์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ์ค์ค๋ก ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ ๋๋ ๋ฐฐ์๊ณผ ์ฑ์ฅ์ ์์ํฉ๋๋ค.
์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฑ๊ณต์์ ๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ์ํ์ ๋๊ณผํ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐ๊ตฌํ๊ณ ๊ฐ์ํฉ๋๋ค.
โ
MBS์ต์ ํ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๊ฐ์ (ํด๋์ค์ - ์ด๋ํ์ ๋ฉ๋์ปฌ ๋ฆฌ๋ถํธ)
์ฝ๊ณ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ฑ๊ณต์์ ๋๋ฅผ ๋ง๋๋ ์ํ์ ๋๊ณผํ์ ๋น๋ฒ.
๊ฐ์ฌ์ง๊ถ ํ ์ธ ์ด๋ ๋งํฌ : me2.do/xQN4U5m1
โ
์ง๋ฌด์คํธ๋ ์ค ์ฐ๊ตฌ์(์ถ๊ฐ๋ฌธ์) : www.stressmanagement.co.kr
โ
๊ต์กํ๋ ์์ฌ! ์ด๋ํTV (๊ฑด๊ฐ์ฑ๋) : youtube.com/@doctorLeeTV
โ
์ธ์คํ : www.instagram.com/doctor_hwany
โ
ํ์ด์ค๋ถ : www.facebook.com/HappyDoctor9
โ
์ด๋ํ WHO?
์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ๊ธฐ๋ฅ์ํ 1์ธ๋ ์์ฌ์ด๋ฉฐ ๊ตญ๋ด์์ ์ฌ์ ์ํ ๋ง์ฑํผ๋ก ํด๋ฆฌ๋์ ์ต์ด๋ก ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.
16๋
๊ฐ ์ฌ์ ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ผ๋ก ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ๋ชป๋ด๋ ์ฌ๋๋ค์ ์น๋ฃํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฃผ ์ค์ํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๊นจ๋ฌ์๊ณ , ๊ทธ ํ ๊ต์ก๊ณตํ์์ฌ, ๊ฒฝ์ํ๋ฐ์ฌ๊ฐ ๋์์ต๋๋ค. ์ง๊ธ์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ํ์ง ์๊ณ ๊ต์กํ๋ ์์ฌ๋ก 80๋ง ๊ตฌ๋
์ ์ ํ๋ฒ, ์คํธ๋ ์ค ๊ด๋ฆฌ, ์๊ธฐ๊ด๋ฆฌ, ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ, ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ ๊ด๋ จ ๊ธฐ์
๊ฐ์ 1ํ๊ฐ์ฌ๋ก ํ๋ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ๋ง์ฑํผ๋กํํ ๋ช
์ํ์ฅ, ์ง๋ฌด์คํธ๋ ์ค์ฐ๊ตฌ์ ๋ํ์
๋๋ค.
*๊ฐ์ ์ํ๊ณผ ์ ๋ฌธ์
*๊ต์ก๊ณตํ ์์ฌ/ ๊ฒฝ์ํ ๋ฐ์ฌ
*๊ตญ์ NLP ํ๋ ํฐ์
๋
*๋ํ ๋ง์ฑํผ๋กํํ ๋ช
์ํ์ฅ
*์ง๋ฌด ์คํธ๋ ์ค ์ฐ๊ตฌ์ ๋ํ
*ํฌ์ค๊ฒฝ์ ์ฐ๊ตฌ์ ์์ฅ
*์ฃผ์ํ์ฌ ์๋ํฌ์ค ๋ํ
*(์ฌ)ํ๊ตญ ์ฝ์นํํ ์ธ์ฆ์ฝ์น
*(์ฌ)ํ๊ตญ ๊ฐ์ฌํํ '์ 80ํธ ๋ช
๊ฐ์ฌ' ์ ์
*์ ์ : ๋์ ์ฌ๊ธฐ๋ก์ด ๊ฐ์ ์ํ, ์ด๊ธฐ๋ ๋ชธ ๋ฑ ๋ค์
๋ฐฉ์ก์ถ์ฐ : KBS ์์นจ๋ง๋น ํน๊ฐ, MBC TV ํน๊ฐ, SBS ๊ฑด๊ฐ์คํ์
๋ฑ ๋ค์
โ
์ถ๊ฐ ๋ฌธ์ : www.stressmanagement.co.kr (rivers999@hanmail.net)
โ
๋น์ฆ๋์ค ๋ฐ ํ์
๋ฌธ์ : rivers999@hanmail.net