03:31

VISERA GYM CHAMPIONSHIP 2022 || Category TNI-POLRI

02:14

6 LATIHAN TERBAIK OTOT SHOULDER ||BAHU DI GYM

11:05

ATASI PERUT BUNCIT DENGAN LATIHAN INI||Perut Jadi Rata Cocok Untuk Cewek Pemula

04:40

LATIHAN Mengecilkan Paha & Mengencangkan Bokong Sexi

11:01

LATIHAN TERBAIK membangun Otot BACK DAN BICEPS DI GYM

07:41

LATIHAN TERBAIK MEMBANGUN OTOT BAGIAN ATAS DI GYM UNTUK WANITA

04:03

WANITA Kekar Di Kerjain Latihan Kaki Sampai Tidak Bisa Berdiri

05:26

VISIT Ke Tempat Gym MANDALA SARANGNYA PARA ATLET PAPUA/JAYAPURA

07:30

6 Latihan Untuk Membangun OTOT PAHA di GYM Dengan Dummbell

07:20

6 Latihan MEMBANGUN otot Dada Bagian atas || Upper CHEST

06:36

8 Latihan Terbaik LENGAN BAWAH /FOREARMS agar lebih besar dan kekar(Barbell Dummbell)

05:06

7 LATIHAN Membentuk Otot TRapezius di GYm

03:15

Cara LATIHAN Otot BACK|| Punggung Super Kekar

07:45

LATIHAN OTOT BAHU di gym yang mudah dengan 6 GERAKAN yang SINGKAT mengunakan DUMMBELL

00:21

Biceps WORKOUT #shorts #gym#fitness#bicepsworkout #fitnessmotivation #gymmotivation

03:57

KESALAHAN LATIHAN OTOT DADA/CHEST YANG SERING DI LAKUKAN PEMULA (BEGINNER)

27:29

FULL !! WSBK RACE 1 PERTAMINA MANDALIKA INTERNATIONAL SIRCUIT LOMBOK 2021

05:41

KESERUAN RACE TERAKHIR WSBK 2021 SIRKUIT MANDALIKA

01:15

FINAL WSBK MANDALIKA 2021 Toprak juara 1 dunia /Jhonathan rea juara WSBK 2021

04:40

WSBK BUBAR.!! Hujan Deras menguyur SIRCUIT MANDALIKA !!☹

06:30

Aksi kejar-kejaran worldSBK PERTAMINA MANDALIKA SIRCUIT

35:44

PERBAFI SERIES XII body contes Biak/Papua Men's Fitness Model

21:16

SEPAK BOLA PUTRI PON XX PAPUA 2021(Papua VS Papua Barat)

32:26

dua medali emas motor cross kls 250cc beregu papua berhasil mengalahkan Team DKI di pon papua

04:54

FINAL KEMPO Putra kls 65 kg(Banten vs Riau) Pon xx papua 2021

01:12

SHELLA BERNADETHA VIRAL!! Goyang TIKTOK DI PON XX PAPUA 2021

12:29

FINAL PENCAK SILAT TERBAIK

11:22

PENUTUPAN PON/ PEKAN OLAH RAGA NASIONAL (PON XX PAPUA 2021)

03:13

PON PAPUA 2021 kembali terjadi KERICUHAN lagi dari CABOR GULAT

07:59

FINAL PERTANDINGAN GULAT PUTRA KLS 67 KG (Kaltim VS Jabar) PON XX PAPUA 2021

08:24

PERTARUNGAN SEJATI FINAL TAEKWONDO PUTRI BALI VS BANTEN/PON PAPUA 2021

14:05

SEMI FINAL PENCAK SILAT PUTRA/ PON XX PAPUA 2021 Tendangan Maut Menjatuhkan Lawan!!

13:09

BINARAGA PON PAPUA 2021/BHADIX THE WARRIOR MONSTER TNI PERAIH MEDALI EMAS DI KLS 80 KG

13:37

PON XX PAPUA 2021/ DKI vs NTT LAGA TINJU YANG BERUJUNG ADU JOTOS

09:30

PON XX PAPUA 2021 BINARAGA Indonesia kls 60 kg

06:51

BINAraga Pon Papua Kls 85 kg/INI BARU SERU PRE JUDGING BINARAGA KELAS MONSTER

11:20

PON XX PAPUA 2021 .PERTARUNGAN NAFAS TERAKHIR/FINAL MUAYTHAI PUTRA KLS -57 KG MEREBUT MEDALI EMAS

15:10

Muaythai PON XX PAPUA 2021 /SEMI FINAL PUTRI KLS -57 Kg PAPUA BERHASIL MASUK FINAL

14:16

PON XX PAPUA 2021 Semi Final Muaythai Putri Kls -43 Kg/Papua VS Jawa barat

17:53

PON XX PAPUA SEMI FINAL MUAYTHAI PUTRA Kls 57 kg PAPUA BERHASIL MENGALAHKAN LAWAN DARI KALTIM

17:19

PERTANDINGAN GANAS MUAYTHAI PUTRI/ PON PAPUA XX 2021

13:45

PERTARUNGAN SERU ATLET MUAITHAY PUTRI KLS 43 kg PON PAPUA XX 2021

07:46

MEMBENTUK OTOT DADA /Tanpa Alat Tanpa Gym

03:32

Melatih Otot TRICEP Dengan Dumbbell

07:14

CARA MELATIH OTOT BETIS DI GYM

06:20

LATIHAN OTOT DADA DI RUMAH YANG TERBAIK DENGAN DUMMBEL (untuk beginner)

07:52

Latihan Membentuk Otot Bahu Di Gym

03:56

Latihan Terbaik Membentuk Otot Biceps

05:46

Membentuk Otot Dada/ 3 Gerakan Wajib Untuk Pemula

08:13

LATIHAN OTOT PUNGGUNG (back workout)

36:04

Latihan Otot Kaki/paha Dengan Variasi Gerakan Teknik Yang Benar

12:17

Cara Melatih Otot Perut yang Efektif Agar Sixpac/Bisa di lakukan Di Rumah

11:35

Latihan Otot Dada Dengan Cable Crossover

08:09

SUPERSET Melatih Otot Bahu Dengan dummbell DZUEL RETAK'S

21:33

LOWER BODY WORKOUT/Latihan FitnnesYang Efektif Melatih Otot Bagian Bawah Untuk Pemula

15:53

Gerakan Fitness Paling Efektif/Upper Body Buat Pemula

05:17

LATIHAN SUPER SET OTOT DADA

04:02

VARIASI LATIHAN OTOT KAKI DENGAN SMITH MACHINE

06:36

VARIASI LATIHAN SUPER SET OTOT BACK & SHOULDER YANG MUDAH

03:27

LATIHAN OTOT PERUT DI GYM UNTUK PEMULA HANYA 4 VARIASI GERAKAN