Channel Avatar

Lisa | Grow that Flow @UC2mwTstmSGJk4ve8DwJF0ug@youtube.com

1.7K subscribers - no pronouns :c

Hi! Ik ben Lisa, diëtist en leefstijlcoach met focus op plan


08:28
KRACHTIGE TOOL om GEZONDE GEWOONTEN aan te leren ✅
13:07
Diëtist adviseert: volg deze 5 STAPPEN voordat je BEGINT met AFVALLEN
12:45
GRATIS PLANTAARDIG WEEKMENU 🌱 - GEZOND, EENVOUDIG & voor het hele GEZIN
16:54
Hoe OVERLEEF je de FEESTDAGEN als VEGA(N) 🎄🥕
09:07
Het CADEAU aan JEZELF voor meer HELDERHEID, FOCUS & GROEI 💫
10:55
Wat MILDE OLIJFOLIE en GEBRANDE NOTEN écht betekenen 🙀
17:30
SCHRIKKEN van de hoeveelheid ZOUT in eten 🧂
21:12
Plakken Havermelk, Kneed & Klaar & Protein Muesli | Nieuwe producten GEPROBEERD & BEOORDEELD #3
21:10
4 mogelijke OORZAKEN van jouw OPGEBLAZEN BUIK 🤰🏼💨 | met o.a. R-CPD en inuline
12:59
WAAROM je regelmatig ORANJE GROENTEN wilt eten voor een MOOIE HUID, GLANZEND HAAR en GEZONDE OGEN
07:12
Wist jij dit al over HALVARINE & MARGARINE? 🧈
14:17
Mijn favoriete GEZONDHEID-APPS (en de meeste zijn GRATIS)
11:16
5 OORZAKEN en OPLOSSINGEN bij SNAAIDRANG
10:54
ALLES over VITAMINE B12: zo VOORKOM je een TEKORT
10:44
STAP 1 bij GEZONDER ETEN en AFVALLEN | GRATIS EETDAGBOEKJE
18:16
Huel, vegan zuivel & HandsOff | Nieuwe producten GEPROBEERD & BEOORDEELD #2
20:32
ZELF BLOEDPRIKKEN versus via de HUISARTS: wat is BETER? | Mijn ervaring
08:47
Deze ONGEZONDE STOF eet je DAGELIJKS (en zo BEPERK je je INNAME)
10:59
Komen jouw WINDJES door dit INGREDIËNT? 💩💨
24:36
Een TEKORT aan dit MINERAAL leidt tot GEWICHTSTOENAME, EXTREME VERMOEIDHEID en OBSTIPATIE
13:25
Nieuwe producten GEPROBEERD & BEOORDEELD | o.a. eiwitrijke soep, koffiereep & hamsterpasta
15:03
Deze SMAAKMAKER is GEWELDIG voor je HAAR, WEERSTAND en ENERGIENIVEAU ✨
41:53
VEGAN VOEDING voor OPGROEIENDE KINDJES 🥦🌿 (Ja, dat gaat prima samen!)
26:29
VEGAN eten tijdens de ZWANGERSCHAP: is het VERANTWOORD? + mijn ERVARINGEN
11:15
10 PRODUCTEN die VEGAN LIJKEN maar het NIET ZIJN + goede alternatieven 🌿
16:38
Last van SOMBERHEID of een WINTERDIP? Kijk dit!
16:42
13 LESSEN na 13 jaar VEGAN 🌿
11:22
CRAVINGS naar ZOETIGHEID en wat je ERAAN KUNT DOEN
08:10
Een BOEK per week: zo word ook jij een LEZER 📖
07:12
Deze VEGAN producten zijn een AANRADER | winter editie ☃️🍫
13:37
BLOEDTEST voor als je GEEN VLEES eet
17:06
Geen HONGER, maar wel ZIN om te ETEN... Herkenbaar?
15:04
Eerste hulp bij OBSTIPATIE en MOEIZAME STOELGANG 🚽💩 | 10 tips!
29:31
Hoe krijg je als VEGA(N) genoeg ZINK binnen? (belangrijk voor je weerstand, huid & haar)
12:39
DEEL 2 - Veelgemaakte FOUTEN bij AFVALLEN en GEZONDER ETEN
10:28
DEEL 1 - Veelgemaakte FOUTEN bij AFVALLEN en GEZONDER ETEN
30:55
Zijn er ook gezonde kant-en-klaarmaaltijden? + gratis PDF
22:01
Vraag de diëtist (over o.a. SUIKER in HAVERMELK & de opneembaarheid van IJZER in VLEESVERVANGERS)
22:38
Zo krijg je als VEGA(N) genoeg EIWITTEN binnen + gratis PDF
13:52
5x nieuwe VEGAN producten: zijn ze de moeite waard?
07:31
Last van PIEKERGEDACHTEN? 🧠🌪 Dit kan je HELPEN.
12:53
Zo worden jouw GOEDE VOORNEMENS van 2023 een SUCCES + gratis ACTIEPLAN 🎁
09:08
Last van EMOTIE-ETEN? Dit kan je helpen! 💪🏼 + GRATIS vragenlijst
12:09
Vraag de diëtist: 'Wat zijn VOEDZAME vegan TUSSENDOORTJES & zijn NAKD bars GEZOND?'
01:35
3 super PRAKTISCHE TIPS om (vaker) VEGAN te eten + CADEAUTJE 🎁 #worldveganday
11:46
Deze 3 SUPPLEMENTEN raad ik (als diëtist) elke VEGETARIËR én VEGAN aan + 3 belangrijke tips 💫
10:40
Deze 5 FOUTEN maakte mijn PDS-klachten ERGER (en hoe ik nu KLACHTENVRIJ ben 🙏🏻)
10:57
Het leven is DUUR, daarom 7 tips om geld te besparen op je boodschappen 💰
08:46
De 100 planten-challenge: hoe het mij verliep
10:54
Vol energie met vezels + de 100 planten-challenge 💪🏻
08:35
10 weetjes over voeding die je wilt weten
07:14
Waarom ik als diëtist mijn cliënten niet weeg
09:35
Zo krijg je als vegan genoeg calcium binnen + 2 belangrijke tips
11:18
Zijn e-nummers geweldig?! + voedzame kant-en-klaar producten
05:16
'Hoeveel broodjes, crackers of wraps mag ik voor lunch?' | Vraag de diëtist
09:03
Borrelen zonder alcohol + mijn 5 favorieten
10:09
Is vegan kaas gezond? + mijn 8 favoriete kaas-alternatieven
13:12
Gezonde tussendoortjes voor de allerkleinsten + mijn 2 NO-GO snacks
10:56
De meest ondergewaardeerde voedingsstof + 8 vegan producten die er rijk aan zijn
05:43
Welke hummus is het gezondst?