03:37
Treino para definir pernas sem fazer agachamento
04:37
TREINO DE OMBROS - Como treinar ombros do jeito certo
05:43
QUAL Ă O MELHOR WHEY PARA COMPRAR ? Concentrado? Isolado? Hidrolisado?
07:24
Competir no fisiculturismo. O verdadeiro motivo da minha decisĂŁo.
09:46
TREINĂO HIIT | PARA DERRETER A GORDURA EM POUCOS MINUTOS
02:10
Alongamentos simples para aliviar dores nas costas | LOMBAR
03:00
ExercĂcios fĂĄceis de glĂșteos para fazer em casa
03:48
EXERCĂCIOS FĂCEIS PARA DOR NA LOMBAR - Fortalecimento lombar para fazer em casa
05:51
Dia do lixo - Estratégia para emagrecer
06:51
Treino de 5 minutos para queimar gordura. HIIT em casa
04:43
Forma correta de fazer Stiff sem forçar a lombar.
13:51
Como perder a vergonha para gravar vĂdeos | Sabendo disso vocĂȘ vai conseguir gravar!
21:04
Como o déficit de atenção atrapalha a minha vida
X
About
Atleta de fisiculturismo e empresĂĄria.
Ajudo pessoas do mundo todo a conquistarem o corpo dos sonhos através da consultoria online.
Tags