Channel Avatar

Π‘ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΉ @UC1N6nZP224NYn9Hm3yXzy7A@youtube.com

9K subscribers - no pronouns :c

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! МСня Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½ ΠΈ я рСкордсмСн ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ² Росс


Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ 40ΠΊΠ³. Π² Π΄Π²Π° ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° слоТный подъСм с гирями ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ гирями, Π‘ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΉ 30 января 2024β€―Π³. ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ утрСнняя гимнастика Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π° свСТайшСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ πŸ’ͺ #Π‘ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΉ силовой Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ с Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ 40 ΠΊΠ³. ΠΎΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒΡΠΊΠ°Ρ утрСнняя гимнастика Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅ БСрдянскаπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ πŸ’ͺ силовой Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ с Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ 32 ΠΊΠ³. Π’ΠΎΡ€Π΅Π· πŸŒͺπŸŒͺπŸŒͺ Π’ΠΎΡ€Π΅Π· Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ πŸŒͺπŸ’ͺ нСвСроятная ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π³ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΈΠΊΠ° подъСм Дикуля с Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ 50 ΠΊΠ³. трСнируСмсяπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ⚑️ Π‘ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΉ Π² Π΄Π΅Π»Π΅ Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ с 32 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉπŸ’ͺ силовой Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ с Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π° 14 - 15 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ Π›ΡŽΠ±Π»ΠΈΠ½ΠΎ 40 ΠΊΠ³ гиря самоучка Π² Π΄Π΅Π»Π΅πŸ’ͺ Π³ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΎΠΉ крСст πŸ’ͺ Π³ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΎΠΉ спорт - добрая сила Донбасс - трСнируСмсяπŸ’ͺ #Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΆΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ, слоТнСйшиС броски πŸ’ͺ Π»Π°ΠΉΠΊ ΠΊΡ‚ΠΎ с Донбасса πŸ’ͺ ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎ - Π›ΡŽΠ±Π»ΠΈΠ½ΠΎ новогодняя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°πŸ’ͺ отТимания Π½Π° гимнастичСских ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…, слоТный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ отТимания Π½Π° гимнастичСских ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… Π‘Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ парня!!! подьСм Π³ΠΈΡ€ΠΈ 50 ΠΊΠ³. ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅ΠΌ πŸ’ͺ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Донбасс АрСнС #2 слоТнСйший Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ с Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ слоТный Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ с гирямиπŸ’ͺ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌ Π³ΠΈΡ€ΡŒ Π½Π° склонС Π³ΠΎΡ€Ρ‹πŸ’ͺ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² лСсу, Π”Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈΠ½ Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½ Π½Π΅ стандартныС упраТнСния с Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ, 32 ΠΊΠ³. Π–ΠΎΠ½Π³Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡ€Π΅ΠΉ с завязанными Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ПодьСм Π³ΠΈΡ€ΠΈ вСсом 32 ΠΊΠ³. ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅ΠΌ underground training 😈πŸ”₯ Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с трСмя ΠΏΡƒΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ гирями Training process Π–ΠΈΠΌ старинной Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΡ€ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π΄Π½ΠΎΠΌ ( official ) Π–ΠΈΠΌ Π³ΠΈΡ€ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅ΠΌ, Добрая сила 2018 ΠŸΠ΅Ρ€ΠΌΡŒ, Π‘ΠΎΠ³Π΄Π°Π½ Π”Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈΠ½ Π“ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΎΠΉ спорт, сТг ,связка ΠΈΠ· 7 элСмСнтов, Бвоя Π°Ρ‚ΠΌΠΎΡΡ„Π΅Ρ€Π°πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚