01:17

فوائد تمارين كتم النفس تحت الماء

01:46

ازاي احسب الشدة المطلوبه للسباح او اقدر اتطور { سرعة - التحمل والقوة الانفجارية }#كيف_تسبح

08:24

من احلي الحاجات انك تحمس الاطفال للتمرين وللعب والسباحة أولها و اخرها لعب 🏊‍♀️ بالتوفيق لكل السباحين

01:07

هناكل ايه في البطولة 🥇🏆🏊‍♂️——————————-#احنا_بتوع_سباحة🏊‍♂️ #كابتن_نادر_السيد #سباحة_الزعانف

01:34

المشروب الرياضي 💥 مشروب الطاقة للرياضيين 💪 تحياتي لكم كابتن نادر السيد

03:04

#CapCut اتعرف ازاي تعرف تظبط وزنك و ان كان وزنك مثالي او لا 👌#كابتن_نادر_السيد #احنا_بتوع_سباحة مصر

01:45

ازاي اعمل ضربات رجلين في السباحة

04:25

اهميه تمارين الإحماء ( التسخين ) قبل تمارين السباحة

01:07

اهم تدريب في السباحة 🏊 وهو التنفس بشكل صحيح 👍

04:52

تعليم السباحة للكبار و الشباب باعلي كفاءة مع تيم كابتن نادر السيد لتعليم و تدريب السباحة 🏊‍♀️🏊

02:04

تعليم السباحة بأسرع وقت 🏊‍♀️⏰

01:11

ازاي اقدر أتنفس تحت المايه بكل سهولة

01:14

تعليم الوقوف في الماء

03:48

تعليم السباحة للكبار والصغار في اقل وقت ممكن الطفو في السباحة و ضربات الأرجل

01:34

ايه الخطوات اللي بتتنفذ في اول يوم ليك في تمربن#تعليم_السباحة_للكبار #كابتن_نادر_السيد

01:22

ازاي اقدر اسحب المايه بسهولة من غير متعب #كابتن_نادر_السيد

02:05

ازاي نحافظ علي صحة السباحين الصغيرين من حمام السباحة

01:40

18 December 2023

01:12

فوائد السباحة يلا بينا نتعرف عليها مع بعض كابتن نادر السيد

05:42

challenge #swimming #breathing #breathingexercises #تحدي #النفس #في #السباحة #السباحة_لعبتنا🏊

01:19

اكتر حاجه تسعد اي انسان انك تبسطه باقل الاشياء هتاخد منه كله اللي نفسك فيه وهيبقي في حتي تانية

02:41

ازاي اعمل تيرن في السباحة 🏊‍♂️ #السباحه

03:52

#لعب #العاب #سباحة #تعليم_السباحة #السباحة_لعبتنا🏊 #سباحة_تايم #السباحة_للجميع #يوتيوب

06:19

نبذه سريعه عن الاحماء و الرياضة يلا تابع الفديو للنهايه علشان تستفاد 🤝😁 #السباحة_لعبتنا #سباحة 🤍

01:38

ازاي اعمل نفس بالجنب يلا اتعلم سباحة مع كابتن نادر السيد #السباحة_لعبتنا🏊 #تعليم_السباحة_للاطفال

02:03

شرح النجمة الرابعة في السباحة و تخطي النجوم ال ٤ و تأهيل للبطولات 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️👍

03:51

شرح النجمة الثالثة في السباحة القصيرة او الكلاسيكية #تعليم_السباحة_للمبتدئين #السباحة_لعبتنا #سباحة

04:06

اختبار النجمة الثانية في السباحة 2 ⭐️🏊‍♂️

03:15

#CapCut إختبارات النجوم في السباحة و انهاردة هنتكلم عن اول نجمة ⭐️ في السباحة 🏊‍♂️ #السباحة

03:18

#CapCut front kick in water #ازاي اعمل ضربات رجلين في المايه بسهولة #السباحة_لعبتنا🏊 #تعليم_

04:26

#CapCut treading water ٨: اشكال للوقوف في المايه اختار أداء تناسبك 😉🥰🥰🏊🏊 #تعليم_السباحة

02:08

اسهل طريقة للوقوف في المايه بدون مجهود 0% اهم شىء احفظ الفديو علشان هتحتاجه 😉 🏊 #السباحة_لعبتنا🏊

02:00

ازاي اطول نفسي تحت الماية يلا بينا نعرف ازاي #السباحة_لعبتنا🏊 #كيف_تسبح #تعليم_السباحة_للمبتدئين

01:16

تعليم السباحة الاسنوركل الدايفينج نضارة الاسنوركلينج و ازاي اخرج الماء منها تحت الماء بسهولة #سباحة

05:03

|تعليم الفراشة| تعليم السباحة باسهل طريقة #تعليم_السباحة_للمبتدئين #سباحة_حرة #تعليم_سباحة #كيف_تسبح

05:07

عومه البريست | تعليم السباحة | اسهل عومه باسهل طريقة 🏊‍♀️ 🥰🥰🔥#تعليم_السباحة_للمبتدئين #سباحة_حرة

02:28

افضل تمرين للتطويل النفس تحت الماء لو نفسك قصير 🥰🤙 #السباحة_لعبتنا🏊 #تعليم_السباحة_للمبتدئين

02:37

الفديو المنتظر للسباح حمزه و هديته للنضاره اللي قطعتها تعليم السباحة 🏊‍♀️ #تعليم_السباحة_للمبتدئين

10:19

كسر حاجز الخوف لدي الاطفال و تمرينهم علي السباحة 🏊 #تعليم_السباحة_للمبتدئين #learnswim كنان 🤍🤍

02:57

التحدي الجامد في سباق 25 متر حرة 🏊‍♂️ بين الكباتن قولنا رائيك في التعليقات #تعليم_السباحة_للمبتدئين

02:54

تعليم العجلة و الوقوف في الماء #تعليم_السباحة_للمبتدئين #سباحة_حرة #reels #video #السباحة_لعبتنا🏊

02:57

أتعلم ازاي تعرف تعوم و الفرق بين الهاي البو و الاستريت ارم في السباحه الحرة 🏊🏊‍♂️ #سباحة_حرة

05:48

لو نضارتك بتشبر منك في السباحة هقولك علي السر و هتخليها دائماً جديدة 🥽👌😉❤️🏊‍♂️

01:28

ثمن النضارة انت بترميه في الارض منصحش حد يشتريها ❌🥽 #تعليم_السباحة_للمبتدئين #نضارات_سباحة

01:47

اسئله و جوابها مهمة جدا علي جميع الاسئلة اللي بتسألوها عن الكربوهيدرات البسيطة والمعقده !!

01:15

الكلام السلبي للطفل ياريت ناخد بالنا كويس جدا ❌

01:53

تعمل ايه لو اول حصه ليك وهتعلم السباح المبتدئ إيه كأول يوم #trends #reels #كابتن_نادر_السيد #shorts

01:29

تعليم الوقوف ف الماء live مع الكباتن للكبار #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_سباحة #كابتن_نادر_السيد

03:04

تعليم النفس الجانبي مع مبتدئ جديد في تمرين السباحة 🏊‍♀️

01:05

ايه الأسباب اللي تخليني أعوم مسافه اكبر #سباحة_حرة #اتعلم_كيف_تسبح 🏊‍♂️

02:40

الصيف وبدأ ولازم تتعلم العجلة للمبتدئين باسهل الطرق التعليمية #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_سباحة

01:17

¦ تعليم السباحة ¦ اتعلم تغطس بسهولة 🏊‍♂️

03:52

¦ تعليم السباحة ¦ الحلقة 8 ازاي اعوم كاتشتات باك #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_السباحة 🏊‍♂️

04:38

¦ تعليم السباحة ¦ الحلقة 7 ازاي اعمل تيرن فليب بسهولة how to flip turn 🏊‍♂️#تعليم_السباحة_للمبتدئين

01:30

¦تعليم السباحة ¦حل مشكله التنفس و ايه حلها 🏊‍♂️

01:54

more drils for swimmers butterfly & freestyle & backstroke & treading water #swimming

01:59

¦ تعليم السباحة ¦ الحلقة 6 ازاي تقفز ستارت إحترافي #تعليم_السباحة_للمبتدئين #كابتن_نادر_السيد 🏊‍♂️

04:55

¦ تعليم السباحة ¦ الحقة 5 ازاي تعوم كاتشتات بنفس بسهولة #تعليم_السباحة_للمبتدئين 🏊‍♂️

01:49

¦ تعليم السباحة ¦ الحلقة 4 ازاي اعمل كاتشات بسهولة #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_السباحة #swimming

04:09

¦ تعليم السباحة ¦ الحلقة 3 تمرين ضربات الرجلين 🏊‍♂️#تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_السباحة #swimming