21:36
TREINO de COSTAS em casa Membros Superiores - treino em casa - fitness
09:18
MOBILIDADE para MEMBROS SUPERIORES - Exercícios de mobilidade - Treino em casa - fitness
11:44
10 BENEFICIOS DO CHÁ VERDE - fitness - rotina saudável - QUEIMADOR DE GORDURA
17:00
Mobilidade para PERNAS E GLÚTEOS - Exercícios de mobilidade para antes do treino - Fitness
20:39
TREINO COMPLETO PARA CRESCER O BUMBUM - Melhores exercícios Fitness - treino em casa
29:10
Como secar a GORDURA DOS BRAÇOS I Treino de membros superiores I Fitness I Músculo do tchauzinho
07:23
Treino de GLUTEOS do Jeito Certo - Miniband - Treino em casa - Fitness - Treino de Glúteos
11:27
Como TONIFICAR O CORPO com treino em casa em 10 MINUTOS diários - fitness - treino sem impacto
12:59
Como definir PERNAS E GLUTEOS em 12 minutos - fitness - BUMBUM DURINHO e PERNAS DEFINIDAS
25:39
Como AUMENTAR AS COXAS com treino em casa - fitness #treinofuncional #treinoparamulheres
05:47
Como PERDER GORDURA da BARRIGA 7 exercícios matadores - treino em casa - fitness
07:55
5 ALIMENTOS que ajudam a EMAGRECER I Barriga Chapada I #perderbarriga
05:54
Treino Para a LATERAL DO GLUTEO em CASA I bumbum perfeito I Hips Dips - Fitness #treinofuncional
06:51
Como Deixar o BUMBUM REDONDO e DURINHO em 5 minutos diários I Treino em casa
X
About
Uma mulher vivendo uma vida leve, fitness e grata!💜
Por aqui você vai ver um pouco da minha rotina de exercícios diários, receitas saudáveis, dietas flexíveis, hábitos que mudaram a minha vida. Tudo isso e muito mais como uma boa geminiana que sou!
Conteúdo particular criado para estimular a prática de atividades físicas. Esteja sempre acompanhado de um profissional.
Tags