20:20

JIU-JITSU. Guarda: do (muito) simples ao avançado. 07 técnicas para você raspar todo mundo!

10:04

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (4. GUARDA FECHADA COM O ADVERSÁRIO EM PÉ)

03:30

JIU-JITSU. PASSAGEM DE GUARDA. AVANÇANDO NA SÃO PAULO PASSING

02:57

JIU-JITSU. RASPAGEM. O QUE FAZER QUANDO O BALÃO DÁ ERRADO.

04:18

JIU-JITSU. COMO DERRUBAR ADVERSÁRIOS MAIS PESADOS

02:34

JIU-JITSU. ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA COM SOMENTE UMA DAS MÃOS.

05:08

JIU-JITSU. COMO SAIR/DEFENDER O ARM-LOCK DA GUARDA FECHADA

04:47

JIU-JITSU. DEFESA PESSOAL. SAÍDA DA MONTADA COM ESGANAMENTO.

03:16

JIU-JITSU. NOGI. COMO EVITAR SER RASPADO NA PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ SEM KIMONO

04:01

JIU-JITSU. OS SEGREDOS DO MATA LEÃO PARA INICIANTES.

03:57

JIU-JITSU. DEFESA DE OMOPLATA RÁPIDA E FÁCIL

05:30

JIU-JITSU. DEFESA PESSOAL PARA MULHERES. COMO SE DEFENDER DE UMA AGRESSÃO NO CHÃO

04:26

JIU-JITSU SEM KIMONO. COMO ABRIR A GUARDA MAIS RAPIDAMENTE.

04:27

JIU-JITSU. PASSE AS GUARDAS MAIS FORTES COM FACILIDADE. PASSAGEM DE GUARDA SÃO PAULO.

05:48

JIU-JITSU. RASPAGEM DA MEIA PROFUNDA. UMA OPÇÃO SIMPLES PARA QUANDO O COLLAR DRAG DÁ ERRADO.

03:24

JIU-JITSU. QUEDA: COLLAR DRAG PARA INICIANTES, FÁCIL E PRÁTICO

02:49

JIU-JITSU. UMA DAS FINALIZAÇÕES MAIS IRADAS: ARM-LOCK HELICÓPTERO!

06:12

JIU-JITSU. TRIÂNGULO: APRENDA ESTA SAÍDA FÁCIL E SEGURA

05:23

JIU-JITSU SEM KIMONO (NOGI): SÓ VALE PARA FAIXA PRETA (CHAVE DE CALCANHAR)

07:05

Defesa pessoal: você pode estar sendo enganado!

04:23

JIU-JITSU. DERRUBE SEU ADVERSÁRIO COM O TANI OTOSHI

03:12

JIU-JITSU. RASPAGEM BALÃO

06:28

JIU-JITSU. Passagem de guarda segurando a manga do adversário

06:02

JIU-JITSU. Uma armadilha para o passador

08:24

JIU-JITSU. Joelho na barriga, detalhes que fazem a diferença.

04:00

JIU-JITSU. Não feche o TRIÂNGULO na cintura do seu adversário

02:31

JIU-JITSU. Por que você deve aprender inglês.

11:12

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (3. MEIA-GUARDA POR BAIXO. RASPAGENS E FINALIZAÇÕES)

15:08

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (2. GUARDA FECHADA COM O ADVERSÁRIO AJOELHADO)

10:32

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (1. LUTA EM PÉ)

01:15

JIU-JITSU. O que o faixa branca precisa saber para lutar a sua primeira competição. EXPLICAÇÃO

03:17

JIU-JITSU. Monte e finalize sem dar espaços para o seu adversário.

03:43

JIU-JITSU. A melhor defesa do estrangulamento cruzado de gola.

07:41

JIU-JITSU. 05 raspagens muito fáceis, seguras e eficientes (guarda fechada)

03:40

JIU-JITSU. Estrangulamento partindo do controle longitudinal dos quatro apoios

03:16

JIU-JITSU. Saída de pegada pelas costas com estrangulamento encaixado

04:51

JIU-JITSU. Os 04 quatro melhores estrangulamentos das costas

01:01

JIU-JITSU. Árbitro ignora atleta desmaiado, mesmo com alerta do seu adversário

04:30

JIU-JITSU. O básico da guarda aranha (05 raspagens e 01 finalização)

07:25

JIU-JITSU. 04 quedas de Judô que todo "jiu-jiteiro" deveria saber!

03:21

JIU-JITSU. Drills para defesa de cinturada

06:41

JIU-JITSU: As 04 melhores finalizações do norte-sul (gola, kimura, alçapão e arm lock)

03:30

JIU-JITSU. Surpreenda seu adversário com um triângulo da guarda 50-50 (fifty-fifty)

09:01

JIU-JITSU. As 06 melhores maneiras de ajustar o arm-lock da montada.

05:05

JIU-JITSU. Estadual FJJD-Rio. Master 3, Roxa, Leve. FINAL.

04:53

JIU-JITSU. Meia guarda por cima: finalize ou vá para a invertida.

02:40

JIU-JITSU. Melhore o seu ajuste da guilhotina

02:38

JIU-JITSU. Troque a base e finalize na americana!

09:48

JIU-JITSU. 02 passagens de guarda para você passar na pressão!

08:28

JIU-JITSU. 04 passagens de meia para você amarrotar o guardeiro

10:34

JIU-JITSU. Não consegue passar? Finalize seu adversário de dentro da guarda!

02:36

JIU-JITSU. Defesa de toureada: capote seu adversário antes que ele estabilize a posição

01:49

JIU-JITSU. MESTRE ou PROFESSOR?

03:16

JIU-JITSU. Seu adversário não abre a guarda de jeito nenhum?

02:08

JIU-JITSU. Meia-guarda por cima? Berimbole e pegue as costas!

02:31

JIU-JITSU. Finalize seu adversário com este KATA-GATAME de LAPELA!

04:52

JIU-JITSU. 07 variações de chaves de braço partindo da guarda fechada

09:11

JIU-JITSU. Mínima força; máxima eficiência: saídas do cem quilos, montada e joelho na barriga

04:24

JIU JITSU A passagem de guarda mais tradicional da arte suave

02:40

JIU-JITSU. Mais um estrangulamento da laçada para surpreender seus oponentes