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금천구체육회 지도자가 체육대회 참가하면 생기는일 #체육회#금천구체육회#금천구

01:22

제6회 금천구청장배 줄넘기대회(2023.9.17.일)

01:21

2022년 하반기 금천구 안양천 비대면 건강걷기 챌린지(추첨)

07:03

'제27회 금천구민의날 기념' 금천한마음 체육대회(요약)

18:24

'제27회 금천구민의날 기념' 금천구민 한마음체육대회

15:44

시군구체육회장 워크숍 '지방체육회 발전사례(발표: 김충식)'

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2022년 상반기 금천구 안양천 비대면 건강걷기 챌린지(추첨)

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2022년 상반기 금천구 안양천 비대면 건강걷기 챌린지

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금천구 체육발전 정책 세미나"금천구 체육인이 바란다" 현장스케치_2022.5.18(수)

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"금천구체육인이 바란다"현장스케치(2022.05.18)

19:02

"금천구체육인이 바란다" 스포츠정책세미나[종목별단체장 인터뷰]

05:12

금천구체육회장 이취임식 (2022.5.12): 사진영상

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금천구체육회장 이취임식 현장(2022.5.12)

05:40

제기차기

06:10

젠링 스트레칭

04:09

금천한가족 건강걷기대회 (해피워킹)

07:09

어르신 근력운동

10:42

포스퀘어

06:34

누워서 밴드운동

07:05

스파이크볼

05:54

의자를 이용한 하체 근력운동

04:53

써클링 근력 체조(뽀로로-바나나 알러지 원숭이)

08:58

짐볼 유산소 운동(다비치-White)

04:55

써클링으로 쉽게 집에서 운동하기!

00:54

11월4째주) 실시간 스트리밍 예고

06:24

콘홀

06:03

어르신 유산소 운동

07:33

바운스파이크볼(배구형 뉴스포츠)

04:16

짝 스트레칭

00:20

(실시간스트리밍 예고)폼롤러 전신 스트레칭 함께해요

02:45

'7330' 운동하기

07:35

7가지 림프절 마사지

04:20

어르신 물병 근력운동

06:59

스텝박스를 이용한 운동법 (모모랜드-BAAM)

04:03

어르신 공체조2탄

06:18

신나는 DDR 댄스 배우기

04:08

거북목스트레칭

04:53

건강하고 아름다운 팔만들기 운동

09:18

"가정의 달" 5월 운동회

05:05

어르신 의자체조(바나나 차차-금잔디)

04:08

어르신 스텝박스 프로그램2탄

05:28

볼링놀이세트 응용 프로그램

05:00

어르신 라인댄스 프로그램

07:40

물병과 음악을 이용한 근력운동(장윤정-돼지토끼)

04:22

어르신 공체조

04:10

세라밴드 운동-하체편

06:48

티키타카 율동체조

05:25

어르신 탁구 프로그램(포핸드편)

04:18

어르신 폼롤러스트레칭-하체편

04:44

어르신 타바타운동

06:36

풍선프로그램

06:24

어르신 폼롤러 스트레칭 - 상체편

04:52

[왕초보] 음악줄넘기 숫자송

06:15

온라인체육교실 - 뉴스포츠 패드민턴

04:20

수건체조

04:19

어르신 터치체조

07:25

신나는 고깔빙고

07:51

야외공원 체육시설 활용법

09:05

걷기 운동 프로그램

04:55

어르신 맨손 스트레칭