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宝田恭子　目のたるみの方必見！目のたるみ解消エクササイズ

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宝田恭子がセプテンバーに合わせて関節ケアとかかと落としのエクササイズをしてみた！

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2024年6月22日（土）宝田恭子 顔面地滑りをくい止める トレーニングセミナーお席追加しました

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50歳からの姿勢が大切！姿勢の悪さがたるみや二重あごを加速するかも！宝田恭子が教える２・４・２法則とは？

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宝田恭子がEXILE LA.LA.LA LOVE Songの曲に合わせて、関節ケアエクササイズをしてみた

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視聴者の質問に宝田恭子がお答えしました！プラス＋【テラファインの使い方も教えます！】

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転倒予防！無理なく筋力をつけたい方必見！宝田恭子が教える足腰を鍛えるエクササイズ

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背中が丸まっている方必見です！歯科医師 宝田恭子が正しい姿勢改善方法を教えます

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宝田恭子6月3日顔面地滑りセミナー開催します！　ショップチャンネルで完売のテラファインの使い方やTBS「ひるおび」でやった顔のたるみやむくみを解消するエクササイズも皆さんと一緒にやります！

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宝田恭子がTBS「ひるおび」で紹介した脱マスクでお顔のたるみ解消！たるみ改善「リフトトレーニング」とは？

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ショップチャンネルで完売中の「テラファイン」の使い方を教えます！コロコロするだけでたるみ改善！顔が上がる↑↑宝田恭子が自ら開発した美容ローラーを使って鎖骨のマッサージ編

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テレビ通販番組 ショップチャンネルで完売！ 宝田恭子開発「テラファイン」とは？

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宝田恭子が行っているブラッシング方法とは？　決して貞子ではありません（笑

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宝田恭子が毎日やっているペンギン体操とは？　歯科医師の宝田恭子が解説しながらペンギン体操の秘密を教えます！

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どのぐらい運動すれば良いんだろう？って思っている方！宝田恭子が教えます。効果的運動強度（負荷の目安）があります。

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深呼吸してますか？自律神経を整え、リフレッシュ効果、心肺機能の強化、血液循環アップに効果的！宝田恭子が正しい深呼吸の定義を教えます

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リラックスできるお香・塗香（ずこう）の使い方を教えます！宝田恭子が毎日マスクの中に塗っています。

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「11月29日 TOKYO FM 山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」宝田恭子が出演！あごプッシュエクササイズ編を山崎玲奈さんと一緒にトライ！

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「11月22日 TOKYO FM 山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」宝田恭子が出演！目まわり・地滑りくい止めエクササイズ編を山崎玲奈さんと一緒にトライ！

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「11月15日 TOKYO FM 山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」宝田恭子が出演！目まわり・地滑りくい止めエクササイズ編を山崎玲奈さんと一緒にトライ！

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「11月8日 TOKYO FM 山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」宝田恭子が出演！深呼吸エクササイズ編を山崎玲奈さんと一緒にトライ！

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顔面地滑り予防には食生活も大事？　宝田恭子書籍発売記念第三弾！

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顔面地滑りをくい止めるポイントは骨？　宝田恭子書籍発売記念第二弾

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顔面地滑りをくい止める！ 宝田恭子の新しい書籍が発売されます

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宝田恭子が教える 誤嚥予防と足腰強化が同時に鍛えられる体操 パート２

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一石二鳥！宝田恭子が教える 誤嚥予防と足腰強化が同時に鍛えられる体操

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シニアの健康がピンチ！？　宝田恭子が教える 誤えん性肺炎の予防体操とは？

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宝田恭子からの2021年新年のご挨拶＆プレゼント企画

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宝田恭子が教える 老け顔・たるみ解消はこのエクササイズをやればOK！

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宝田恭子が80歳の患者さんに聞いてみた！シニアの運動について

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宝田恭子が83歳の患者さんに聞いてみた！シニアの洋服・オシャレについて

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【カンタン】誰でも出来る　猫背改善エクササイズ 痩せやすいカラダ作りは姿勢から！

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TBS この差って何ですか？でも放映！ほうれい線解消のペットボトルエクササイズ！二重あご解消！お腹まわりにも効果的！

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【小顔マッサージ】ほうれい線のシワ・もたつき！二重あごの解消術マッサージを伝授。究極のマッサージをお伝えします。

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【実験】宝田恭子が開発した美感クリームとカラーファンデーション混ぜるとどうなる？自ら実証実験

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【家トレ】宝田恭子のお家で簡単にできるストレッチポールエクササイズを紹介！

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【家トレ】宝田恭子のお家で出来るトレーニンググッズを紹介

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【お気に入りアイテム】宝田恭子が癒やされるとされるおすすめアイテムをご紹介！

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宝田恭子 64歳の誕生日を迎えました！

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宝田恭子 100円ショップで購入している物とは？100均で売っているある物を使ってエクササイズをしています

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宝田恭子　朝のルーティン公開！すっぴんですが・・・【モーニングルーティン】

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宝田恭子　ゲーセンでゲットしたある物とは？呼吸エクササイズも公開

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何これ！？簡単で気持ちいい！ 宝田恭子の健康器具　あのショップチャンネルでも販売の健康器具

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宝田恭子　あのヴォーグダンスに続きがあった！

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宝田恭子があのマドンナでおなじみのヴォーグダンス？も取り入れてみた！

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宝田恭子のかかと落とし？ で健康になる

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宝田恭子がえっ！？ユーチューバーになるの？

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歯科医師 宝田恭子　KBL使用方法　美容液編

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歯科医師 宝田恭子　KBL使用方法　化粧水編

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Vol3 あなたにとって歯とは？　宝田恭子の歯科医院　宝田歯科医院

03:33

Vol2　あなたにとって歯とは？　宝田恭子の歯科医院　宝田歯科医院

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Vol1　あなたにとって歯とは？　宝田恭子の歯科医院　宝田歯科医院

00:56

あなたにとって歯とは？宝田恭子の歯科医院　宝田歯科医院