Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Đợt này bà My đang có em bé Bắp ở trong bụng mà không hề hay biết. Tui chỉ thắc mắc tại sao ngày bả đòi ăn 3 bữa ốc 5 bữa xoài xanh chấm muối ô mai thôi 😂
#2 chuyện ở Hà Nội: tại sao muốn lấy chồng?
https://youtu.be/v0WN4aRMasw
5 - 0
Lâu rồi không có cảm giác fall-in-love với một nơi nào đó, nhưng Kinosaki đã “hớp hồn” tui trong chuyến đi Nhật vừa rồi. Có lẽ mấy nơi tui đến toàn là những thành phố lớn, nhịp sống rộn rã, người người vội vàng,… nên dù cảm thấy mới lạ và thú vị nhưng tui không có được cảm giác bình lặng, thư giãn.
Trước khi đi tui không biết gì về các làng onsen ở Nhật. Chuyến này đi được các anh chị cùng đoàn lên kế hoạch sẵn nên tui cũng chỉ follow theo thôi. Khi thấy cái tên Kinosaki trong lịch trình thì tui cũng có tìm sơ qua trên Youtube xem đấy là đâu để mà… soạn đồ cho hợp cảnh. Ai ngờ, chỉ bước 2 bước ra khỏi ga tàu, tui đã cảm thấy một sự zen mạnh mẽ từ đây.
Vài dòng này không thể diễn tả được hết cảm xúc của tui về ngôi làng onsen nhỏ nhắn này. Chỉ biết là, nếu có đi Nhật lần nữa, tui nhất định sẽ “nhét” một hai làng onsen vào chuyến đi của mình để được ngâm suối nước nóng và “ngâm” vào sự bình yên, cổ kính, mộc mạc và nhẹ nhàng đó.
#kinosaki #onsenvillage #japan
12 - 0
Về Việt Nam cả năm trời mà lục trong điện thoại không được mấy tấm hình để đăng. Đó giờ cứ nghĩ do mình bận quá, mình mê làm content bằng video quá nên không chụp. Nhưng mấy nay thì tui đã hiểu vì sao. VÌ MẬP QUÁ ĐÓ!
Giai đoạn bị “jetlag” thời mấy tháng đầu về Việt Nam đã giết chết động lực tập thể dục thể thao của tui. Ngày đó ở Brussels, phòng gym sang chảnh thơm tho kế bên nhà. Chiều chiều tắt cái laptop lúc 4h30 thì 4h45 đã trên máy chạy bộ. Công thức là: 2-4-6 chạy 30’ rồi tập lớp yoga, 3-5-CN chạy 30’ rồi tập tạ và hiit, T7 nghỉ đi ăn nhậu chơi bời trác tán 🤣. Ăn uống heo thì: sáng sữa chua Hy Lạp với chuối hoặc granola hoặc muesli, trưa ăn mì ý cá hồi hay món bún miến gì đấy nhanh nhanh, tối thì cháo yến mạch thịt bò cà rốt nấm. Guồng quay cứ đều đặn đều đặn vậy á mà về đây đứt đoạn.
Tháng này tui sắp chụp ảnh xinh xẻo, nhìn mình trong gương nude trước khi tắm thực sự chán nản. Mình không thể yêu nổi mình lúc này luôn í hỏi sao mà ông bồ cũng chán mình. Rồi thấy mấy bà như @chaukhadi2107 , bà @LeThuy2000 đi Jump arena, đi quánh cầu lông ko ngại nắng mưa Sài Gòn mà thấy hổ thẹn ghê. Còn 14 ngày cho đến ngày chụp ảnh. Tui sẽ cố gắng tone cái đùi heo và cái bụng dưới 18 ngàn lớp mỡ của tui lại. Trước mắt là để chụp ảnh cho đẹp. Sau đó là để tui tự tin hơn, yêu bản thân hơn và có động lực quay phim chụp ảnh spread the positivevibes như ngày xưa cho mấy bà theo dõi tui nha.
Ngày 04/05/2024, lúc 11:47 đêm, 53.1kg, vòng đùi 52, bụng dưới 81, bắp tay 30, xin thần năng động GenZ độ cho tới cuối tháng đo lại nha 🙏🏻
22 - 0
2 thứ tui mê mùa này ở Hà Nội 🤍
19 - 0
Cầu được ước thấy!
Vừa mới nói vui với team Yêu Lành mấy tháng trước là ước gì được mời lên podcast của Vietcetera thì nay team First, Lady đã cho Nga toại nguyện 🥰
Chuyện cũ nhưng Nga kể chi tiết hơn trong video này cùng host Bích Hồ. Hôm đi quay cũng rất là vui nữa.
Cảm ơn team và mong mọi người enjoy episode này 😘
7 - 0
Tháng 5 này, Nga Đồng rất vinh dự khi được mời làm Đại Sứ Truyền Thông cho dự án YouthSpeak Forum Miền Trung (Đà Nẵng) 2023 được tổ chức bởi AIESEC với chủ đề: “Dám nói trong thế giới nói không ngừng”.
Trong những năm tiếp theo, Gen Z - nguồn lao động trẻ tuổi nhất sẽ dần tiến vào và chiếm số lượng lớn trong lực lượng lao động. YouthSpeak Forum miền Trung 2023 nhấn mạnh vào tầm quan trọng của việc đầu tư tốt nhất là đầu tư vào con người và phát triển tốt nhất là phát triển bền vững trong thế giới việc làm. Nhưng chất lượng của nguồn nhân lực và môi trường làm việc đang dần đi xuống bởi 1 yếu tố là: sức khỏe tinh thần. YouthSpeak Forum miền Trung 2023 mở rộng góc nhìn đa chiều về những định kiến xoay quanh chủ đề sức khỏe tinh thần bằng cách tạo ra không gian để người trẻ cùng doanh nghiệp thảo luận và tìm kiếm giải pháp đồng thời nâng cao kỹ năng cho người trẻ để sẵn sàng tiếp nhận những cái mới hoàn toàn ở môi trường làm việc.
Với cương vị là Đại sứ của chương trình YouthSpeak Forum miền Trung 2023, Nga cảm thấy rất vinh dự khi có thể lan tỏa được những thông điệp tích cực đến với các bạn trẻ đang tìm kiếm con đường phát triển bản thân một cách trọn vẹn. Rất mong là các bạn hãy đồng hành cùng Nga trong sự kiện YouthSpeak Forum Miền Trung 2023 và tạo ra những dấu ấn thật nổi bật cho bản thân và cộng đồng nhé!
Nga có để thông tin sự kiện ở đây, các bạn tham khảo và đăng ký tham gia nhé!
Thông tin sự kiện: tinyurl.com/centralbooklet
Link đăng ký: tinyurl.com/ysf230512
46 - 1
Lại một mùa Interchain mới đã bắt đầu!!! 🤩
[Webinar Series] MỞ ĐƠN ĐĂNG KÝ CHUỖI WEBINAR SUPPLY CHAIN STORY
Logistics và Quản lý chuỗi cung ứng là một ngành nghề nhận được sự quan tâm đông đảo trong thời đại ngày nay. Với mục tiêu trang bị thêm kiến thức cho sinh viên trong môi trường đại học, INTERCHAIN mang đến cho các bạn một tin tức vô cùng hấp dẫn rằng: CHUỖI WEBINAR SUPPLY CHAIN STORY ĐÃ CHÍNH THỨC QUAY TRỞ LẠI với nhiều nội dung chất lượng.
Không để các bạn đợi lâu nữa, INTERCHAIN xin “mách nhỏ” nội dung chi tiết về sự kiện dưới đây nhé.
📌 Webinar 1: The harmony of Engineering & Business Supply Chain (19/03/2023)
📌 Webinar 2: E-commerce Supply Chain Management (26/03/2023)
📌 Webinar 3: The Fashion Supply Chain (02/04/2023)
Chuỗi webinar hứa hẹn sẽ đem đến cho các bạn sinh viên tham gia những góc nhìn đa chiều về Logistics và Quản lý chuỗi cung ứng trong các nhóm ngành khác nhau. Đồng thời, đây cũng là cơ hội để các bạn sinh viên được gặp gỡ, giao lưu và nhận được những chia sẻ vô cùng thú vị từ các anh chị diễn giả đến từ các công ty, tập đoàn nổi tiếng ở nhiều lĩnh vực. Từ đó các bạn sẽ có thêm cho mình những kinh nghiệm, hành trang đắt giá để tiếp tục theo đuổi con đường mà mình đã chọn.
Bên cạnh đó, người tham gia sẽ có cơ hội được cấp minh chứng từ Đoàn trường Đại học Ngoại thương (tương đương với 2 điểm rèn luyện cho mỗi Webinar) khi thực hiện đầy đủ các yêu cầu. Danh sách ĐRL sẽ được gửi qua email của người tham dự.
Ngay bây giờ, hãy nhanh tay điền form đăng kí để không bỏ lỡ cơ hội tham gia chuỗi Webinar cùng INTERCHAIN nhé!
📝 Link đơn đăng ký: bit.ly/ibcftu_itc_webinar
⏰ Thời gian mở đơn: 28/02/2022 - 15/03/2022
💻 Nền tảng: Zoom Meeting
#INTERCHAIN #comingsoon
---------------------------------------------------------
[Webinar Series] OPEN REGISTRATION FORM WEBNINAR SERIES SUPPLY CHAIN STORY
Logistics and Supply Chain Management is a profession that receives a lot of attention nowadays. With the goal of equipping students with more knowledge in the university, INTERCHAIN and the International Business Club - IBC FTU bring to you a very interesting information that: WEBINAR SERIES SUPPLY CHAIN STORY HAVE OFFICIALLY COMEBACK with more luxurious, genuine, smooth content.
Without making you wait any longer, IBC would like to describe the timeline of the event below:
📌 Webinar 1: The harmony of Engineering & Business Supply Chain (19/03/2023)
📌 Webinar 2: E-commerce Supply Chain Management (26/03/2023)
📌 Webinar 3: The Fashion Supply Chain (02/04/2023)
The webinar series promises to bring to the participants multi-dimensional perspectives on Logistics and Supply Chain Management in different industry groups. At the same time, this is also an opportunity for students to meet, exchange and receive very interesting sharing from speakers from famous companies and corporations in many fields. From there, you will have more experience and valuable luggage to continue pursuing the path you have chosen.
In addition, participants will be granted a certificate from the delegation of Foreign Trade University (equivalent to 2 training points for each Webinar ) when fully fulfilling the requirements approved by the National Business Club. International - IBC FTU updates in upcoming articles on the fanpage “Interchain”.
Right now, quickly fill out the registration form so as not to miss the opportunity to join the Webinar series with INTERCHAIN!
📝 Registration link: bit.ly/ibcftu_itc_webinar
QR code: clck.ru/33diLq
🧭 Opening time: 28/02/2022 - 15/03/2022
📎 Platform: Zoom Meeting
#INTERCHAIN #comingsoon
23 - 9
Nga rất thích đi thrifting (là đi mua đồ xi đó mọi người 😃)
Đây đã là sở thích của Nga từ khi bắt đầu vào Đại học. Từ khi sang châu Âu, Nga lại càng có nhiều cơ hội để tiếp tục sự nghiệp thrifting của mình 😂. Nga nghĩ rằng đây là một thói quen rất tốt nên Nga đã “dẫn dắt” không biết bao nhiêu người bạn của mình vào con đường mê mẩn thrifting này mặc kệ sự thật rằng thay đổi thói quen mua sắm của một người là rất khó. Sử dụnh đồ secondhand là một sự giúp sức dễ dàng nhất để giúp tiết kiệm tài nguyên môi trường, tránh lãng phí vì phải sản xuất các sản phẩm mới liên tục với khối lượng lớn.
Nga thấy rất tự hào khi thấy rằng 80% quần áo mới mình mua trong năm 2023 đều là đồ xi. Mà thực ra đồ xi không có nghĩa là lỗi mốt. Bằng chứng là rất nhiều đồng nghiệp và bạn bè Nga đã suýt xoa khen và hỏi tới tấp địa chỉ Nga mua những chiếc áo khoác, áo trench coat, váy hoa, khăn lụa,… của mình ở đâu vì họ rất thích. Thế đấy! Thrifting chính là một mũi tên mà trúng hai con nhạn: tiết kiệm tiền mua sắm/tài nguyên môi trường mà lại còn có những món đồ độc lạ không đụng hàng ✨
Khi sống ở Brussels, Nga lại còn được thoả mãn đam mê thrifting này hơn nữa. Nếu ai đó phàn nàn rằng “Èo, Brussels chán òm, cuối tuần chả ai ra đường, chả có gì chơi” thì bạn ơi bạn sai rồi đấy 😎 Hãy thử tới khu Les Marolles vào thứ bảy hoặc chủ nhật mà xem. Bạn sẽ thấy một góc rất khác của thành phố này. Mọi người nhộn nhịp ngược xuôi đi mua đồ xi rất vui, rất tấp nập. Và nếu như bạn muốn thử “tìm kho báu” trong thế giới đồ xi ở Brussels, hãy lưu lại những địa chỉ thrifting shops yêu thích của Nga dưới đây nha:
Khu Les Marolles:
🌿 Melting Pot Kilo (Rue Haute 154, 1000 Bruxelles)
🌿 Fripkot (Rue Haute 178, 1000 Bruxelles)
🌿 Les Petits Riens (Rue Haute 188, 1000 Bruxelles)
🌿 Foxhole Vintage (Rue des Renards 6, 1000 Bruxelles)
🌿 Marché aux puces (flea market) (Pl. du Jeu de Balle 79, 1000 Bruxelles)
Trong trung tâm thành phố:
🌿 Melting Pot Kilo Bourse (Rue des Poissonniers 2, 1000 Bruxelles)
🌿 NECTAR : VINTAGE & SLOW FASHION (Rue des Poissonniers 13, 1000 Bruxelles)
🌿 Episode Belgium (Rue de la Violette 28, 1000 Bruxelles)
🌿 Think Twice (Rue des Eperonniers 71, 1000 Bruxelles)
Những tiệm có đồ cao cấp:
🌿 Isabelle Bajart (Rue des Chartreux 25, 1000 Bruxelles)
🌿 Les Enfants d'Edouard (Av. Louise 175, 1050 Bruxelles)
🌿 Timeless (Av. Louise 142/A, 1050 Bruxelles)
Những tiệm có những đồ khác ngoài quần áo:
🌿 Les Petits Riens - Magasin central (Rue Américaine 101, 1050 Ixelles)
🌿 Cash Converters Ixelles (Chau. d'Ixelles 114/a, 1050 Ixelles)
🌿 Michel Champion (Rue E. Solvay 20, 1050 Ixelles)
Mong là các bạn sẽ tìm được những món đồ yêu thích của mình. Happy thrifting 😊
152 - 2
Valentine kể chuyện tình iu 🙈
Mọi người thắc mắc sao tui ở Bỉ, ông Ngọc ở Việt Nam, mà 2 đứa lại quen nhau được. Câu trả lời là: tụi tui yêu xa từ 2018 lận đó ghê chưa!
Xem video mới nhất của tui để nghe chi tiết hơn về chuyện tình xàm xí này nhá 😂
https://www.youtube.com/watch?v=jeXyX...
104 - 3
40.000 subs!! LỘC ĐẦU NĂM NÀY THÍCH QUÁ 😻
Cảm ơn mọi người rất nhiều và chúc mọi người mùng bốn tưng bừng nhaaaaaa 🥳🥳🥳
197 - 4