21:51

5AM PREGNANT ROUTINE | workout, vaccines, detoxing, talking about trusting your doctor & what I eat

23:12

REAL LIFE VLOG | car crash & fear of driving, pizza night, cleaning, dealing with hardships

20:28

PRACTICING MINIMALISM | daily routine, beliefs about money, shame & decluttering

23:26

DAILY ROUTINE | complete glute workout, protein pancake, couple routine & real life

22:19

WEEKEND VLOG | walking by the lake, decluttering, driving alone on the highway & resting

24:24

DEALING WITH LAZINESS | BABY'S SEX, HOW TO BE MORE ENERGIZED, HEALTHY HABITS & DAILY ROUTINE

29:17

DAILY VLOG | trying to find out the baby's gender, grocery shopping, receiving growth & routine

17:03

BACK IN FOCUS | what I eat in 1 day, the basics that work & healthy routine

34:03

VLOG | Lent made simple, daily planning, stretch marks during pregnancy & being lighter

27:40

5am ​​ROUTINE | being more productive, opening my heart, real life & chatting

26:49

VLOG OF THE WEEK | pregnancy routine, diet at this stage, changes and real life

24:40

VLOG | DISCOVER BALNEÁRIO CAMBURIÚ WITH ME * in 4 days *

24:16

MONTHLY SHOPPING, AFTERNOON CAKE, PACKING & ROUTINE

25:41

I'M PREGNANT | trying? our reaction, how I found out, I TOLD EVERYTHING!

16:39

24h VLOG | Grandma's pancake recipe, digital detox, focus on training & daily routine

18:42

VLOG | a dieta tá difícil 😪 treino de glúteo, fiz um mini glow-up & dica de restaurante em BH

16:04

REAL LIFE VLOG | ordinary days, venting about choices, making lunch & routine

20:32

VLOG | biking at home, trying to be more productive, organization & shopping

28:20

6AM ROUTINE | shopping for travel, keeping focused on diet and training, daily routine

25:09

DIET VLOG | diet & workout of the week, getting back to focus after the end of the year, healthy ...

14:19

HOW TO BE CONSISTENT AND DISCIPLINED IN YOUR DIET AND TRAINING IN 2025

24:33

HEALTHY ROUTINE | posterior and gluteal training, weekend diet, series tip & received growth

20:13

FIT PROJECT 2025 | HOW TO LOSE WEIGHT ONCE AND FOR ALL & MAINTAIN CONSTANCY *let's go together*

22:18

VLOG | receiving at home, recipes, celebrating new year & routine

26:25

VLOG | family Christmas, new camera, making risotto, snack idea & living in the moment

25:40

DAILY VLOG | complete workout, balanced diet, productive routine & real life

35:26

ROUTINE VLOG | healthy supermarket, organized diet, testing beauty products & routine

25:22

VLOG | how to stick to your diet in 2025, new car & driving, chat about the perfect body + routine

24:45

ROUTINE WAKING UP AT 6 AM | productive morning, diet organization, end of the year X weight loss

21:53

VLOG | fui no CrossFit, mercado saudável, equilíbrio na dieta & rotina saudável

23:12

RESET | organizando a vida para 2025, decoração de natal, planejamento & novas metas

26:13

O QUE EU COMO EM 1 DIA PARA DEFINIR | perdendo gordura sem perder massa magra

24:40

ROTINA SAUDÁVEL | o que como no fds, receita hambúrguer fit, treino & saindo da rotina

30:12

DIET VLOG | como organizo a dieta sem congelar, o que como para ter resultados, look fit & foco

29:54

VLOG | compras supermercado, treino, resultados exigem mudanças & rotina

25:46

VLOG ROTINA SAUDÁVEL | AULA DE MUAY THAI, TREINO, PAPO SOBRE O QUE É SER SAUDÁVEL & DIETA

27:40

Estou SECANDO MUITO com essa DIETA 😱

20:47

O QUE COMPRO PRA DIETA NA SEMANA, ROTINA SAUDÁVEL, TREINO, RECEBIDOS GROWTH

46:28

24H COMIGO | TREINO, RESULTADOS DA DIETA, O QUE COMO COM REFEIÇÃO LIVRE & COMPRINHAS DA SHEIN

32:48

VENCENDO A PREGUIÇA | foco na dieta, rotina produtiva, escolhas diárias para ter resultado e mais...

31:39

ROTINA SAUDÁVEL | o que como no fds, como não " chutar o balde ", treino & motivação na vida fit

34:32

ESTRATÉGIA PARA ELIMINAR 10% DE GORDURA | o que como na dieta nova

27:41

ORGANIZAÇÃO DA DIETA, VOLTEI A TREINAR, FOCO NA PERDA DE GORDURA & ROTINA SAUDÁVEL DA VIDA REAL

35:58

DE VOLTA AO NUTRI | PRECISO PERDER 10% DE GORDURA 😱 FOCO NA DIETA PARA PERDA DE GORDURA

32:12

FITNESS VLOG | porque parei de correr, novos hábitos, rotina saudável * sem neura * & dieta

26:44

COMO MANTER A DIETA E EXERCÍCIOS FÍSICOS NA SUA ROTINA & EMAGRECER DE VEZ

20:23

O QUE COMO NO FIM DE SEMANA para ter RESULTADOS + RÁPIDO 🔥

19:35

ROTINA DIÁRIA | tpm & dieta, reset de outubro, minha make básica " de sempre "

27:11

ELIMINE 10KG EM APENAS 3 MESES & TRANSFORME SEU CORPO

14:31

COMO ENCONTRAR MOTIVAÇÃO DIÁRIA E SE MANTER CONSISTENTE

15:39

Em 5 PASSOS você se torna IRRECONHECÍVEL nos próximos 30 DIAS * simples & prático *

13:57

HÁBITOS DE AUTOCUIDADO | como elevar sua autoestima, fiz um spa day em casa & tratamentos de beleza

21:19

MUDE sua ALIMENTAÇÃO em 24H & tenha RESULTADOS INCRIVEIS

34:55

ROTINA SAUDÁVEL & REALISTA | TREINO, DIETA * sem neura * & O PODER DA DISCIPLINA

24:56

TREINO COMPLETO DE POSTERIOR, DIETA * o básico que funciona * & ROTINA SAUDÁVEL

29:57

DESAFIO DO FIM DE SEMANA: o SEGREDO para não SAIR DA DIETA

24:41

30 DIAS NO FOCO PARA MUDAR MEU CORPO ATÉ O FINAL DO ANO

25:11

TREINO DE COSTAS, COMPRA DO MÊS, FAZENDO ALMOÇO PRA SEMANA TODA & ROTINA SAUDÁVEL

27:38

ROTINA SAUDÁVEL & REALISTA | TREINO, DIETA * sem neura * & O PODER DA DISCIPLINA

11:36

COMO MUDAR SEU CORPO ATÉ O FINAL DO ANO & TER RESULTADOS PRA SEMPRE