00:18

تمرينة قوة مميزة بالسرعة للاعبي كرة قدم

02:41

جزء من الاحماء والتسخين قبل المباراة

01:06

تمرين بدني في الجيم بعد التأهيل تمزق اربطة الركبه

03:22

تمرينة عالية الشدة لحرق الدهون وانقاص الوزن

03:20

تمرينة قوة ورشاقة للاعب في الجيم

05:59

تدريبات بدنية في الجيم خاصة بلاعبي كرة القدم

02:43

تمرينة لحرق الدهون وانقاص الوزن

04:01

التدريب البدني للاعبي كرة القدم

04:14

التدريب البدني في الجيم وفي الملعب

00:17

تمرينة لتقوية عضلات core exercise

04:31

بدني في الجيم للاعبي كرة قدم وتأهيل

00:10

تدريب علي دقة التصويب علي مرمي صغير

03:54

تنمية القوة والقوة المميزة بالسرعه في الجيم

04:14

تمارين إلتواء الكاحل _حل مشكلة ألم وتورم القدم والتواء الكاحل

02:13

تمرين كارديو لانقاص الوزن وحرق الدهون للاعب كرة قدم

03:08

تدريب بدني مهاري في الملعب

03:35

التدريب في الجيم للاعبي كرة قدم

01:01

تدريب في الجيم خاص بلاعيبين كرة قدم

01:50

تمرينة تحمل للاعب كرة قدم في الجيم اداء دقيقتين وراحة 3دقايق

01:42

تدريب مع الابناء واللعب معهم مهم جدا

01:47

تدريب توافق عضلي عصبي للاطفال وسرعه في رد الفعل

01:27

تدريبات قوة للساقين في الجيم للاعب كرة قدم

01:04

تمرين لشد الجسم بالكامل وتقوية عضلات core

01:03

تدريب لتقوية الجذع وعضلات core

02:09

تدريب في الجيم بريفيد

01:32

تمرينة تحمل قوة في الجيم

06:03

تمرينة في الجيم لحرق الدهون كارديو+مقاومة

01:01

تمارين تأهيلية رباط صليبي امامي acl

02:00

لو عايز تحرق دهونك اتمرن التمرينة دي

05:35

ازاي تمرن لاعب كرة قدم في الجيم

01:01

تمرينة رشاقة ومرونة وتوافق للاعب كرة قدم

02:08

شرح التمرينة كاملة لتقوية عضلات الجسم

01:01

تدريب لاعب المصرية للاتصالات في الجيم

01:05

تمارين سرعه. توافق. سرعه في رد الفعل. تحدي للاطفال

01:07

تمرين لتقوية عضلات البطن و core

01:03

تدريب لاعب البنك الاهلي وليد الحلبي في الجيم

01:08

تمارين لتطوير التحكم والسيطرة علي الكرة مع التمرير

01:06

تمرينة للاعب نادي البنك الاهلي في الجيم

01:01

تدريبات توافقيه للبراعم وتدريبات رشاقة ومرونة وسرعه

01:43

تمرين بدني لتطوير تحمل الهوائي

06:36

تدريب لاعب كرة قدم مهاجم علي التصويب علي المرمي

01:04

تدريب بدني تحمل

01:30

تمرينة تحمل قوة للاعب كرة قدم في الجيم

01:07

تدريبات أطفال في الجيم

01:19

تمرينة لحرق الدهون بالمقاومة

01:01

تأهيل صليبي أمامي

01:32

حصة تدريببة مدتها دقيقة ونص هدفها تحمل عام تكرار 4مجموعات

01:22

تمرين سرعه رد الفعل وتوافق عضلي عصبي بالكرة

01:01

تمارين قوة وقوة انفجارية للاعبي كرة قدم في الجيم

01:04

تمرين تحمل أداء بالكرة في الجيم

00:23

نفس هدف وسام ابو علي في نادي المصري

05:46

رفع اللياقة البدنية للاعيبين في الجيم

02:00

تحدي بين الاطفال افضل واحد 20ضغط ميدالية 🎖

01:44

تمرين بدني تحمل Endurance physical exercise

01:11

تدريب لاعب كرة قدم رشاقة. تحمل قوة Football player training

01:01

تدريب لاعبين كرة قدم Training football players

01:32

تمرين بدني سرعه مع قوة وتغير الاتجاه ورشاقة عالية

01:07

Exercises to develop agility for football players تمارين لتطوير الرشاقة للاعبي كرة قدم

03:41

تمرينة كامله للاعب كرة قدم في الجيم A complete workout for a football player in the gym

01:01

تأهيل صليبي امامي في الاكاديمية الاوليمبية