Hola! Soy Danny De Oliveira, un apasionado del fitness y graduado en Ciencias del Deporte en Londres. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y acondicionamiento físico, sin importar tu nivel de habilidad o ubicación. Aquí encontrarás rutinas de ejercicios en el gym, en casa y calistenia para todos los niveles.
¿Qué ofrecemos?
Rutinas de Gimnasio o en casa: Fuerza, hipertrofia y funcional con o sin equipo.
Calistenia: Movimientos básicos a avanzados.
Consejos de Fitness: Nutrición, motivación y técnicas.
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Para Todos los Niveles: Adaptaciones y progresiones.
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