PHYSIO SUZY | Poke

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Women's health and wellness, PHYSIO LIFE! 13년차 '골반전문 물리치료사'

Shorts

힙업운동 전, 이렇게 하면 ‘엉덩이’ 힘이 더 잘 느껴져요! 꼭 해보세요!

골반이 틀어지는 사람은 반드시 이 두가지 운동을 꼭 해야합니다 #골반교정운동

운동의 가장 기본 바로 호흡이죠? 짐볼로 아주 간단하게 호흡훈련 해보세요!

[산후운동] 출산 후 벌어진 흉곽 1분안에 ‘꽉’ 잡아주는 교정 운동 - 호흡편

어깨스트레칭 하기전 무조건 봐야하는 진짜 꿀팁영상 #승모근통증

뷰오리 VUORI 입어봤어요! #뷰오리 #vuori #vuorihaul

골반통증 스트레칭 할 때, 무릎과 허리가 불편하면 이 동작 해보세요 #물리치료사

바닥에 낙서하지 마세요

골반저근 운동은 어떤 효과가 있나요?

골반저근 운동하기 전에 꼭 봐야하는 영상!

첫 눈 내린 날, 스튜디오에서 운동하기❄️ #피지오라이프 #룰루레몬

생활속에서 ‘골반저근’ 운동으로 요실금 예방하기 #물리치료사 #귀하신몸

허리아플 때 해야하는 중둔근 저강도 운동

[골반저근 운동] 13년차 물리치료사와 함께 기본부터 배워보세요 #EBS #귀하신몸

물리치료사와 함께하는 시니어 운동 - 하체 튼튼 저강도 운동법

물리치료사가 알려주는 여성의 질(Vagina) 건강 지켜주는 골반저근 운동법

물리치료사가 알려주는 시니어 운동 - 라운드숄더•허리통증 저강도 운동

식스팩이 있어도 허리가 아픈 이유

EBS 귀하신 몸 ‘배뇨장애’ 운동법 #물리치료사이수지 #피지오라이프 #피지오수지 #골반저근운동

출산 후 고관절 통증에 좋은 저강도 골반 교정 운동 #물리치료사 #고관절통증 #산후운동

골반저근 운동이 무조건 케겔운동이다? #케겔운동 #물리치료사 #피지오라이프파주점

How to do squats without knee and back pain #squat

복부운동,코어운동 할 때 허리가 아픈 이유 #물리치료사 #코어운동 #허리재활

무릎과 허리가 함께 아플 때 하면 좋은 저강도 교정운동 4가지 #물리치료사

50대 복압성요실금을 가지고 계신 회원님과 골반저근 강화 운동 함께 했어요!

만성 통증을 없앤 나의 이야기 그리고 내가 피지오라이프를 만든 이유 #물리치료사

허리통증에 꼭 필요한 하체 강화 운동, 저강도 운동으로 이렇게 시작하세요!

피지오라이프 운동 함께해요! #교정운동

나의 요실금 극복기(feat.둘째 출산) #복압성요실금 #피지오라이프양산점

엉치 통증 해결법 #골반교정운동

어깨가 약하신 분, 어깨 운동할 때 목이랑 허리 긴장 들어간다면 오늘 운동 꼭 해보세요! #어깨통증

짝다리 교정, 짐볼로 균형도 체크하고 운동도 꼭 해보세요 #다리교정

걸을 때, 엄지발가락 통증 이 운동 후 1분안에 사라졌습니다 #물리치료사

골반 스트레칭 잘 안될 때는 여기를 먼저 풀어야 합니다 #골반저근운동

과도하게 젖혀진 허리, 무릎 라인을 반드시 확인해주세요! #반장슬 #물리치료사

허리아픈 사람들이 반드시 해야하는 운동 #물리치료사 #허리통증운동

병원비 아끼는 엉치통증 줄이는 운동법 #엉치통증 #허리통증운동

내 무릎통증 원인이 골반이라면? #pelvicfloorstrength

13년차 골반전문 물리치료사가 알려주는 #골반저근운동

허리디스크 회원님 초기 재활 운동 Herniated Disc Rehab #허리디스크운동

골반이 많이 틀어진 분들에게 꼭 필요한 코어운동 전 준비운동 #골반교정운동

손목통증 절대 방치하지 마세요 #손목운동 #손목통증 #손목보호대 #물리치료사

밥을 제때 못먹는 나의 일상 #출근길

국민의 90%가 해야하는 이 운동 Iliopsoas Exercise #backpain

왜 나는 한 발로 서면 넘어질까? #shorts

짧아진 햄스트링으로 허리가 아프다면 직접 햄스트링 먼저 풀지마세요! #햄스트링스트레칭 #허리통증 #허리스트레칭 #피지오라이프

Easy Breathing Exercises with Ball #breathing #coreworkout #physio

들려있는 어깨와 흉곽에는 심플하게 이 운동 매일하세요 #호흡훈련 #코어운동