šคํ›ˆ๋ จ(balance Exercises) 2023.10.21(ํ† )
08:08
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ฝ”์˜ค๋””๋„ค์ด์…˜ ์Šคํ… & ์ŠˆํŒ… ์—ฐ์Šต(coordination step & shooting drill) 2023.10.01(์ผ)
11:12
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌํ›ˆ๋ จ 2023.09.03(์ผ)
19:54
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ํŒŒ์›Œ ์ปจ๋””์…”๋‹ (power conditioning) 2023.07.22(ํ† )
07:20
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ ํŒจ์Šค, ์ŠˆํŒ… & ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค ์—ฐ์Šต (pass, shooting & ballcontrol drill) 2023.07.09(์ผ)
02:15
#ํฌํ•ญ์Šคํ‹ธ๋Ÿฌ์ŠคU15 #๊ถŒ์ค€์„œ #๋“œ๋ฆฌ๋ธ”์—ฐ์Šต #dribbling 2023.05.20(ํ† )
08:43
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ #๋ณผ์ปจํŠธ๋กค #์ฝ”์˜ค๋””๋„ค์ด์…˜ #ํŒจ์Šค ์—ฐ์Šต 2023.02.25 (ํ† )
04:32
#๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ #๋ณผ์ปจํŠธ๋กค #ํผ์ŠคํŠธํ„ฐ์น˜ ์—ฐ์Šต 2023.02.19 (์ผ) #ballcontrol #firsttouch #footballtraining
01:46
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ #๋ณผ์ปจํŠธ๋กค ์—ฐ์Šต 2023.02.19 (์ผ) #ballcontrol #footballtraining
08:26
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ #๋ณผ๋งˆ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ #๋“œ๋ฆฌ๋ธ”์—ฐ์Šต #ํŒจ์Šคํ›ˆ๋ จ 2023.02.04(ํ† )
02:34
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ #๋“œ๋ฆฌ๋ธ”์—ฐ์Šต 2023.01.23(์›”)
08:42
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ #๋ณผ์ปจํŠธ๋กค #ํŒจ์‹ฑ #์Šคํ… #๋“œ๋ฆฌ๋ธ”์—ฐ์Šต 2023.01.14(ํ† )
08:00
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ #์ถ•๊ตฌํ›ˆ๋ จ 2023.01.08(์ผ)
11:00
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ #๋“œ๋ฆฌ๋ธ” #๋ณผ๋งˆ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ #์ ํ”„ #์Šคํ… #๋ฆฌํ”„ํŒ… ์—ฐ์Šต 2023.01.07(ํ† )
05:13
#๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ #๋“œ๋ฆฌ๋ธ” #๋ฆฌํ”„ํŒ… ์—ฐ์Šต 2022-12-24(ํ† )
13:47
#๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ #๋ฆฌํ”„ํŒ…์—ฐ์Šต #์ค„๋„˜๊ธฐ #๋ณผ์ปจํŠธ๋กค #ballcontrol #freestyle #๋ˆˆ์ฐ๋งค
04:27
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ #๊ถŒ์ค€์„œ ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”, ์ŠˆํŒ… ์—ฐ์Šต 2022.11.06(์ผ) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต
09:33
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ ๊ถŒ์ค€์„œ ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค & ๋ฐœ๋ฆฌ์Š› ์—ฐ์Šต (ballcontrol, volley shoot) 2022.09.12(์›”) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต
09:40
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ ๊ถŒ์ค€์„œ ๋ณผ๋งˆ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ, ํŒจ์Šค, ์ŠˆํŒ… ์—ฐ์Šต (ballmastery, passing & shooting drill) 2022.09.11(์ผ) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต
04:47
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ ๊ถŒ์ค€์„œ ์จํ‚ท ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ (football circuit training) 2022.09.09(๊ธˆ) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต
12:49
[2022๋…„ 8์›” ๊ณจ๋ชจ์Œ ์˜์ƒ] #๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ
03:01
#๊น€์˜ํ›„FC ๊ถŒ์ค€์„œ ๋ณผ๋งˆ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ, ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”, ํŒจ์Šค, ์ŠˆํŒ…์—ฐ์Šต (ballmastery, dribble, pass, shooting training) 2022.08.28(์ผ)
09:02
[2022๋…„ 7์›” ๊ณจ๋ชจ์Œ ์˜์ƒ] #๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ
07:24
#๊น€์˜ํ›„FC ๊ถŒ์ค€์„œ ํŒจ์Šค, ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”, ์ŠˆํŒ…์—ฐ์Šต (pass, dribble, shooting training) 2022.07.16(ํ† )
09:37
#๊น€์˜ํ›„FC ๊ถŒ์ค€์„œ ํ—ค๋“œ๋ฆฌํ”„ํŒ…, ๋ณผ์ปจํŠธ๋กค, ์ŠˆํŒ…์—ฐ์Šต (head lifting, ballcontrol, shooting training) 2022.07.10(์ผ)
14:55
[2022๋…„ 6์›” ๊ณจ๋ชจ์Œ ์˜์ƒ] #๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ
05:33
#๊น€์˜ํ›„FC ๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ์ŠˆํŒ…, ๋“œ๋ฆฌ๋ธ” ์—ฐ์Šต (shooting & dribbling training) 2022.06.26(์ผ)
06:03
#๊น€์˜ํ›„FC ๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋“œ๋ฆฌ๋ธ” ์—ฐ์Šต (dribbling training) 2022.06.19(์ผ)
10:24
#๊น€์˜ํ›„FC ๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ์Šคํ…,๋ณผ์ปจํŠธ๋กค, ์ŠˆํŒ… ์—ฐ์Šต (ball control, stepladder, shooting) 2022.06.12(์ผ)
02:39
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ ๊ถŒ์ค€์„œ ๋Ÿฌ๋‹๋จธ์‹  ๋ณผ๋ฆฌํ”„ํŒ… (ball control on the treadmill) 2022.06.11(ํ† )
07:31
[2022๋…„ 5์›” ๊ณจ๋ชจ์Œ ์˜์ƒ] #๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ
13:10
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ ๊ถŒ์ค€์„œ ์จํ‚ท ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ (football circuit training) 2022.05.22(์ผ) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต
04:46
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ 6ํ•™๋…„ ๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”, ์ŠˆํŒ… ํ›ˆ๋ จ 2022.05.15(์ผ) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต
06:26
[2022๋…„ 4์›” ๊ณจ๋ชจ์Œ ์˜์ƒ] #๊น€์˜ํ›„FC๊ถŒ์ค€์„œ
01:23
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ 6ํ•™๋…„ ๊ถŒ์ค€์„œ ์—ฐ์Šต๊ฒฝ๊ธฐ2022.04.21(๋ชฉ)
05:43
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ 6ํ•™๋…„ ๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌ ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”, ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค ํ›ˆ๋ จ 2022.04.24(์ผ) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต
08:23
#๊น€์˜ํ›„FC์œ ์†Œ๋…„์ถ•๊ตฌํด๋Ÿฝ 6ํ•™๋…„ ๊ถŒ์ค€์„œ ์ถ•๊ตฌํŒจ์‹ฑ, ์ŠˆํŒ…์—ฐ์Šต 2022.04.17(์ผ) ์กฐ์น˜์›์ค‘ํ•™๊ต