03:11
Captain Of Crush 4 ( COC 4) Chest Crush 80 reps
01:26
Chest Crush Hand Gripper PG 450lb * 52 rep
09:40
14 дней за 10 минут с корабля timelaps
01:34
Подтягивания на крутящихся ручках 60мм + 76мм Медвежья Лапа #армлифтинг #силахвата #rollingthunder
01:23
Эспандер imtug 7 для пальцев от IronMind с упаковки *18 #силахвата #эспандеры #хват #ironmind
00:30
You New level 300lb + 350lb Chest Crush #эспандеры #grippers #yournewlevel #chestcrush
03:37
Эспандер ХВАТ 7 без установки 19 раз за 3 минуты #хват #эспандеры
03:16
Эспандер Your New level 250lb за 3 минуты 39 раз #эспандеры #хват #yournewlevel #grippers
03:34
Эспандер бублик Резрусс чёрный 50кг СХР на 60 раз
02:23
Эспандер Резрусс 50кг СХР сжатие пальцами
01:05
Эспандеры 'Морские звания" СХР
01:31
Эспандер Your New level 250lb x 21 reps no set
03:39
Эспандеры Резрусс 70+ и 50кг СХР
02:22
Эспандер Силаруков 70 за 2 минуты 70 закрытий
02:28
Параллельный эспандер СИЛАРУКОВ (уровни: 3й, 4й и 3,5)
02:25
Эспандеры Воронцова (бублик) кольца (60кг и 73кг СХР)
00:40
Эспандер для пальцев Imtug 7 от ironmind
00:51
Проверка силы хвата. Динамометр ДК 140 механика (без кожуха)
00:41
закрытие эспандеров пальцами
03:18
Эспандеры Воронцова (бублики) 120кг (на 68кг СХР) и 80кг (63кг СХР)
01:32
Hand gripper Robert Baraban Rb 240 no set 5 reps mms 7 reps
01:00
Эспандер для пальцев imtug Level 6 (44 reps) ironmind
01:01
Эспандер "Контр-Адмирал" Стальной Хват России "СХР"
00:57
Эспандер Силаруков 120 на 12 раз без установки
01:00
Эспандер Captain Of Crush 3 (69 kg RGC) CCS & MMS (coc 3)
00:21
GHP level 7 с карты
01:30
Эспандеры GHP level 7 и ХВАТ 7 (No Set) Без установки
01:18
Щипковый хват. 20кг на тренажёре "Телеграфный ключ"
01:08
Эспандер Captain Of Crush 2,5 No set (coc 2.5) без установки
01:02
Эспандер "бублик" 60кг Декатлон
01:01
Эспандер AZ Black удержание статика
03:20
Телеграфный ключ Титана (Titan's Telegraph Key) проработка пальцев
00:58
Эспандер GHP 7 static hold статические удержания
01:33
Эспандер Вице Адмирал Chest Crush 78,4кг СХР (83kg RGC) * 100 reps #эспандеры #grippers #ChestCrush
01:02
Эспандер Вице Адмирал 78кг Silver Bullet #хват #эспандеры #grippers #silverbullet
00:21
Гантель эксцентрик подъем на предплечья
X
About
Канал посвящен упражнениям на силу хвата.
Эспандеры и тд.
Это просто "дневник" тренировок. Короткие видео
Обзоры, демагогию и прочую болтовню не снимаю. Этого и так много ))
Tags