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大家好！我們是兩個在台灣土生土長的中年大叔，艾爾文與班傑明
想要做個中年不危機的大叔，秉持著活到老學到老的精神，在這裡跟大家分享我們的運動學習心得！
這個頻道主要內容會有：科學化的跑步訓練。高效率的高爾夫訓練。
當然還有一些艾爾文與班傑明對於工作，生活，理財的不專業漫談。
如果對於以上內容有興趣，歡迎訂閱我們的頻道！
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