Channel Avatar

izometrika @UC-uy_1IJI5KFwykWBa7ao_g@youtube.com

3.2K subscribers - no pronouns :c

ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅! ΠŸΡ€Π΅Π΄

Videos Playlists
Recently Uploaded Popular Oldest
01:00:53
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° КомплСксная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŒ стройнСС Π·Π° 10 занятий
19:12
6 Ρ„ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ для рСгулярных ΠΈ эффСктивным Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°
57:59
❀ ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° КомплСкс Π½Π° всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ❀ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
08:52
ΠšΠΠ›Π›ΠΠΠ•Π’Π˜ΠšΠ β–Ά УкрСпляСм спину β–ΆΠ’Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ осанку β–ΆΠ‘Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
01:04
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° - Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅
00:38
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π£Ρ€ΠΎΠΊ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎ
15:03
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° КомплСкс для Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
30:28
β™₯β™₯β™₯ ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ β™₯β™₯ БтатичСская гимнастика β™₯ комплСкс Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ качСствС
27:35
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ экспрСсс-комплСкс Π½Π° основныС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† 20 ΠΌΠΈΠ½
12:26
β–Ά β–·ΠŸΡ€ΡΠΌΠ°Ρ осанка β–Ά β–· КомплСкс для спины ΠΈ шСи β–Ά β–·ΠΊΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ
14:48
ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ осанка КомплСкс для спины 12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
26:09
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ ЭкспрСсс -КомплСкс Π½Π° всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† *2 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚
13:48
Π‘ΠΠœΠžΠœΠΠ‘Π‘ΠΠ–: ШСя ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Воротниковая Π·ΠΎΠ½Π°
16:22
Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ КомплСкс для спины ΠŸΡ€ΡΠΌΠ°Ρ осанка
43:52
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° комплСкс Π½Π° всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†
10:54
◕БамомассаТ спины тСннисными мячиками◕
04:17
Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ стройными Π·Π° 4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ
13:50
БамомассаТ ΠΎΡ‚ усталости Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…
08:52
ШСя-ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ-спина-Ρ€ΡƒΠΊΠΈ экспрСсс
08:33
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
20:30
БСзупрСчная осанка Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь: комплСкс для спины ΠΈ шСи
05:40
Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния Π½Π° прСсс ( ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊ, шСя, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅)
01:42
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° экспрСсс -курс 12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
03:18
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° - короткая Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°
02:09
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° для Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° стройныС Π±Π΅Π΄Ρ€Π°
03:13
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π°
03:06
Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ красивыС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Ρ€ΡƒΠΊ
03:33
Боковая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
04:29
ΠšΠΠ›Π›ΠΠΠ•Π’Π˜ΠšΠ для Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Ρ€Π° отводящиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°
10:35
β™₯ Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ β™₯ ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
04:16
Π₯ΡƒΠ΄Π΅Π΅ΠΌ Π² Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ… Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ягодиц ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
07:54
ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ косыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°
02:42
Как Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚ΡŒ осанку ΠšΠ°Π»Π»Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π‘ΡƒΠΏΠ΅Ρ€-ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ для спины