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Missionチャンネル @UC29E15PtRs-CjH-Oiz1ISmg@youtube.com

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自宅で簡単にできるストレッチやトレーニング、身体のメンテナンス方法など不定期に投稿しています。 TheMission鍼


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遊びながらカラダを動かす!親子でやってみてね@the-mission #親子 #こども #遊び
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あなたの身体を変える!ケーブルマシン【プルリマ】#ジムトレーニング #胸筋 #チャンネル登録よろしくお願いします
02:45
夏に向けてくびれが欲しい!#くびれ #腹筋 #体幹トレーニング
02:32
引き締まったお尻を手に入れたい!ヒップスラスト#ヒップアップ #スタイルアップ #美尻トレーニング
02:30
寝ているだけ背骨調整!セラゼムマスターv3【ネッシーくん】 #リラクゼーション #冷え性改善 #姿勢改善 #温活 #ネイマール
03:03
足腰強く!下半身トレーニング#レッグプレス #トレーニング #ゴルフ
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ゴルフの飛距離アップにはこれ!#kinesis #機能改善 #トレーニング #リハビリ
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身体も、目も、脳も鍛える!ジュニアトレーニング!#ビジョントレーニング #ゴールデンエイジ #視覚 #脳トレ
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眼精疲労マッサージ 花粉症の方にもおすすめです! #ドライヘッドスパ #花粉症 #頭痛
02:26
下半身スッキリ!股関節エクササイズ!#ダイエット #ヒップアップ #尻トレ #下半身痩せ #ゆっきー
02:24
ケガを防ぎながらパフォーマンスアップ!#ハムストリング #ウォーミングアップ  #ストレッチ
02:10
ウォーミングアップ!チューブを使った下半身ストレッチ #stretch #開脚 #チューブトレーニング
02:54
遊びながらトレーニング☆ジュニア教室を覗いて来ました! #動体視力 #ゴールデンエイジ #かけっこ #足が速くなる #集中力アップ #걸이 #발이빨라진다 #집중력향상
02:10
上半身のウォーミングアップ #ウォーミングアップ #ストレッチ #体幹 상반신의 워밍업 #워밍업 #스트레칭 #몸통
02:13
ガチガチの首こりを解消〜ストレッチ〜 #首ストレッチ #肩こり解消 #頭痛改善
07:30
トレーナー紹介〜教えて!曽和先生!〜 #パーソナルトレーナー #ゴルフ #テニス
02:43
【毎日3分】股関節を柔らかくするストレッチ #ストレッチ #ウォーミングアップ #股関節
02:12
運動能力をぐんぐん上げるジュニアトレーニング #運動神経 #体の使い方 #身体能力 #チャレンジ #親子 #やってみた
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運動前にやるべき!ウォーミングアップ〜腰痛予防編〜 #体幹 #腰痛予防 #トレーニング #ストレッチ #
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マッサージガンで開脚チャレンジ!たった3分でこんなに変わる⁉︎ #マッサージガン #開脚 #ストレッチ #筋膜リリース
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追い込め!【メディシンボールトレーニング】 体幹・腹筋を 鍛える4種目 パート2 #メディシンボール #体幹 #腹筋
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【メディシンボールトレーニング】体幹・腹筋を鍛える4種目 #メディシンボール #体幹 #腹筋
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ゴルフスコアアップ&ケガ予防!〜捻りのトレーニング〜 #ゴルフ #体幹 #ストレッチ #飛距離アップ
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ゴルファー必見!〜身体を捻りやすくする!〜 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ストレッチ #飛距離アップ
02:22
酸素カプセルご利用案内 #酸素カプセル #二日酔い #寝不足 
04:27
めっちゃ効く!【バランスボール】ワークアウト#バランスボール #体幹トレーニング #腹筋 #引き締め
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【ウェイトベスト】使ってみた!~ #トレーニング #腹筋 #体幹トレーニング
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自宅でできる腹筋トレーニング #腹筋 #くびれ #トレーニング
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初心者でも大丈夫!現役陸上選手がおすすめする【1日5分】下腹ぺたんこトレーニング #体幹トレーニング #腹筋 #training
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下腹ぺたんこ☆腹筋トレーニング4選 #腹筋 #トレーニング #ダイエット
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下腹ぺったんこ☆腹筋トレーニング4選 #腹筋 #くびれ #引き締め #ダイエット#トレーニング
10:03
上半身をしっかり伸ばすストレッチ #ウォーミングアップ #ストレッチ #柔軟性
02:48
全身トレーニング~メニュー解説動画 後編~ #ダンベルトレーニング  #TRX #トレーニング
03:31
全身トレーニング~メニュー解説動画前編~ #インターバルトレーニング  #腹筋 #ダンベルトレーニング
01:23
これからダイエットを始める方必見!まずはストレッチから始めよう #ストレッチ #ダイエット #代謝アップ
06:06
利きエナジードリンクやってみた!#エナジードリンク #やってみた  #利き
05:16
のっきーピンチ!ポッコリお腹撃退!~腹筋3種盛~ #腹筋 #マウンテンクライマー  #training
03:09
速く走りたい人必見⁉現役短距離ランナーの試合前のルーティーン! #ストレッチ #training #体操
03:24
【ケトルベルトレーニング】コア、腕、足を一斉に鍛える!デッキスクワット #ケトルベル #体幹 #トレーニング
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ゆっきー ~地獄の5日間トレーニング~
10:24
のっきーVSゆっき~六番勝負!
04:42
ウォーミングアップ!肩まわりのエクササイズ3種
05:20
動的ストレッチでパフォーマンスアップ!
04:50
【マンションでもできる】夏までにスッキリ!プランク3種盛!(テロップあり)
04:58
Tシャツをカッコよく着こなすための腕のトレーニング!!
02:53
ケトルベルトレーニング4選! #ケトルベル #kettlebell #トレーニング
04:20
現役陸上選手と戦ってみた!リクとノッキーの四番勝負!
06:16
【検証】 筋膜リリースで肩関節の動きはよくなるのか!?
03:18
厚い胸板を作ろう!トレーナーおすすめ胸トレ4選
06:15
男たちの戯れ~バランスボールトレーニング3種盛り~
01:47
【検証】たったこれだけ!?前屈が苦手な方必見!
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☆オススメ☆ジムトレ5選!
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鍛えに鍛える! ~バランスボールチャレンジ~ #体幹 #バランスボール #パワープレート #powerplate
10:25
再会と斗(たたか)い ~○゛ランス〇゛ールチャレンジ!~
03:25
全身すっきり!マッサージガンで筋膜リリース!#筋膜リリース #ほぐし #マッサージガン
03:25
今回は、皆様の健康作りをお手伝いするあのアイテムの使い方です!ストレッチポール
03:12
たった1分間でふくらはぎスッキリ! 足首・ふくらはぎが疲れている、硬い人はチャレンジ!!#ふくらはぎ #足のむくみ #ストレッチ
01:53
【Aviトレ】体幹トレーニング:プランク応用編
01:35
胸部トレーニング紹介~アヴィススポーツ~
10:20
全身覚醒10分間ストレッチ