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やの先生の整体教室【埼玉の整体院優葉 代表】 @UC13FiSa-DsQNR5ltiOjc1gQ@youtube.com

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こちらの「整体教室」ではセルフ整体を伝授します。 あなたの健康セカンドライフ実現のために生徒の皆さんから寄せられた 質問


04:54
【坐骨神経痛】たった20秒!お尻から足のビリビリ痺れ解消ストレッチ
04:52
【脊柱管狭窄症】たった40秒!歩くと痺れて痛む足改善ストレッチ
05:53
【腰痛】簡単40秒!フォームローラーで劇的改善ストレッチ
06:00
【坐骨神経痛】簡単1分!お尻の痛み改善ストレッチ
06:09
【四十肩・五十肩】原因は手!?瞬間45秒セルフケアで痛み解消
06:25
【首コリ】カッサで劇的改善!整体アイテム紹介
05:18
【仙腸関節剥がし】長時間座っているとお尻がジワジワ痛くなる人向け坐骨神経痛ストレッチ
05:17
【肩甲骨筋膜はがし】背中が張ってジンジン痛い人向け肩甲骨はがし
06:40
徒歩10分の距離が20分かかってしまう人向け脊柱管狭窄症ストレッチ
04:42
そのお尻の痛み大丈夫?坐骨神経痛ストレッチ
06:21
【ガンコ腰痛】電車で立っていると腰が痛くなる人向けストレッチ
06:18
【坐骨神経痛】お尻が痛くて座っていられない人向けストレッチ
06:05
【肩甲骨剥がし】ガンコな肩こりを解消したい人向けストレッチ
05:11
【脊柱管狭窄症】休憩なしに歩き続けられない人向けストレッチ
05:51
【坐骨神経痛】歩いているとお尻が痛い人のための改善ストレッチ
06:20
【腰痛ストレッチ】朝起きるとズキズキ痛い腰痛向けストレッチ
04:49
【膝痛ストレッチ】階段の昇り降りが痛い膝痛向けストレッチ
04:08
【腰痛ストレッチ】湿布や電気マッサージをしても改善しない腰痛向けストレッチ
05:28
【梨状筋パーフェクトストレッチ】たった1分!お尻の痛みを緩和する方法
05:56
【脊柱管狭窄症】簡単30秒!股関節を緩めて脊柱管の痛みを緩和する方法
04:49
【坐骨神経痛】たった1分!楽になる痛み改善ストレッチ
03:51
【腰痛改善】毎日1分!伸ばしてスッキリ腰痛予防・改善ストレッチ
04:43
【脊柱管狭窄症】40代以降の方向け!足のシビレが辛い人でも簡単に出来る改善方法
04:54
【股関節】硬い人も安全!痛み改善ストレッチ「股関節ぐるぐるリリース」
04:44
【ぎっくり腰】瞬間30秒!根本から予防する簡単ストレッチ
06:07
【腰痛ストレッチ】簡単30秒!40代50代向け改善ストレッチ
05:36
【眼精疲労】30秒スッキリ!辛い目の疲れ解消ストレッチ
07:18
【ストレートネック改善】簡単1分!自分でできるストレッチ
07:36
【猫背 矯正】瞬間40秒!ガチガチ猫背解消ストレッチ
06:48
【肩こり 解消】簡単15回!ゴリゴリ肩こりスッキリ解消セルフ整体
08:11
【肩甲骨はがし】脇から剥がす!バキバキ肩解消の肩甲骨はがし
05:49
【頻尿】1日10秒のケアで頻尿を解消する方法
06:58
【ヘルニア】たった1日15回で痛みを無くす方法
06:57
【脊柱管狭窄症】腸腰筋セルフケアの効果を3倍にする方法
07:47
【世界一受けたい授業で話題】1人で出来る究極の肩甲骨はがし
05:46
【たった20秒 簡単】坐骨神経痛の治し方
07:01
【腰痛の方必見!】たった1回で腰が楽になるストレッチ
06:01
【糖尿病】HbA1cが「7.8→5.2」になった!?
07:37
【1人でできる肩甲骨はがし】肩こり・首こり・猫背はこれで改善!
05:56
【頻尿 治る】夜中のトイレが3回→0回に!
05:32
膝の内側の痛み→ここ押すだけで楽になる?
06:08
【脊柱菅狭窄症 本当に治る】ストレッチより97倍効果のあるセルフケア
07:04
【脊柱菅狭窄症 注意】この寝方は痛みを悪化させていた!?
07:35
【坐骨神経痛 治る】1日15回で痛みが消える!?
04:18
【糖尿病 チェック】ココ硬い人は要注意!
07:32
【脊柱管狭窄症】たった1日30秒で歩けるようになる方法
05:35
【脊柱管狭窄症 治る】痺れて歩けない狭窄症を治すストレッチ