00:23
Здоровье стоп: массажный коврик
00:15
#стретчинг #гибкость
00:11
Мфр с мячом - просто и эффективно. #мфр #миофасциальныйрелиз #самомассаж
00:18
Самомассаж кисти, мфр #кисть #мфр #ладонь
00:23
Функциональные стопы - здоровое тело #стопа #плоскостопие
00:31
Как помочь своей спине #здоровье #поясница #гибкость #здороваяспина
00:20
Мобильность и контроль позвоночника - важные моменты в жизни любой спины #гибкость #стретчинг
X
About
Новые ценные навыки - останутся с тобой.
Учу гармоничному движению. Тренировки любого уровня сложности.
Стретч, пилатес, миофасциальный релиз.
Осознанный подход с заботой о себе.
Занятия групповые и персональные. Онлайн и очные.
Tags