00:30
соевый йогурт со смородиной - дисерт
02:15
Размышления фитнес тренера о том в каком состоянии находятся люди после 40 лет.
03:11
Как не стесняться в тренажёрном зале?
00:16
Hip thrust эликсир для ягодиц
00:49
Как укрепить мышцы предплечья?
00:17
Прорабатываем глубокие мышцы живота.
01:13
круговая тренировка 3 в спортзале
01:22
круговая тренировка 2 в спорзале
01:08
тренировка1
X
About
Я персональный тренер и инструктор тренажерного зала. Пескетарианка. Жена, мать троих детей. На своём канале рассказываю о пользе спорта и здорового питания.
Tags