06:57
Jsou Tvé ruce namožené? Uvolni je 👌
05:13
Jak se jednoduše protáhnout na židli za 5 minut?
25:37
Letní rozcvička od moře - zaměřeno na břicho
03:56
Jak sedět na židli a u toho i "cvičit"?
40:03
O zklidnění a metodě Emotion Aid s Lenkou Krejčovou
23:19
Lekce Body balance - ukázka cvičení 20 minut
27:26
Rozhovor s Martou Tricha
01:23
Cvičíme v Brně ve Fitstudiu Jana, Veveří 57 - těšíme se!
30:08
Využijte ježka nebo jakýkoliv míček pro mobilizování páteře
29:05
Rozcvička pro celé tělo bez pomůcek
22:05
Letní rozcvička pro volnější kyčle
X
About
Jsme pohybové studio z Brna - Fitstudio Jana na ulici Veveří 57 - a rozšířili jsme se do projektu Daruj si pohyb.
Projekt zahrnuje nejen kamenné studio v Brně na Veveří, ale také lekce aqua aerobiku v Brně, lekce na Vinohradech v Brně, lekce cvičení v Moravských Budějovicích, různorodé víkendovky pro ženy, cvičení u moře, workshopy a další různé akce s pohybem.
Naším cílem je, aby ženy měly z pohybu radost a přinášel jim dobrou náladu a tělo bez bolesti.
Cvičíme pilates, jogu, silové lekce, aqua aerobik, taneční lekce, zdravotní cvičení.. na víkendovkách i spinning, nordic walking. Najdete toho u nás spoustu.
Tags