Disclaimer: Nepali Health Tips рдпреБрдЯреВрдм рдЪреНрдпрд╛рдирд▓ рд╕реВрдЪрдирд╛рддреНрдордХ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реЛред рдпреЛ рдЪреНрдпрд╛рдирд▓рдХреЛ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рднрд┐рдбрд┐рдпреЛрд╣рд░реБрд▓рд╛рдИ рдкреЗрд╢реЗрд╡рд╛рд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХрд╣рд░реБрд▓реЗ рджрд┐рдПрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реАрдХреЛ рд░реБрдкрдорд╛ рд▓рд┐рди рд╣реБрдБрджреИрди ред
рдпреЛ рдПрдХ рдорд╛рдзреНрдпрдо рдорд╛рддреНрд░ рд╣реЛ рдЬрд╣рд╛рдБ рджрд░реНрд╕рдХрд╣рд░реБрд▓реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдЬрд┐рдЬреНрдЮрд╛рд╕рд╛рд╣рд░реБ рд╣реБрдБрджрд╛ рдПрдХ рдЕрдирд▓рд╛рдИрди рдорд╛рд░реНрдлрдд рдЕрдиреМрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдХ рдЬреНрдЮрд╛рди рд▓рд┐рдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдорд╛рддреНрд░ рд╣реЗрд░реНрди рд░ рд╕реБрдиреНрди рд╕рдХреНрдиреБ рд╣реБрдиреЗрдЫ рд░ рдпреА рднрд┐рдбрд┐рдпреЛрд╣рд░реБрдорд╛ рдмрддрд╛рдЗрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реАрд╣рд░реБ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рднрдирд╛рдИрд╣рд░реБ рдкрдирд┐ рд╣реЛрдЗрдирди, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕реНрд░реЛрддрд╣рд░реБ рдЬрд╕реНрддреИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдХрд┐рддрд╛рд╡рд╣рд░реБ,рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдХрд┐рддрд╛рд╡рд╣рд░реБ,
рд╕рд╛рд░реНрд╡рдЬрдирд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реНрд╡рдХреЛрд╢, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рдХрд╛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдареБрд▓рд╛ рдареБрд▓рд╛ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯрд╣рд░реБ рдЖрджрд┐рдорд╛ рдкрдвреЗрд░ рд░рд┐рд╕рд░реНрдЪ рдЧрд░реА рд╕рдВрдХрд▓рди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реАрд╣рд░реБрд▓рд╛рдИ рдпрд╕ рдЪреНрдпрд╛рдирд▓ рдорд╛рд░реНрдлрдд рдорд╛рддреНрд░ рд╕реВрдЪрдирд╛рдХреЛ рд░реБрдкрдорд╛ рднрд┐рдбрд┐рдпреЛ рдмрдирд╛рдИ рдкреНрд░рд╕реНрддреБрдд рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЫ ред
рдпреА рд╕реВрдЪрдирд╛рдХреЛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рджрд░реНрд╕рдХрд╣рд░реБрд▓реЗ рдЖрдлреНрдиреИ рдЬрд┐рдореНрдореЗрд╡рд╛рд░реАрдорд╛ рдЧрд░реНрдиреБрдкрд░реНрдиреЗ рд╣реБрдиреНрдЫ рддреНрдпрд╕реИрд▓реЗ рдпреА рд╕реВрдЪрдирд╛рдХреЛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЧрд░реНрдиреБ рдЕрдШрд┐ рдПрдХ рдкрдЯрдХ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрд┐рдд рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕рдВрдЧ рд╕реБрдирд┐рд╕реНрдЪрд┐рдд рдЧрд░реНрдиреБрдкрд░реНрджрдЫ ред
рднреЛрд▓реА рдХрд╕реИрдорд╛ рд╣реБрдирд╕рдХреНрдиреЗ рдХреБрдиреИ рдкрдирд┐ рд╕рд╛рдЗрдб рдЗрдлреЗрдХреНрдЯ рд╡рд╛ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рджреЗрдЦрд┐ рдХреБрдиреИрдкрдирд┐ рд╕рдореНрднрд╛рд╡рд┐рдд рдШрдЯрдирд╛рдХреЛ рдЬрд┐рдореНрдореЗрд╡рд╛рд░ Nepali Health Tips рдпреБрдЯреВрдм рдЪреНрдпрд╛рдирд▓ рд╣реБрдиреЗ рдЫреИрдиред