Saya adalah instruktur yoga & terapis skoliosis, lulusan dari Udana Yoga, Bali.
Berdasarkan pengalaman & ilmu yang Saya punya, maka Saya ingin berbagi kepada Lingkungan tempat Saya tinggal.
Biasanya, orang merasa enggan untuk memulai yoga, karena membayangkan gerakan2 yang level advance. Berdasarkan rasa kekhawatiran itu, Saya Ingin membuktikan bahwa yoga bukan sekedar gerakan yang aneh2, namun perlu diingat bahwa yoga adalah untuk semua orang. Semakin kita mencari ke dalam, maka latihan yoga lebih bisa terealisasikan.
Saya adalah salah satu bukti bahwa di umur 55 tahun, Saya masih aktif dengan berlatih yoga.
Yoga adalah "Shradda virya smriti samadhi" means put your faith to your practice, so energy will support you, the energy will flow well for you, with that you can do concentration/ focus. If concentration is there, the body, mind, soul become one (after that, we can get conciousness without distraction.
Semoga bermanfaat. Namaste