ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ #ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΠΠ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
4 ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ? #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΌΡΡΠ»ΠΈ
5 ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ #Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ?
ΠΠ°ΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅? #ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅. #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ #ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΡΠ΅Π±Π΅ #ΠΊΠ°ΠΊΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Ρ
ΠΠ·ΡΡΠ², Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
Π£ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ?
ΠΡ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ? #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ? #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ #ΡΡΠ°Π²ΠΌΡΠ΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°
ΠΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ? #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π£ Π²Π°Ρ Π‘ΠΠΠ, ΠΡΡΠΈΠ·ΠΌ, Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΡΠ°Π²ΠΌa?
Π Π³Π΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ? #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ #ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅
ΠΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠΈΠΌΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π³Π»ΡΠΏΡΠΌΠΈ #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ?
Healthy morning routine #morning #morningroutine
How to feel more energised. #selfhelp
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ #ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ #ΠΏΡΠ»
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° #Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π°. #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΏΠΈΡΠ° #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π° #Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ #Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ #ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»
ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΡΠΌΠΈ #ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° #ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #avoidance #ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
3 Fun ways to deal with stress
Are you aware of your behaviour and your choices?
Π Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ?
Donβt forget to spend some time with yourself-Self-love
Pay attention to what irritates you
You are not a victim of your circumstances or upbringing
X
About
Hello Everyone,
Welcome to the "kgtherapytalk" youtube channel. This channel is about mental health, psychology, motivation, self-awareness and personal development.
There is a bit for everyone on this channel, whether you are the person who needs some motivation, the person who struggles with mental health problems, the person who is dealing with life challenges, personal issues, relationships problems or simply feels stuck in life. I truly believe you will be able to find some useful videos here to inspire and motivate you to overcome life challenges, help you to take that next step, understand yourself and others better.
Welcome and Enjoy!
Tags