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腰を入れて前屈を綺麗にしたい

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壁逆立ちで『手首強化』『肩強化，三角筋前方』これも投球障害予防になっている。

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Untitled video

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morning routine開脚180度を目指す50代。ストレッチには痛くしないコツがありますね。

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morning routine『開脚前屈』

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投球時『最大外旋位』を深める［肩抜き体操］

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morning routine投球障害予防体操

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カエル脚腹筋ちょっとだけ変えてみました。

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morning routine

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morning routine

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＠yagisekkotuin投球障害予防体操　少しづつできる事から始める投球障害予防体操。#八木接骨院 #ストレッチ #野球指導 #カラダの使い方 #セルフストレッチ #姿勢改善

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投球障害予防体操

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投球障害予防体操［逆立ち歩き特訓中］

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2023年6月27日

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痛くなるまでやっちゃダメ。続けてわかる事。朝初めは硬い。無理すると怠く力が入れにくくなることもある。

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morning routine筋肉痛の月曜日は軽めのストレッチ#ストレッチ #野球教室 #カラダの使い方 #セルフストレッチ #姿勢改善

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@yagisekkotuin ［pancake］時間かけてぺったんこ#あらがう50#ストレッチ#野球指導 #野球教室 #相模原市#セルフストレッチ #体硬い野球少年は#野球うまいは動作やわらかい

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壁倒立で投球障害予防

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【股関節開脚4年】【立甲4週間】50歳でもできるよって撮ってみた動画。

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捻らずに曲がる・落ちる。中日ロドリゲスのムービングファーストボール。内角はシュート、外角はスライダー、低めは落ち、高めは伸びる。ボールの回転はジャイロ気味

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ハムストリングのストレッチ

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投球教室【指導前】

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千賀滉大山本由伸山岡泰輔佐々木朗希田口麗斗奥川恭伸投手等がやっている前足の使い方マネしてみた。

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投球【コントロールがよくなるためには】

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トイプードル朝のルーティンブラッシング

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投球障害予防　野球肘野球肩を減らす投球フォーム指導　私もまだまだ進化します

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野球肘予防、制球力向上、H.O中3軟式、オーバースローへの変更 2016.6.29

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2016.6.17.八木接骨院.投球法教室.H.K君小5

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野球【コントロールが良くなるためには】

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八木接骨院投球法教室2016.5.26.R.Tくん12歳

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八木接骨院 投球法教室K.K（中3）

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八木接骨院 投球法教室M.H10歳（2回目）

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八木接骨院 投球法教室 H.O君 中3軟式

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投球法教室2016.4.26.

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八木接骨院:投球法教室2016.4.26 のコピー

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八木接骨院:投球法教室2016.4.26

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2016.3.25西村　誉くん11歳　初受講

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投球教室「投球障害をフォーム改善で減らす！」 H.N11歳、初受講、2016．3.24

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「カメラに命中」投球法教室2016.3.14.K.Kくん中2

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八木接骨院投球法教室2016.2.29　「スライダー」

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八木接骨院投球法教室2016.2.25Y.Mくん　「テイクバックをからだで隠す。」

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八木接骨院投球法教室2016.2.20

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八木接骨院　投球法教室2016.2.22. K.T（中1）

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K.Tくん 中1軟式

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ローリング(＝バットの長軸周りの回転運動）up：打撃のドリル３

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2016.1.25K.K君

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K.Tくん2016.1.18

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八木接骨院　投球法教室 in「川尻クラブ」

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投球法教室　「投球障害はフォーム改善で減らせます。」

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投球障害予防　投球技術向上　投球法教室　「相模原市在住K.T君中1」

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相模原市在住K.K君、小４～中2

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投球法教室　「投球障害はフォーム改善で減らせます。」

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投球法教室　「投球障害はフォーム改善で減らせます。」

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投球法教室2015年11月7日参加選手。（相模原市在住小学6年生）

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自分の編集動画

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投球法教室　「投球障害はフォーム改善で減らせます。」

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投球法教室　「投球障害はフォーム改善で減らせます。」

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投球法教室　「投球障害はフォーム改善で減らせます。」

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投球法教室　「投球障害はフォーム改善で減らせます。」

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Y.K 小学5年生（立川市出身）2015.9