04:03
ตามหา ความหมาย ที่แท้จริงในชีวิต
03:57
ความต้องการที่แท้จริง และ ความหมายของชีวิต
04:45
หยุดตรงนี้สักนิด! คุณรู้จักตัวเองจริงๆ หรือ แค่คิดไปเอง?
11:17
ทำไมเราถึงรู้สึก "ดีไม่พอ" สักที ?
04:45
ความสุขที่ยิ่งใหญ่ เกิดจากการสะสมสิ่งเล็กๆในชีวิต
01:25
ความเครียด จากการใช้คอมหรือมือถือ ส่งผลต่อสมอง
01:31
วิธีเพิ่มความสงบและหายเครียด 3 เท่าด้วยศาสตร์จิตวิทยา, จิตบำบัด, NLP, พลังงานบำบัด
01:35
ลดความเครียดได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องลงทุน และรอเวลา❗️
05:12
(ต่อ) แบบทดสอบ 🤔"ทายใจความเป็นคุณ" (EP.2)
05:16
แบบทดสอบ 🤔"ทายใจความเป็นคุณ" (EP.1)
02:00
ทำไมฟังเพลงโปรดแล้ว "เครียดกว่าเดิม" ได้??
02:45
ทำไมนอนไม่หลับ ทำให้คุณอ้วนขึ้นได้??
02:39
เปลี่ยนอารมณ์ได้ ก็เปลี่ยนชีวิตได้ ด้วยเทคนิค CBT
06:26
อยู่กับโรคซึมเศร้าด้วยความเข้าใจ และทำให้หายได้ด้วยตัวคุณเอง
01:27
เทคนิคจัดการอารมณ์ด้วยการฝึกตอบสนอง
04:37
จิตวิทยาของความสุข : วิธีค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน
03:56
5 สัญญาณเตือนปัญหาทางสุขภาพจิต และ วิธีดูแลใจ
X
About
❤️ พื้นที่รับฟังโดยไม่ตัดสิน และ แบ่งปันความรู้ ดูแลสุขภาวะทางใจให้คนที่รู้สึกเหนื่อยล้า หรือ ไม่ ok กับความรู้สึกตัวเอง ทำให้ได้พบกล่องเครื่องมือแห่งความสุข พบแสงสว่างทางปัญญาของตน เพื่อนำไปช่วยเหลือคนอื่นต่อได้ โดย นักจิตวิทยาคนหนึ่งที่เรียนรู้สารพัดศาสตร์🔱👩🎓
ℹ️ Facebook : www.facebook.com/Psych.HomeOfHeart
TikTok : @HomeOfHeart
Line OA : @HomeOfHeart
Tags