05:08

Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial

06:15

Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial

01:19

Karate Dojo Practice: Back to The Basics №2

03:41

Джион [JION] Part 1. Изучение. Tutorial

04:50

Karate Dojo Practice: Back to The Basics

02:37

Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 4, техника ударов ногами

01:20

Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 3, стойки, перемещения, шуто-уке, эмпи-учи

02:40

Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 2, стойки

03:48

Подготовка к экзаменам по каратэ: часть 1, техника рук

01:44

Kanku Dai (Makouskaya Karyna, Gomel Region Open Cup 2022)

49:02

Meikyo, Koshi-no-kiru (Online 2022/11/30)

01:27

Kihon: elbow down, weight down

01:04:06

Zoom Training Karate Shotokan

01:12

Маегери: надо ли поворачивать корпус - maegeri

19:06

Kanku Dai Upper Body Pt. 2

17:09

Правила соревнований часть 2

08:45

Правила соревнований часть 1

12:52

Kanku Dai Upper Body Pt. 1

04:52

Upper Body And Abs For Karate When Your Knees Are Bad - Верхняя туловища и пресс для каратэ

10:12

Розыгрыш призов

02:01

Разные способы вращения бедер в каратэ, а также как с этим не перестараться

01:37

Затягивание (shime) при вращении туловища в каратэ

01:41

Чу-танден (chuutanden) в каратэ

02:27

Осанка, дыхание и центр тяжести в каратэ

03:50

Тайсабаки ката 1 / Taisabaki Kata 1

06:22

Hyakuhachiho (Shotokan Suparinpei) + New Year 2022 Wishes

00:21

Happy New Year 2022

06:59

Согревающая растяжка / Warming Stretch

00:40

Jiin Bunkai

00:43

Бедра в каратэ и кроссфит медбол / Medball CrossFit for karate hips

01:17

Jitte / Джитте

01:10

Как мы завершили сборы исполнением ката Bassai Dai

02:19

Kanku Sho / Канку Шо

03:05

Gojushiho Sho / Годзюшихо Шо

02:05

Kanku Sho - Канку Шо

01:31

Один день в клубе каратэ Санга / A Day At The Sanga Karate Club

01:53

Gojushiho Dai Important Point: Kunio Kobayashi / Годзюшихо Дай, важный момент: Кунио Кобаяси

00:50

Kunio Kobayashi: Kanku Dai tip for kokutsu-dachi / Кунио Кобаяси: Канку Дай особенности кокуцу-дачи

00:35

Jion: important point by Kunio Kobayashi / Джион: важный момент, Кунио Кобаяши

01:00

Amplitude in Shotokan - Kunio Kobayashi / Амплитуда движений в шотокан - Кунио Кобаяши / Kanku Dai

01:18

Кунио Кобаяши: разворот на пятке в шотокан каратэ / Kunio Kobayashi: heel-turn in Shotokan Karate

02:31

Enpi / Энпи медленно под счёт с комментариями

03:51

Heian Sandan / Хэйан Сандан медленно под счёт с комментариями

05:54

Kanku Dai / Канку Дай - медленно под счёт с комментариями

00:56

Heian Sandan / Хэйан Сандан - важный момент в ката

02:07

Heian Yondan / Хэйан Йондан медленно под счёт с комментариями

02:50

Heian Nidan Slowly / Хэйан Нидан медленно под счёт с объяснениями

09:59

Jion / Джион медленно и под счёт с объяснениями

16:05

Зачем нужны соревнования для детей?

01:28

Hips vibration in karate

03:30

Moving in harmony with partner (Karate)

27:51

5-4 Kyu Test (Violet Belt) JKA

01:39

Stances And Transitions In Karate

32:27

30 minutes Dynamic Stretch And Power Workout

28:40

6th Kyu Green Belt Exam (JKA Karate)

01:00

Dai Itsu Ken: Karate kata to improve your hips work

11:05

7th Kyu Orange Belt Exam (JKA Karate)

17:30

8-й кю (желтый пояс): пособие по подготовке к экзамену.

06:41

9-й кю (белый пояс): пособие по подготовке к экзамену.

04:59

Прямой удар ногой маэ-гери снуля для маленьких детей