Добро пожаловать в онлайн студию «Shakti Yoga».
Я практикую йогу с 1992 года, преподаю с 2002 года.
Мне очень нравится помогать людям оставаться молодыми, здоровыми и красивыми, дарить ощущение силы, лёгкости и творческого подъёма.
На уроках я большое внимание уделяю спокойному, размеренному дыханию, разумному отношению к телу и полной вовлеченности в практику. Таким образом выстраивается прочная связь между телом и разумом и мы учимся слышать и понимать себя.
На канале вы найдёте много уроков на разные темы, разной продолжительности и уровней сложности: ПРОСТОЙ - для СОВСЕМ новичков, БАЗОВЫЙ - для начинающих и УГЛУБЛЁННЫЙ - для практикующих с опытом.
До встречи на уроке.
Буду благодарна за ваши лайки, подписку, комментарии и поддержку.
Ольга
Вы можете поддержать работу канала через
Patreon:
patreon.com/OlgaRo
Payhip:
payhip.com/b/SGjnf
или
PayPal:
paypal.me/YogaHouseOlga
или
через кнопку Super Thanks
или
подписаться на "Membership" канала