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科學家最新揭露，女人比男人更長壽的秘密，真相讓人意想不到！【中老年講堂】

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睡前最後一件事，不是上床也不是脫衣服，而是把風油精滴這裏，試過的人都點贊了！【中老年講堂】

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一個人在臨走前最後10年，生活會變成什麼樣，取決於你有做沒做到這件事！【中老年講堂】

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台灣腫瘤專家最新驚人發現：這種水果竟能直接殺死癌細胞！愛吃它的人，活到99都不會得癌！越早知

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哈佛研究59年終於公佈，咖啡與癌症 壽命的關係！醫生驚呼：實在沒想到，無數老人後悔沒早點知道

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秋冬多吃白蘿蔔加它，堪稱「天然清肺王」！30秒就能化解40多年肺痰，連吃3天，肺部毒素垃圾全

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睡覺時突然腿抽筋，這就是缺鈣嗎？錯！很可能與這3種疾病有關!，中老年人一定要多加注意！【中老

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哪種「主食」最不健康？是米飯還是麵條？醫生勸告：這4種主食，盡量都少吃！關於主食的問題，今天

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硬朗竟成了短壽的特徵，想活過93歲的退休人，這3件事快拿筆記下來！【中老年講堂】

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喜歡吃水果的人注意了！吃完香蕉千萬別碰它，一口就能要你的命，可惜10個人有9個都不知道，千萬

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科學家最新研究發現，病都是這樣來的，很多老年人都中招了！【中老年講堂】

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喜歡吃水果的人注意了！吃完香蕉千萬別碰它，一口血糖立馬飆升，可惜很多人都不知道，希望你沒有中

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_睡覺是最好的長壽藥，老中醫分享珍藏睡眠法，讓你沾床就能睡到大天亮！65歲以上都看看【中老年講.

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祖孫三代不幸全中毒！這種雞蛋醫生都直接扔掉，每吃一口都是送命，連搶救的機會都沒有！【中老年講

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455 哪個年紀的女人水最多？不是30也不是45，3位過來人告訴你真實答案，無數男人都驚呆了！【中老

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吃的越多越容易送命，它比油鹽還可怕，可你幾乎天天都在吃！【中老年講堂

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哪種“主食”最不健康？是米飯嗎？醫生勸告：4種主食，盡量少吃！關於主食的問題，今天全都告訴你

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福薄壽命短的人都有這個習慣，養生專家勸你趕緊改掉，55歲以上都要知道！【中老年講堂】

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吃得越多，死得越快!？飯量和壽命的關係，今天終於被破解了！建議再忙也要花2分鐘看看【中老年講

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喉嚨痰多咳不乾淨？老中醫教你1招，頑固老痰一秒就化掉！簡單還不用花一分錢【中老年講堂】

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唱歌和壽命的關係，愛唱歌的退休人注意了，學會這個方法，不花錢就能多活十幾年！【中老年講堂】

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秋天到了，秋果之王來了！這樣東西現在吃，養胃健脾、補腎強筋、活血止血，還能治反胃、泄瀉、腰腿

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睡前腦子裏像是在唱戲？翻來覆去睡不著，專家：一招助眠方法，讓你一覺到天亮！ 【中老年講堂】

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一個人晚年過得好不好，福氣有多深，只需要看他吃飯的樣子，就一目了然了！比算命還准【中老年講堂.

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睡前總是口渴想喝水？專家警告：不是渴了，是你的身體在報警！小心這4種病，千萬別大意！【中老年.

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一個人是不是富貴命，99歲長壽老人：只用看這3點就知道了，建議60歲以上的都來看看 【中老年

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台灣首位安樂死的8旬老人，帶著微笑離世，臨終一句話震驚世界，看完讓無數人淚目 【中老年講堂】

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台灣癱瘓老人10萬，中風如何預防？！醫生警告：中風前，身體會發出這種警告！提早知道能救命！太

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吃大蒜可以殺菌、抗腫瘤？ 58歲男子堅持每天生吃大蒜，身體竟出現這種神奇變化，連醫生都驚呆了.

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睡前這樣踮踮腳，比每天走一萬步還有用！腰腿不疼了，失眠也好了，連肚子都小了一圈！【中老年講堂.

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睡前4個小事，居然能影響壽命！第4個最長壽，醫生每天都在做，還不知道的趕緊看！【中老年講堂】

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一位隱世高僧提醒，晚年命好的人，身上都會有這3個特徵！退休人一定要知道 ！中老年講堂

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台灣知名國醫：高壽的人基本不鍛煉，這樣休息比運動還長命。65歲以上的人都看看！【中老年講堂】

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